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온몸 건강 망치는 '잇몸병' 예방 어떻게?[24/03/20 09:00]: 잇몸병은 우리나라 국민 3명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 '국민병'이다. 건강보험심사평가원에 따르면, 우리나라엔 감기 환자(약 1200만명)보다 잇몸병 환자(약 1800만명)가 더 많다. 그러나 많은 이들이 잇몸병..

[아미랑] 삶의 따뜻한 순간들, 그 순간을 잇는 감정[24/03/20 08:50]: 몸이 아픈 분들에게 그림을 보게 하거나 그릴 수 있도록 하는 미술치료는 환자의 마음속에서 일어나는 두려움이나 불안함을 표출하도록 돕기도 하고, 환자가 경험하는 질병에 대한 인식을 드러나게 해 의료진과 가족..

[밀당365] 혈당 신경 써서 밥 먹으니 살 계속 빠지는데…..[24/03/20 08:40]: 한 독자분이 혈당을 관리하려고 식단을 조절하니 살이 너무 빠지고, 체중을 유지하려고 고칼로리 식사를 하면 혈당이 오른다며 사연 보내주셨습니다. 해결책 함께 짚어봅니다.<궁금해요!>“키 165cm, 몸무게 5..

‘이런 증상’ 나타나면 구강 노쇠하고 있다는 뜻[24/03/20 08:00]: 고령 인구가 급속히 증가하면서 노쇠(Frailty)고 주목받고 있다. 노쇠는 일반적인 노화와 달리 신체·정신 기능의 급격한 저하로 정상적인 생활이 혼자서는 불가능한 상태를 말한다. 여러 질환 위험은 물론 사망률까..

양파, '이렇게' 먹으면… 혈관 건강 효과 극대화..[24/03/20 07:45]: 양파는 '혈관 청소부'라 불릴 만큼 혈액 순환에 좋은 여러 성분이 포함돼 있는 음식이다. 그런데 양파도 먹는 방법이나 부위에 따라 효능의 정도가 달라진다. 양파를 어떻게 섭취할 때 가장 건강 효과를 크게 볼 수 ..

물에 타먹는 발포 비타민, 그냥 삼켰다간… '방귀 폭..[24/03/20 07:30]: 최근 30대 남성 A씨는 회사에서 발포 비타민을 물에 타지 않은 채 그냥 삼켰다. 이후 배에서 '꾸르륵'거리는 소리가 지속됐고 결국 회의 시간에 대포 같은 방귀를 연달아 뀌게 됐다. 그 이후로 A씨는 발포 비타민을 ..

커피 공화국에 새로운 바람이… 30% 성장한 ‘이 음료’..[24/03/20 07:00]: 최근 차(茶) 시장의 동태가 심상치 않다. 시장조사기관 유로모니터는 국내 차 시장 규모가 3년 전보다 무려 30.6% 성장했다고 밝혔다. 한국농수산식품유통공사(aT) 식품산업통계정보에서도 액상 차 소매점 매출만 따..

반려돌 키우기 유행… "힘든 일 있을 때 돌에 털어놔"[24/03/20 07:00]: 작은 돌을 반려동물처럼 키우는 '반려돌'이 유행이다.미국 일간지 월스트리트저널(WSJ)은 지난 17일(현지시간) 최근 "과로한 한국인들이 '펫락(Pet Rock)'과 함께 휴식을 취하고 있다"는 제목의 기사를 보도하며 한국..

왼쪽·오른쪽 그림 차이 모르겠다면… ‘실명 위험’ 상..[24/03/20 06:30]: 왼쪽 그림과 오른쪽 그림은 ‘같지만 다른’ 그림이다. 두 그림이 모두 뿌옇게 보이고 차이를 느끼지 못하겠다면 녹내장을 의심해야 한다.17일(현지 시간) 더 미러, 더 선 등 영국 매체에 따르면, 영국 내셔널 갤러리..

대장암 막으려면 '고기 먹지 말라'는 과학적 이..[24/03/20 06:00]: 잦은 적색육‧가공육 섭취가 대장암 발병 위험을 높이는 생물학적 기전이 밝혀졌다. 미국 서던캘리포니아대 노리스 종합 암 센터 연구팀이 대장암 환자 2만9842명과 정상인 3만9635명을 분석했다. 연구팀은..

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