당신의 건강가이드 헬스조선

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30대만 되면 배 나오는 남성들… 과학적 이유 있다?[23/09/23 10:00]: 대다수 남성은 빠르면 20대 후반이나 30대 초반부터 아랫배가 불어난다. 반면 여성은 허벅지나 엉덩이에 살이 찐다. 왜 이런 차이가 발생하는 걸까?나이 들어 살이 찌는 이유는 성장호르몬의 감소 때문이다. 성장호르..

머리에 샴푸 거품 낸 후, 기다렸다 헹구라고요?[23/09/23 08:00]: 샴푸를 손에 덜어낸 후 머리에 곧바로 비벼 거품을 만들고, 이내 물로 씻어버리는 사람이 많다. 대부분이 머리를 이렇게 감지만, 이는 올바른 샴푸 방법이 아니다. 머리를 제대로 감으려면 어떻게 해야 할까? 우선, ..

내 방귀 소리 유독 큰 이유… '이 질환' 때문?[23/09/23 07:00]: 유난히 방귀 소리가 큰 사람들이 있다. 반면 방귀를 뀐 것조차 알 수 없을 만큼 소리가 작은 사람도 많다. 왜 사람마다 방귀 소리 크기가 다를까?◇항문 질환 있으면 방귀 소리 커져방귀 소리는 장에서 발생한 가스가..

평소 스트레칭은 하는데… 이것만으로 운동 다했다고 생..[23/09/23 06:00]: 흔히 스트레칭은 운동 전에 부상을 막기 위해 하는 '양념' 같은 운동이라고 생각한다.그러나 스트레칭은 그 자체로 운동이다. 질병관리청 자료에 따르면 심뇌혈관질환 예방을 위해 반드시 해야 할 운동으로 유산소 운..

아시안게임 시작… 선수별로 다른 징크스, 정말 피하면 ..[23/09/23 05:00]: 항저우 아시안게임이 오늘 밤 개회식을 시작으로 10월 8일까지 16일간 이어진다. 중국 내 코로나19 여파로 1년 연기돼 5년 만에 열리는 19회 아시안게임에 국가대표 선수단에도 큰 관심이 쏠리고 있다. 특히 대회를 ..

일하기 싫다, 사람도 싫다, 어디론가 떠나고만 싶다… 혹..[23/09/22 23:00]: 일하기 싫다, 동기부여가 안된다, 일을 잘해도 보람이나 성취감이 없다, 사람 만나기도 싫다, 피곤하다, 어디로만 떠나고 싶다…혹시 이런 생각을 자주 한다면 번아웃 증후군을 의심해야 한다. 번아웃(burn ou..

근심 걱정 많아 보이게 하는 ‘이마 주름’ 예방하려면?[23/09/22 22:00]: 이마에 깊은 주름이 생기면, 무표정으로 있어도 인상을 찌푸린 것처럼 보인다. 노화로 인한 주름은 막을 수 없지만, 생활습관 때문에 생기는 주름은 예방할 수 있다. 조금이라도 주름이 덜 생기게 하려면 어떻게 헤야..

걸을 때마다 발등 아픈 사람 꼭 보세요[23/09/22 20:00]: 걸을 때 발등이 아프거나 발 앞쪽이 저리다면 ‘무지외반증’을 의심해야 한다. 무지외반증은 엄지발가락이 검지발가락 쪽을 향해 휘는 질환으로, 전 세계 인구 2~4%가 겪고 있다고 알려졌다.무지외반증이 있으면 엄..

日 기타리스트, 젖꼭지 제거 수술받아… 이유는 ‘이것’..[23/09/22 19:00]: 일본의 한 기타리스트가 기타 연주에 방해가 된다는 이유로 자신의 젖꼭지를 제거했다. 특히 최근에는 손가락 부근에 마이크로칩을 삽입했다고 밝혀 화제를 모았다. 지난 21일 일본 현지 언론에 따르면 기타리스트 미..

"소아과 살려라" 소아 진료 지원·보상 강화에 3000억 투..[23/09/22 18:26]: 세계 최저출산율, 부적절한 민원과 소송, 과도한 업무 등으로 인해 붕괴 직전의 위기에 처한 소아청소년과를 살리기 위해 정부가 전폭 지원에 나섰다. 소아청소년 야간·진찰료는 2배 인상하는 건 기본이고, 소아청소..

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