당신의 건강가이드 헬스조선

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[밀당365] 메밀, 어디까지 먹어봤니? 속이 꽉 찬 ‘메밀..[23/11/17 08:40]: 메밀면을 이용해 김밥 만들어 봅니다. 밥 대신 메밀면을 써서 열량이 낮고, 영양소는 더 풍부합니다. 생소해 보여도 맛만큼은 일품입니다. ‘메밀김밥’ 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오..

마흔 넘으면 빠르게 근육 빠지는 男… 어떻게 대비할까[23/11/17 08:30]: 중·장년층에 들어서면 부상 위험도 걱정되고, 활력도 떨어져 근력 운동보단 유산소 운동을 선호하게 된다. 그러나 건강을 생각한다면 유산소 운동 시간은 줄이고 근육 운동에 더 많은 시간 투자를 하는 것이 좋다.◇..

회식 또 회식… 요산 수치 높아졌는데, 통풍 다가온 걸까..[23/11/17 08:00]: 회식이 많은 연말이 다가왔다. 연말에는 건강검진을 받으려는 사람들이 많다. 이중에서 요산 수치가 높다는 결과를 받는 사람들이 많은데 젊은층 통풍 환자들이 증가하고 있어 유의해야 한다.요산은 단백질의 일종인..

시험 부정행위 들키자 '이어폰' 꿀꺽, 뱃속 엑스..[23/11/17 07:30]: 이탈리아에서 운전면허 필기시험을 보던 응시생이 무선이어폰으로 부정행위를 하다가 적발되자 그대로 삼켜버린 사연이 공개돼 화제다.지난 14일(현지시간) 이탈리아 ANSA(안사) 통신에 따르면, 이탈리아 북부 볼차노..

누군가를 해칠 수 있다는 의사들의 공포[23/11/17 07:15]: 뇌의 측두엽 바로 아래에 동전 하나의 크기도 안 되는 편도체(amygdala)가 있다. 아주 작은 크기지만 인간이 공포를 처리하는 시작 지점이라고 보면 된다. 편도체는 뇌에서 감정을 담당하는 기관인 변연계(limbic sy..

1일 1커피 필수? ‘이런’ 증상 나타나면 당장 중단해야[23/11/17 07:00]: 하루에 꼭 커피 한 잔은 필수로 마셔줘야만 한다는 사람이 많다. 피곤한 몸을 각성시키기 위해서다. 모닝커피, 식후 커피 등 두 세잔을 마시는 것도 기본이다. 하지만 카페인에 민감하거나 역류성 식도염이 있는 사람..

소변에서 유독 냄새가… 생각지도 못한 ‘원인’이[23/11/17 06:30]: 최근 들어 소변에서 심한 악취가 난다면 ‘요로감염’을 의심할 필요가 있다. 악취에 배뇨장애까지 동반될 경우 요로감염일 가능성이 크다.요로감염은 콩팥, 방광, 요도와 같은 비뇨기관이 세균에 감염된 것으로, 대..

귀에 물 들어갔을 때 ‘이렇게’ 빼는 사람, 곰팡이 감염..[23/11/17 06:00]: 귀는 소리를 분석하고 균형을 유지하는 감각기관이다. 특정 행동으로 인해 귀가 자극을 받으면 질환이 생기거나 귀 기능이 떨어질 수 있어 주의해야 한다.◇귀지 파기귀지를 자주 파내면 귓속 피부가 손상돼 감염, 염..

자다가 다리에 별안간 쥐… 왜 생기는 걸까?[23/11/17 05:00]: 자다가 갑자기 다리가 찌릿찌릿하며 쥐가 나는 경우가 있다.이럴 땐 아픈 다리를 부여잡고 잠을 설치게 되는데, 왜 가만히 있는데도 다리에 쥐가 나는 걸까?◇전해질 부족·근육 피로 등이 주원인다리에 쥐가 나는 것..

듣기만 해도… 인슐린 촉진하는 ‘노래 제목’은?[23/11/17 00:01]: 락 음악을 들으면 음파에 반응해 인슐린이 방출되는 세포가 개발됐다.스위스 바젤 ETH 취리히대 연구팀이 세포 공학을 활용해 음악에 반응하는 세포를 활성화하는 연구를 진행했다. 세포 공학은 특정 기능을 수행하기..

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