당신의 건강가이드 헬스조선

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놀러가기 딱 좋은 5월, 한 눈 팔다간 이런 사고 위험에…..[24/05/04 04:00]: 가정의 달 5월엔 행사도 많고 날씨도 좋아 야외활동을 많이 한다. 이런 때 아이의 경우 자칫 한눈을 판 사이에 안전사고를 당하기 쉽고 어른들도 뜻하지 않은 부상을 입을 수 있어 주의가 필요하다. 실제 질병관리청..

칼로리 줄이기? 간헐적 단식? 체중 잘 빠지는 것은…[24/05/03 23:00]: 체중을 효과적으로 감량하기 위해서는 시간을 제한하는 간헐적 단식보다 칼로리 제한이 중요하다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스 의과대 연구팀이 비만하고 당뇨병 전 단계인 여성 41명을 12주간 추적 관찰했..

5월 제철 ‘이 채소’, 혈관 노화 막는다[24/05/03 22:00]: 쑥과 닮은 채소인 쑥갓이 혈관 노화 예방에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한국식품연구원은 노화대사연구단 선임연구원 이애신 박사팀은 혈관 내피세포를 이용해 쑥갓의 효능을 알아봤다. 연구팀은 먼저 ..

"링딩동~ 링딩동~ 링디기딩디기" 자꾸 음악 맴도는 '..[24/05/03 21:15]: 길거리 상점에서 튼 노래를 우연히 들었다가 멜로디가 종일 귀에서 맴돌아 흥얼거린 경험이 있을 것이다. 이처럼 특정 노래의 가사 또는 멜로디가 의도치 않게 반복되는 것을 '귀 벌레(earworm) 현상'이라고 한다. 미..

양치해도 안 없어지는 고약한 '입 냄새'… 의외..[24/05/03 21:00]: 입 냄새는 보통 치아 사이에 껴 있는 음식물 찌꺼기에 의해 발생한다. 다시 말해 꼼꼼히 양치질해 치아 사이가 깨끗하면 입 냄새가 나지 않는 게 정상이다. 그럼에도 입 냄새가 지속된다면 의외의 원인 두 가지를 확..

여기저기 쑤신다는 부모님, 병원 모시고 가야 할까요?[24/05/03 20:00]: "여기저기 쑤시긴 하는데 나이 들면 다 그렇지 뭐. 병원 안 가도 돼"어버이날이 다가오면서 부모님 건강상태를 확인차 여쭤보면 흔하게 듣는 얘기다. 나이가 들면 통증은 당연하게 여기고, 파스나 안마기만 찾는 경우..

감기와 혼동 쉽지만 엄연히 다른 '이 질환' 전인..[24/05/03 19:30]: 천식(asthma)은 폐로 연결되는 통로인 기관지에 나타나는 질환이다. 알레르기 염증에 의해 기관지가 좁아져 기침, 천명(숨 쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란, 가슴 답답함이 반복적으로 발생한다. 특히 봄은 꽃가루..

손가락 맞댔을 때 '이 모양' 안 나오면… 폐암 ..[24/05/03 19:00]: 폐암은 암 사망률 1위인 동시에 국내 암 발생 순위 2위를 차지하는 무서운 질환이다. 조기에 발견해야 생존율이 높아지는데, 그러려면 의심 증상을 알아두는 게 좋다. 폐암 가능성을 예측해볼 수 있는 간단한 '손가락..

"늘어나는 당뇨병… 적절한 대응책 마련할 것"[24/05/03 17:27]: 5월 2~4일 창원컨벤션센터에서 제 37회 대한당뇨병학회 춘계학술대회가 개최된다.2형 당뇨병은 베타세포가 50~60% 정도 감소했을 때 생기며 당뇨병 전 단계는 베타 세포가 40% 정도 감소했을 때를 말한다. 국내에서 ..

안경 썼다 벗었다 하는 습관, 눈에 안 좋을까? 안과 의사..[24/05/03 17:21]: 시력이 좋지 않아도 안경을 필요할 때만 착용하거나 아예 쓰지 않는 사람이 많다. 렌즈 때문에 눈이 작아져 못생겨 보이고, 얼굴에서 안경이 걸리적거리는 느낌이 싫다는 등의 이유에서다. 안경을 원하는 때만 착용해..

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