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[밀당365] 당뇨병 초기 증상? 주먹 꽉 쥐어보세요[23/11/20 08:40]: 고혈당은 근육을 비롯한 신체 기능을 저하시킵니다. 최근, 악력 저하가 혈당 조절 불량을 의미한다는 연구 결과가 나왔습니다. 악력 틈틈이 확인하고 근육 단련하세요!오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 악력 측정해 당뇨..

"고관절 건강, 수명과 직결… 엉치·골반 아프면 바로 병..[23/11/20 07:00]: 우리가 걷고, 앉고, 눕는 등 일상생활을 하는 데 가장 큰 에너지를 내는 관절은 어디일까. 바로 ‘고관절’이다. 고관절은 골반과 허벅지뼈(대퇴골)를 잇는 관절로, 몸의 중앙에 위치해 체중 부하를 가장 많이 받는다..

췌장암 생존율 10% 겨우 넘어… 왜 이렇게 어려울까?[23/11/20 07:00]: 췌장암은 악명 높은 암이다. 생존율이 10대 암 중 가장 낮다. 2020년 국가암통계에서도 췌장암의 5년 생존율은 평균 15.2%로 전체 암 생존율 71.5%의 5분의 1을 조금 넘는 수준에 불과했다. 그마저도 10년 전에는 5년..

무의식적으로 하던 '이 행동'… 얼굴에 주름 만..[23/11/20 06:30]: 나이가 들면 자연스레 얼굴에 주름이 생긴다. 하지만 노화 탓이 아닌 일상 속 잘못된 습관으로도 주름이 생길 수 있다. 어떤 생활습관이 주름을 만드는 걸까?◇눈 자주 비비기·화장 세게 문질러 지우기→눈가 주름눈..

흡연자는 더 위험한 '후두암'[23/11/20 06:00]: 백해무익한 담배가 특히 해를 끼치는 기관이 있다. 바로 '후두'이다. 후두는 목구멍 안쪽에 있는 기관으로, 목소리를 만드는 성대와 목 전방부의 모양을 만드는 갑상 연골을 일컫는다. 흡연을 하면 담배연기가 폐보다..

대체 뭘 먹었길래… 지독한 ‘방귀 냄새’ 부르는 음식은..[23/11/20 05:30]: 갑자기 방귀 냄새가 고약해질 때가 있다. 이럴 때면 무슨 음식을 먹어서인지 떠올려 보게 되는데, 실제로 단백질과 지방이 많은 음식을 먹었을 때 방귀 냄새가 심해질 수 있다.◇육류, 달걀, 우유 먹으면 방귀 냄새 ..

아침에 달걀 대신 '이것' 먹으면 심혈관질환 위..[23/11/20 05:00]: 아침 식사로 달걀을 먹는다면, 달걀 대신 견과류 한 줌을 먹어보자. 이 작은 변화로 심혈관질환 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.독일 당뇨병연구센터(DZD) 사브리나 슐레진저(Sabrina Schlesinger) ..

美 유명 인플루언서, 밤에 '이것' 피우다가 언어..[23/11/19 23:00]: 미국 유명 인플루언서가 향초 때문에 일산화탄소 중독으로 죽을 뻔한 사연을 공개했다.지난 16일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 팔로워가 90만명이 넘는 유명 틱톡 인플루언서 에미 무어(22)는 침실에 향초..

잘 씻는데 피부에 트러블이… 매일 쓰는 ‘이것’ 때문[23/11/19 22:00]: 피부 트러블을 개선하려면 원인 파악이 급선무다. 피부 트러블을 유발하는 외부적인 요인에 대해 알아본다.◇지저분한 침구류청결하지 않은 베개, 이불 등 침구류는 피부 트러블을 유발하는 요인 중 하나다. 침구류는..

가까운 친구끼리 생리 옮는다는데… 사실일까?[23/11/19 20:00]: 여성들끼리 흔히 ‘생리가 옮는다’는 말을 하곤 한다. 가족이나 가까운 친구 중에 생리 기간 중인 사람이 있으면 신기하게 곧이어 자신도 생리를 하는 경우를 말한다. 가까운 사람과 비슷해지는 생리 주기, 정말 서..

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