당신의 건강가이드 헬스조선

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'건강 장수' 위해 부지런히 길러야 할 근육은?[23/11/01 11:30]: 건강하게 장수하기 위해서는 근력 운동이 필수다. 특히 우리 몸을 바로 세우는 ‘엉덩이 근육’을 키워야 사망률이 낮아진다. 엉덩이 근육의 중요성과 실생활에서 엉덩이 근육을 단련하는 방법에 대해 알아본다.◇상..

설화수, New 퍼펙팅 쿠션·퍼펙팅 쿠션 에어리 출시[23/11/01 11:04]: 뷰티 브랜드 설화수가 고급스러운 피부윤기, 피부결, 피부톤을 완성하는 '퍼펙팅 쿠션'과 '퍼펙팅 쿠션 에어리'를 새롭게 출시한다.설화수 퍼펙팅 쿠션은 2014년 첫 출시 이후 현재의 4세대에 이르기까지 많은 사랑을..

'이곳'에서 자란 미나리… 안 익혀 먹으면 암 위..[23/11/01 11:03]: 주요 장기에 발생하는 암은 잘 알려졌지만, 담도암에 대해서는 모르는 사람이 많다. 담도는 간에서 만들어진 담즙을 담낭, 십이지장으로 보내는 관이다. 간에서 시작해 췌장을 지나 십이지장까지 이어져있다. 이곳에..

술 마시면 얼굴 붉어지는 사람, ‘이 질환’ 위험 2.3배..[23/11/01 10:30]: 술을 마시고 얼굴이 붉어지는 사람은 그렇지 않은 사람보다 지방간 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.국민건강보험 일산병원 가정의학과 오시내 교수 연구팀은 술을 마시고 얼굴이 붉어지는 ‘알코올성 안면홍조..

미처 몰랐던 건강 해치는 ‘사소한 습관’ 3가지[23/11/01 10:00]: 생각 없이 해오던 사소한 습관이 장기간 이어지면 건강을 해치는 요인으로 작용한다. 평소 놓치고 있던 건강 해치는 습관에 대해 알아본다.◇소파 팔걸이 베고 누워있기높은 쿠션이나 소파 팔걸이를 벤 채 누워 TV를..

전기차만 타면 멀미하는 나, 기분 탓 아니었다 [이거레알..[23/11/01 09:41]: 곳곳에서 전기차가 심심치 않게 보인다. 이젠 무심코 잡아 탄 택시가 전기차일 때가 더 많다. 그러나 아직은 내연기관차가 더 좋다고 말하는 사람도 있다. 전기차만 타면 유독 멀미가 심해진다는 게 이유인데, 여기엔..

[아미랑] 항암 치료 중 면역력 저하, 네 가지 지키고 감..[23/11/01 08:50]: 우리 몸의 골수는 여러 가지 혈구 세포를 생성합니다. 그 중 백혈구 세포는 외부의 물질로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 암 환자는 항암 치료로 인해 이런 면역 기능이 떨어집니다. 항암제가 골수 능력을 ..

[밀당365] 당뇨 환자가 쓰면 안 되는 피임약도 있나요?[23/11/01 08:40]: 피임약은 피임 효과 외에도 월경전증후군, 월경 곤란증, 다낭성 난소 증후군 등 여러 여성 질환을 개선해줍니다. 한 독자분이 피임약에 대한 궁금증 보내주셨습니다.<궁금해요!>“생리 주기 변화로 인해 피임약..

하루 '몇 걸음' 걸어야 건강해질까? 11만 명 조..[23/11/01 08:30]: 사망 위험을 줄이는 하루 걸음 수가 몇 보인지 간단하고 구체적인 수치로 정리한 연구 결과가 나왔다. 정설이라고 믿고 있던 1만보 보다 약 4배 정도 적은 2600보만 걸어도 사망 위험을 줄일 수 있는 것으로 확인됐다..

파스타 먹다가 사망한 사례 재조명, 해외선 ‘볶음밥 증..[23/11/01 08:00]: 최근 틱톡에서 2008년에 파스타를 먹다가 사망한 20세 대학생의 사례가 재조명됐다. 바실러스 세레우스라는 세균의 의한 식중독이 원인이었는데 해외에선 ‘볶음밥 증후군(fried rice syndrome)’이라 불린다. 요즘 ..

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