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'이 그림'으로 스트레스 알 수 있다는데...[이거..[23/08/02 09:45]: 이 그림이 움직이는가? 움직이는 속도가 빠를수록 스트레스 수치가 높은 것이라고, 인스타그램, 페이스북 등 SNS의 여러 게시물에서 소개하고 있다. 댓글을 보면 '역시 정말 빨리 움직이는 것처럼 보인다', '거의 움..

[아미랑] 암이 아닌 이름을 불러주세요[23/08/02 08:50]: 암 환자분들과 함께하는 미술치료에서 아주 중요한 것 중 하나가, 참여자들이 ‘암’이 아닌 ‘자신’을 만날 수 있게 하는 것입니다. 병원에서는 치료 과정에 대한 설명을 끊임없이 듣고 같은 질환을 가진 환자들과..

[밀당365] 소화가 안 돼 먹는 게 두려워요… 혈당 어떡하..[23/08/02 08:40]: 당뇨병 합병증으로 흔히 당뇨발이나 망막병증을 떠올리시는데요. 이런 질환만큼 위중하진 않아도 일상생활을 힘들게 하는 다양한 합병증이 있습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“최근 들어, 소화불량..

땀 많이 흘리고 물 '이렇게' 마시면… 실신 위험..[23/08/02 08:30]: 한증막 날씨가 이어지고 있다. 전국 대부분 지역에서 1일 한낮 체감온도가 35도 내외에 달했다. 이런 날엔 물 마시는 방법이 따로 있다.더위로 땀을 한껏 흘렸을 땐 한꺼번에 너무 많은 양의 물을 들이켜면 안 된다...

근육 늘리려면 단백질 얼마나 먹어야 할까?[23/08/02 08:00]: 단백질 대사는 ‘아미노산 풀’을 통해 이뤄진다. 아미노산 풀이란 간과 혈액에 있는 아미노산을 총칭하는 개념이다. 인체 내에서 즉시 사용할 수 있는 단백질이기도 하다. 골격근은 물론 호르몬, 항체 같은 면역물질..

여름에 '닭살·뱀살' 피부 신경 쓰인다면? 해결..[23/08/02 07:30]: 더운 날씨로 옷차림이 짧아지는 여름이 유독 반갑지 않은 사람들이 있다. 바로 닭살‧뱀살 피부를 가진 사람들이다. 오돌토돌한 닭살 피부와 갈라진 뱀살 피부, 어떻게 해결할 수 있을까?◇닭살‧뱀살, 원..

'아담의 사과' 밑 작은 샘이 우리 몸을 지켜준다..[23/08/02 07:00]: 목 한가운데에 갑옷처럼 생긴 연골이 있다. 정면으로 살짝 튀어나와 있어, 눈으로도 보이고 손으로도 만져진다. ‘아담의 사과’라고 부르는 바로 그 부위다. 그런데 아담의 사과 그러니까 갑옷 형상의 연골을, 아래..

아아 vs 콜드 브루, 항산화물질 많은 커피는?[23/08/02 06:00]: 무더운 여름에는 더위를 식혀주는 차가운 음료가 인기다. 카페에서는 아이스 아메리카노와 콜드 브루가 대표적이다. 두 메뉴는 겉보기엔 비슷하지만 맛과 영양학적 차이가 뚜렷하다. 무엇일까?◇추출방식 차이로 맛 ..

조산아는 호흡기 약하다? 사실은…[23/08/02 05:30]: 조산으로 태어난 아이는 폐기능이 떨어져 천식에 더 취약하다고 알려졌는데 이를 뒤집는 연구 결과가 나왔다. 소아 천식 환자를 대상으로 연구한 결과, 조산보다는 출생 시 몸무게가 폐기능에 미치는 영향이 더 크다..

냉동실 닭가슴살 ‘전자레인지’ 해동하면 안 된다고?[23/08/02 05:00]: 다이어트 목적으로 닭가슴살을 먹는 사람들이 많다. 대부분은 1인분씩 포장된 닭가슴살을 냉동실에 얼려두고, 먹을 때마다 해동한다. 전자레인지에 돌리는 경우가 많지만 그리 좋은 방법은 아니다. 균일하게 해동되지..

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