당신의 건강가이드 헬스조선

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다이어트 돕는 ‘지방’도 있다?[23/08/03 06:30]: 다이어트에 성공하려면 무조건 지방부터 빼야 한다고 생각하는 사람이 많다. 맞다. 지방은 다이어트의 적이다. 그러나 ‘모든 지방이 다이어트의 적인가’라고 묻는다면 이야기가 달라진다. 지방 중에는 ‘갈색 지방..

당뇨병 있는 노숙자, 합병증 위험 더 높아[23/08/03 06:00]: 노숙한 적이 있는 당뇨병 환자가 그렇지 않은 환자보다 합병증 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 캘거리 의과대 연구팀이 2006~2019년 캐나다 온타리오 행정 건강 데이터를 활용해 성인 107만6437명을 분..

기형아 예방하려면 '이것' 반드시 먹어야[23/08/03 05:30]: 가장 흔한 선천성 기형 중 하나인 신경관 결손을 예방하기 위해선 반드시 엽산을 보충해야 한다는 최종 결론이 나왔다. 엽산 섭취 효과를 제대로 보려면, 임신 계획 1개월 전부터 임신 후 2~3개월까지 매일 엽산 보충..

건강엔 생채소? ‘이것’ 추가 안 하면 비타민 놓쳐[23/08/03 05:00]: 건강을 챙기기 시작한 사람들은 보통 생채소를 찾는다. 채소는 비타민을 비롯한 각종 영양소가 풍부하기로 유명해서다. 채소는 어떻게 먹어도 웬만큼은 몸에 좋지만, 영양소 섭취를 극대화하려면 ‘두 가지’를 첨가..

요즘 '핫'한 음료 마셨더니 공복혈당 내려갔다[23/08/03 00:01]: 당뇨병 환자가 콤부차를 마시면 공복혈당 수치가 개선된다는 연구 결과가 나왔다.콤부차는 여러 효모 세포, 미생물 등으로 구성된 박테리아 유익균을 첨가해 발효시킨 음료다. 락토바실러스 플란타룸, 락토바실러스 ..

튜브 하나 없이 바다서 5시간 버틴 60대 남성… 건강 상..[23/08/02 22:30]: 바다에서 수영을 하다 떠내려간 60대 미국 남성이 5시간 만에 극적으로 구조됐다. 튜브 하나 없이 5시간을 버틴 남성은 구조 당시 저체온증을 겪었으나 생명에는 지장이 없던 것으로 확인됐다.1일(현지 시간) 미국 W..

찌개 끓일 때 참치·꽁치 ‘통조림 국물’ 넣어도 될까?[23/08/02 22:00]: 참치김치찌개나 꽁치찌개를 끓일 때, 참치 또는 꽁치 통조림 속 국물까지 찌개에 넣는 사람이 많다. 찌개에 맛을 더하긴 좋은 방법이지만, 건강에도 괜찮은 걸까. 통조림 국물을 찌개에 넣는다고 방부제를 섭취할 일..

코로나19 모든 변이 막는 백신 나오나?… 대응 가능 항체..[23/08/02 21:00]: 지금까지 나온 모든 코로나19 바이러스 변종을 중화할 수 있는 항체가 발견됐다.싱가포르 듀크엔유에스(Duke-NUS) 의대 감염내과 왕 린파(Lin-Fa Wang) 교수가 이끈 국제 연구팀은 코로나19 하위 모든 변이를 중화할..

호수에서 수영하던 美 17세 사망… 원인은?[23/08/02 20:30]: 일명 ‘뇌 먹는 아메바’로 불리는 네글레리아 파울러리(Naegleria fowleri)에 감염돼 사망한 사례가 미국에서 또 발생했다.지난 1일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면, 7월 22일 17살 소녀가 소녀가 '뇌 먹는 아..

증상 없이 실명, 녹내장 고위험군은?[23/08/02 20:00]: 우리 눈의 가장 안쪽에 있는 망막에는 시신경이 분포돼 있다. 시신경은 망막에 맺힌 상을 뇌로 전달하는 역할을 하는데, 시신경 이상으로 시야가 점점 좁아지다가 실명에 이르는 질환을 녹내장이라고 한다. 녹내장의..

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