Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
"³»°¡ ºñ¸¸À̶ó°í?" ¼ºÀÎ 70%, º»ÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI) ¸ð..
[24/03/19 14:29]
¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀÇ 70% ÀÌ»óÀº ºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ ±âÁØÀÌ µÇ´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI(kg/§³))¸¦ ¸ð¸£´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.¼¼°èºñ¸¸ÀÇ ³¯(3¿ù 4ÀÏ)À» ¸Â¾Æ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ °¨¼öÇÏ°í ³ëº¸ ³ëµð½ºÅ©°¡ ½Ç½ÃÇÑ ºñ¸¸ ¹× BMI ÀνÄÁ¶»ç¡¯¿¡..
°ü·Ã±â»ç
Çϸ²ÆêǪµå, ÆêǪµå ¼ºùÇÏ´Â ¡®´õ¸®¾ó·Î¿ì ·¹½ºÅä¶û¡¯ ..
[24/03/19 14:22]
Çϸ²ÆêǪµå°¡ 2024³â Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ¡®´õ¸®¾ó·Î¿ì ·¹½ºÅä¶û¡¯ ÀÎÁõ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.3¿ù 15ÀϺÎÅÍ 6¿ù 16ÀϱîÁö ¾à 3´Þ°£ ÁøÇàµÇ´Â À̹ø À̺¥Æ®´Â Æê»ç·á ¡®´õ¸®¾ó·Î¿ì¡¯ TVC ¿Â¿¡¾î¸¦ ±â³äÇØ ¹Ý·ÁÀεé..
Çý¸®, ¾ó±¼ ºÎ±â »©´Â ¹æ¹ý °øÀ¯... ¹ã¸¶´Ù 'À̰÷..
[24/03/19 13:56]
°¡¼ö °â ¹è¿ì Çý¸®(29)°¡ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ³ªÀÌÆ® ÄÉ¾î ¹æ¹ýÀ» °ø°³Çß´Ù.Áö³ 18ÀÏ ÀÚ½ÅÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®Çý¸®¡¯¿¡ Ã⿬ÇÑ Çý¸®´Â ÀÚ±â Àü¿¡ ÇÏ´Â ÇǺΠ°ü¸®¹ýÀ» °ø°³Çß´Ù. ±×´Â ¡°ÀÚ±â Àü ÇǺΠ°ü¸® ²ÜÆÁÀÌ Àִµ¥, ²Ü¹ã..
°ü·Ã±â»ç
¼Õ¼®±¸, ÀڽŸ¸ÀÇ '¼ú ±ú´Â ¹æ¹ý' °ø°³¡¦ ½ÇÁ¦ ..
[24/03/19 13:49]
¹è¿ì ¼Õ¼®±¸(41)°¡ À½ÁÖ ÈÄ ¼ú¿¡¼ ±ú±â À§ÇØ Áý±îÁö °É¾î°£´Ù°í ¹àÇû´Ù. Áö³ 18ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î '§ÇÑÇü ½Åµ¿¿±'¿¡´Â '¼Õ¼®±¸ ±è¼ºÃ¶ ±èµ¿ÈÖ È«°æ EP.32 §ÇÑÇüÀÌ ¸»¾ÆÁÖ´Â ¸Å·Â³²µé! ³» ¾ûµ¢ÀÌ ½Ç·Â ¾î¶§?'¶ó..
°ü·Ã±â»ç
°¡½ºÂ÷¼ »§»§ÇÑ ¹è¡¦ ¡®ÀÌ Â÷¡¯ ¸¶½Ã¸é Æí¾ÈÇØÁ®
[24/03/19 13:41]
½Ä»ç ÈÄ ¼ÒȰ¡ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ ¹è¿¡ °¡½º°¡ Âù °Íó·³ ´õºÎ·èÇÑ ¡®º¹ºÎ ÆØ¸¸°¨¡¯À» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. º¹ºÎ ÆØ¸¸°¨Àº ¼Ó ¾²¸² »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¸Å䳪 ÅëÁõ µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Â÷(Òþ)¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù..
