당신의 건강가이드 헬스조선

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완벽해 보이는 베컴도 ‘이건’ 어쩔 수 없나… 아내가 ..[25/10/13 06:30]: 잉글랜드의 유명 축구 스타 데이비드 베컴(50)의 아내 빅토리아 베컴(51)이 남편의 심각한 코골이에 대해 털어놨다.빅토리아 베컴은 최근 넷플릭스에서 다큐멘터리 ‘빅토리아 베컴’ 공개를 기념해 더선과 인터뷰를..

“몸 가벼운 느낌 들어”… 손태영·이지혜, 식후 챙겨 ..[25/10/13 06:00]: 유명 여자 스타들이 체중 관리에 도움 되는 효소를 챙겨 먹는 모습이 공개되면서 구독자들의 관심이 커졌다.최근 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’와 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에서 가수 이지혜(45)와 배우 손태영(45..

제약사들, ‘兆 단위’ 인수합병 잇따라… 계약 배경은?[25/10/13 05:03]: 최근 들어 글로벌 제약사들의 대규모 인수합병(M&A) 소식이 이어지고 있다. 각 회사의 매출에 크게 기여하는 의약품들의 특허 만료가 얼마 남지 않은 가운데, 기업 인수를 통해 매출 공백을 메울 후발 신약을 찾..

쌀쌀한 가을, 집에서 면역력 지키는 아주 손쉬운 방법[25/10/13 00:01]: 일교차가 큰 가을이다. 면역력을 길러야 할 때다. 우리 몸의 세포는 체온이 36.5~37도일 때 활성화되는데, 가을철 추운 날씨로 체온이 낮아지면 세포들이 활동을 제대로 하지 못해 면역력이 떨어질 수 있다. 가을철 ..

“아이 셋 낳았지만, 43kg 슬림 체형 유지”… 출산 직후..[25/10/12 23:01]: 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..

한고은, 술 마셔도 늘씬한 비결? “아침마다 ‘이것’ 구..[25/10/12 22:00]: 배우 한고은(50)이 매일 아침 달걀을 챙겨 먹는다고 밝혔다.지난 2일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 ‘매일 맥주 마시면서 52kg 유지하는 반백살 한고은 근황’을 공개했다. 이날 영상에서 한고은은 “평소에 달걀..

생각이 꼬리에 꼬리를 무는 반추… ‘우울 중독’에 빠지..[25/10/12 21:00]: 옛부터 철학적 사고를 하며 불면과 반추(反芻·어떤 일을 되풀이해 생각하는 것)의 밤을 보내는 일들이 종종 낭만적으로 그려지곤 합니다. 하나의 사건에 끊임없이 몰두하는 자신의 모습이 어떤 순간에는 매력적으로..

[소소한 건강 상식] 이제 슬슬 춥던데… 난방, 틀어? 말..[25/10/12 20:03]: 기온이 부쩍 내려간 요즘, 전기장판이나 난방기 등 온도조절장치 사용이 고민이다. 언제부터 사용하는 게 가장 효율적일까?이를 과학적으로 분석한 연구 결과에 따르면, 10월 17일부터 온도조절장치를 사용하는 게 건..

살 빨리 빼고 싶을 때… 달리기보다 효과 큰 ‘이 운동’..[25/10/12 19:02]: 다이어트를 위해 달리기를 결심한 사람이라면 주목하자. 운동을 안 하던 사람이 갑자기 달리기를 시작하면 무릎에 부담이 간다. 이럴 땐 자전거 타기를 대신 하면 좋다. 자전거 타기는 단점이 거의 없는 운동으로, 페..

“뿡!” 방귀 소리 유난히 크다면… ‘이 질환’ 때문일..[25/10/12 18:03]: 유독 방귀 소리가 큰 사람들이 있다. 방귀는 정상적인 생리 현상이지만, 소리의 크기나 빈도, 냄새에는 개인차가 크다. 단순히 먹은 음식 때문만은 아니다. 항문 건강 상태나 소화기 질환과도 관련 있을 수 있다. 방..

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