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‘이 향신료’ 호불호 강하지만 다이어트 도움돼[23/07/05 11:30]: 고수는 쌀국수와 같은 동남아 요리에 빠지지 않는 향신료다. 진한 향과 맛 때문에 호불호가 극명하게 갈리지만 영양학적 효과는 누구에게나 좋다. 고수의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇면역력 증진시키..

후각 기능 떨어진 노인, ‘이 질환’ 위험 크다[23/07/05 11:27]: 나이가 들며 후각 기능이 떨어지면 우울증에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스대 의대 연구팀은 후각 상실과 우울증 간의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 ‘건강..

임신성 당뇨 겪은 여성, 나중에 ‘이 병’ 위험 11배 급..[23/07/05 11:25]: 임신성 당뇨를 겪은 여성은 나중에 당뇨병 발병 위험이 다른 일반 여성보다 11배 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 마운트 시나이 의대 인구 보건과학·정책과 연구팀은 임신성 당뇨와 당뇨병 위험 간의 연관성을 알아..

중국산 김치 88%, 발암 가능 물질 '아스파탐' 함..[23/07/05 10:51]: 지난 한 달간 국내로 수입된 중국산 김치의 약 88%에 아스파탐이 사용된 것으로 드러났다. 아스파탐은 최근 세계보건기구(WHO)가 발암 가능 물질로 분류하겠다고 밝힌 인공감미료다. 설탕의 200배에 달하는 단맛을 낸..

피곤하면 없던 코골이가... 근육 강화 운동 해보세요[23/07/05 09:45]: 평소엔 코골이가 없던 사람도 피곤한 상태에서 잠이 들면 갑자기 코골이를 하는 경우가 꽤 많다. 갑작스런 자신의 코골이 소리에 놀라 깨는 경우도 있다. 왜 피곤하면 없던 코골이가 생기는 걸까?◇피곤하면 약해지는..

[아미랑]뇌 전이 폐암, 절망에서 희망으로… 가능케 한 ..[23/07/05 08:50]: 당장 임종을 준비해야 할 만큼 뇌·뼈 전이가 심각했던 폐암 환자에서, 이젠 혼자서 일산 호수공원 산책을 즐길 만큼 건강한 삶을 살고 있는 최정임(73)씨의 이야기 들려 드립니다. 삶의 마지막을 준비하는 마음으로..

[밀당365] 질염 자꾸 재발하는데 당뇨병 때문인가요?[23/07/05 08:40]: 질염은 ‘여성의 감기’라 불릴 정도로 여성에게 흔히 나타나는 질환입니다. 그 중에서도 당뇨병 환자는 질염 예방에 특히 신경 써야겠습니다. 관련 질문 짚어봅니다.<궁금해요!>“혈당 조절이 좀 안 된다 싶으..

떠다니는 세균 증가… 비 오는 날에도 창문 열어야 한다[23/07/05 08:30]: 비가 오더라도 하루 30분 정도 환기를 해주는 것이 좋다. 온도와 습도가 모두 높은 여름 장마철엔 실내 공기 속을 떠다니는 총부유세균 수가 늘어나는데, 환기하면 효과적으로 이 농도를 저감할 수 있기 때문이다.총..

비 올 때 레인부츠 편한데… 잘못 관리하면 '이 균&..[23/07/05 07:30]: 본격적인 장마 소식에 레인부츠를 구매하는 사람이 많다. 실제로 패션 플랫폼 지그재그가 공개한 '직잭 23 상반기' 결산 페이지에 따르면 긴 장마 소식에 레인부츠와 장화 검색량이 전년 대비 100배 이상 많아졌다. ..

내 뱃속에 이상한 주머니들이? 기묘한 질환 ‘게실염’[23/07/05 07:00]: 대장 관련 질환이 꾸준히 늘고 있다. 비유하자면 전통 식탁의 대표 선수였던 나물이 사라지면서 벌어지는 우리 시대의 살풍경이다. 몸속으로 유입되는 식이섬유가 줄면 장 속에서 두 가지 ‘사건’이 벌어진다. 1) 변..

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