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틱톡서 2억 뷰 달성 '슬릭백 챌린지'… 위험한 ..[23/11/01 07:30]: 최근 동영상 플랫폼 틱톡에서 양발을 앞뒤로 번갈아 뛰면서 미끄러지듯 나아가는 춤인 '슬릭백' 챌린지가 유행이다. 지난 16일 틱톡에 'wm87.4'라는 아이디로 슬릭백 챌린지에 참여하는 모습을 담은 10초가량의 짤막..

피부 멍, ‘달걀’로 문지르면 없어진다… 진실 혹은 거..[23/11/01 07:00]: 잘 보이는 곳에 푸르스름한 멍이 들면 닿을 때마다 아플 뿐만 아니라, 외관상 신경 쓰이기 마련이다. 간혹 멍든 부위를 달걀로 문지르거나 찜질하는 이들이 있는데, 정말 멍이 빠르게 빠지는 효과가 있을까?멍은 어딘..

축구하다 머리에 공 맞은 英 남성, ‘뇌졸중’으로 오른..[23/11/01 06:30]: 축구 경기 중 상대 선수가 찬 공에 머리를 맞은 영국 남성이 뇌졸중 진단을 받았다.30일(현지 시간) 영국 데일리메일은 브라이튼에 거주하는 30대 남성 톰 후퍼의 사연을 소개했다. 지난 8월 후퍼는 집 근처 경기장에..

생리 전 폭발하는 여드름, ‘이렇게’ 막을 수 있다[23/11/01 06:00]: 피부는 생리 주기에 영향을 받는다. 특히 생리 전 7일은 프로게스테론 분비가 증가해 피지 분비가 늘어 여드름이 생기기 쉽다. 호르몬 변화로 인한 피부 변화에 대처하는 방법에 대해 알아본다.◇1주전부터 피부 자극..

커피 마셔도 자꾸 눈 감기는 사람… ‘이것’ 하면 잠 깬..[23/11/01 05:00]: 커피를 마셔도 계속 졸린 사람들이 있다. 이럴 땐 ‘커피 냅(coffee nap)’을 시도해보는 게 어떨까. 커피를 마신 후 20분 정도 낮잠을 자고 일어나는 방법이다.커피 냅은 낮잠 효과를 높여 집중력 개선에 도움을 준..

높은 베개? 낮은 베개? 숙면 위한다면…[23/11/01 00:01]: 베개는 수면의 질을 좌우하는 요인 중 하나다. 맞지 않는 베개를 사용하면 근육통이나 피로를 유발할 수 있다. 숙면을 위한 알맞은 베개 선택법에 대해 알아본다.◇목뼈 C자 곡선 유지베개를 베고 누웠을 때 목뼈 곡..

대변 자꾸 참으면 장 늘어난다 [이거레알?][23/10/31 23:00]: 변비에 걸리면 변이 딱딱하게 굳어 배변 시 고통을 느낀다. 보통 일주일에 배변 횟수가 2회 미만일 경우 변비로 본다. 많은 사람이 변비의 원인으로 식습관을 꼽는다. 실제로 인스턴트 식품이나 가공식품은 변비의 적..

'파도 파도 괴담' 전청조… '리플리증후군&..[23/10/31 22:30]: 말 그대로 파파괴(’파도 파도 괴담뿐‘의 줄임말)다. 전 여자 펜싱 국가대표 남현희(42)씨의 재혼 상대였던 전청조(27)씨의 사기 행각이 계속해서 드러나고 있다. 그동안 전씨가 온갖 방법을 동원해 성별, 직업, 가..

잘 씻었는데도 목·겨드랑이 거뭇거뭇… ‘질병’ 신호일..[23/10/31 22:00]: 목이나 겨드랑이 등을 꼼꼼히 씻었는데도 거뭇한 착색이 남아있을 때가 있다. 이럴 땐 병원에 방문하는 게 좋다. 2형 당뇨병이 진행되고 있다는 신호일 수 있어서다.목, 겨드랑이, 무릎, 팔꿈치, 사타구니 등 몸의 굴..

살 빼려고 '저녁 굶어볼까' 하는 사람 꼭 보세요..[23/10/31 21:30]: 코로나가 비만을 몰고 온 건 맞다. 최근 질병관리청은 2017~2019년과 2020~2022년의 지역사회건강조사 결과를 활용해 코로나19 유행 전후의 비만율을 분석했다. 비만율(체질량지수 25 이상)은 코로나19 유행 이전인 ..

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