°ü·Ã±â»ç
±Ù°¨¼ÒÁõ À§Çè ³·Ãß·Á¸é¡¦ ÁÖ ¡ÛÀÏ ÀÌ»ó ±Ù·Â¿îµ¿ ÇÊ¿ä
[24/03/19 13:38]
Áúº´°ü¸®Ã» ±¹¸³º¸°Ç¿¬±¸¿øÀÌ ÀúÇ×¼º¿îµ¿À» ÁÖ 3ÀÏ ÀÌ»ó, Àû¾îµµ 1³â ÀÌ»ó Áö¼ÓÇÏ¸é ±Ù°¨¼ÒÁõ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Àü¹® ÇмúÁö¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.ÀúÇ×¼º¿îµ¿(resistance training)À̶õ ±Ù·Â ¹× ±ÙÁö..
°ü·Ã±â»ç
À± ´ëÅë·É "ÀÇ·á°³ÇõƯº°À§¿øÈ¸ ±¸¼º¡¦ ÀÇ´ë 2000¸í Áõ¿ø..
[24/03/19 13:28]
À±¼®¿ ´ëÅë·ÉÀÌ ÀÇ´ë Á¤¿ø 2000¸í È®´ë¸¦ ¹Ýµå½Ã ÃßÁøÇϰڴٴ ÀÇÁö¸¦ µå·¯³Â´Ù. 4¿ù Áß ´ëÅë·É Á÷¼Ó ÀÇ·á°³ÇõƯº°À§¿øÈ¸¸¦ ±¸¼ºÇØ ÀÇ·á°è¿Í ÇÔ²² ±¸Ã¼ÀûÀº ÀÇ·á°³Çõ °úÁ¦¸¦ ÃßÁøÇÏ°Ú´Ù°íµµ ¹àÇû´Ù.À±¼®¿ ´ëÅë·ÉÀº..
°ü·Ã±â»ç
¿¬¼¼»ç¶ûº´¿ø ½Å±Ô ÀÇ·áÁø ¿µÀÔ
[24/03/19 13:24]
º¸°Çº¹ÁöºÎ ÁöÁ¤ °üÀý Àü¹® ¿¬¼¼»ç¶ûº´¿øÀÌ ½Å±Ô ÀÇ·áÁøÀ» ¿µÀÔÇß´Ù.¿¬¼¼»ç¶ûº´¿øÀº ¹ÎÁöȯ ºÎ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ±è¹Î±â ºÎ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ÁøÇѺó ºÎ¿øÀå(Á¤Çü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ), ±è¿ëÈñ ºÎ¿øÀå(¿µ»óÀÇÇаú ..
Ç®¹«¿ø, ´ë¸¸½Ä µÎÀ¯ Ǫµù 'µÎÈ with ²Ü¹è¼Ò½º'..
[24/03/19 13:21]
Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ´ë¸¸½Ä µÎÀ¯ Ǫµù¿¡ ¹è¸¦ °¥¾Æ ³Ö¾î ±ò²ûÇÏ°Ô ´ÞÄÞÇÑ ²Ü¹è¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â 'µÎÈ with ²Ü¹è¼Ò½º(2ÀÔ/3,980¿ø)'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.¡®µÎÈ¡¯´Â µÎÀ¯¸¦ Ǫµùó·³ ºÎµå·´°Ô ±»Çô ÅäÇÎÀ̳ª ¼Ò½º¿Í..
´ë¿õÁ¦¾à ½Å¾à ¡®¿£ºí·Î¡¯, ½ÅÀåÁúȯ ´ç´¢º´ ȯÀÚ Ç÷´ç ..
[24/03/19 13:19]
´ë¿õÁ¦¾àÀº °æÁõ ½ÅÀåÁúȯÀ» °¡Áø 2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ´ë¿õÁ¦¾à ¡®¿£ºí·Î¡¯¿Í ±Û·Î¹ú Á¦¾à»ç ¡®´ÙÆÄ±Û¸®Ç÷ÎÁø¡¯ÀÇ Åõ¾à È¿°ú ºñ±³ ¿¬±¸¿¡¼ ¿£ºí·ÎÀÇ Ç÷´ç °ÇÏ È¿°ú°¡ ´õ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í..
ÀÌÀü
<<
2981
·
2982
·
2983
·
2984
·
2985
·
2986
·
2987
·
2988
·
2989
·
2990
>>
´ÙÀ½
[2981/0]