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아침에 일어났는데 ‘이런 증상’… 간 위험하다는 신호[24/05/31 05:00]: 간이 망가지기 시작해도 초기엔 별 증상이 없는 사람이 많다. 증상이 나타나더라도, 간 때문이라고 생각하기 어려운 증상일 때가 대부분이다. 그러나 우리는 수면 부족, 잦은 음주, 지나친 스트레스처럼 간에 해로운..

자기 전 스마트폰으로 ‘이것’ 보면 악몽 꿉니다[24/05/31 00:01]: 자기 전 소셜 미디어(SNS) 사용이 악몽을 불러일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 플린더스대 연구팀이 SNS를 정기적으로 사용하는 성인 595명을 분석했다. 참여자들은 지난 한 달 동안 하루에 최소 한 개 이..

불면증 아닌데… 난 왜 이렇게 잠이 안 올까?[24/05/30 23:00]: 잠을 못 자는 현대인들이 갈수록 증가하고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 수면장애로 인해 진료를 받은 환자 수는 2022년 109만8819명으로, 2018년 85만5025명 대비 약 30% 늘었다. 정상적인 수면을 취하지 ..

다이어트하다 얼굴 살 쏙 빠져 ‘노안’ 되지 않으려면?[24/05/30 22:00]: 뱃살을 빼려고 시작한 다이어트인데, 얼굴 살이 먼저 빠져버릴 때가 많다. 뺨이 지나치게 홀쭉해지면 본래 나이보다 더 들어 보이는데, 얼굴 살이 덜 빠지게 할 방법이 없을까?얼굴은 신체 부위 중에서도 살이 특히 ..

에어컨 틀긴 싫은데, 옷 다 벗고 잘까? 건강에는…[24/05/30 21:30]: 유독 더위를 많이 타는 사람들이 있다. 낮에는 물론, 밤에도 더위 때문에 쉽게 잠들지 못한다. 그래서 선택하는 방법 중 하나가 ‘알몸 수면’이다. 에어컨을 틀긴 애매하고, 그냥 자기엔 덥다보니 옷을 다 벗고 잠자..

숨 가쁜 직장인들… 오래 앉아 있어서 그렇다고?[24/05/30 21:00]: 오랜 시간 앉아 있으면 폐 기능이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.인도 러블리프로페셔널대(LPU) 의대 물리치료학과 바룬 칼리아(Varun Kalia) 박사 연구팀은 장시간 앉아 있을 때 생길 수 있는 폐 기능 변화를 확인..

손 ‘이런 상태’면 당뇨병·치매 위험 높다[24/05/30 20:30]: 건강을 위해서는 손을 세게 쥐는 손아귀 힘 ‘악력’을 키워야 한다. 악력은 우리 몸의 근육 강도를 나타내는 지표이기 때문이다. 손의 힘이 약해졌을 때 생길 수 있는 문제와 단련 방법을 소개한다.◇악력 약하면 고..

몸속 염증 유발하는 '식품첨가물' 간단하게 줄이..[24/05/30 19:30]: 우리는 자신도 모르게 식품첨가물을 많이 섭취하고 있다. 특히 가공식품은 부패를 방지하고 모양과 맛을 유지하기 위해 다양한 식품첨가물이 함유돼 있다. 하지만 인공 식품첨가물을 과도하게 먹으면 몸속 염증을 유..

미스 유니버스, 60세 최초로 대회 우승한 여성… '이..[24/05/30 19:15]: 아르헨티나 60세 여성이 미스 유니버스에서 '최고의 얼굴(best face)' 부문 우승자가 됐다. 지난 26일 CNN 등 해외 매체에 따르면 변호사이자 기자로 활동하고 있는 알레한드라 로드리게스는 아르헨티나 수도 부에노..

머크, 4조 규모에 안과질환 신약 개발사 '아이바이오..[24/05/30 17:40]: 머크는 신약 후보물질 파이프라인 강화를 위해 안과 생명공학회사 아이바이오텍(아이바이오)을 30억 달러(한화 약 4조1130억원)에 인수하는 계약을 체결했다고 29일 발표했다.계약 내용에 따라 머크는 아이바이오의 ..

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