당신의 건강가이드 헬스조선

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비싼 사과 대신 식탁에 오를 수입 과일… 잔류농약 걱정..[24/03/21 08:30]: 바나나, 오렌지, 체리, 키위, 망고스틴 등 각종 수입 과일이 국내로 들어온다. 수입 과일은 국내에서 유통되는 과일보다 농약에 노출됐을 가능성이 커, 먹기 전 적절한 방법으로 세척하는 게 좋다.정부가 과일값 안정..

자지러지게 우는 아기… '이 소리' 들으면 뚝 그..[24/03/21 07:30]: 태어난 직후의 아기는 잘 울지 않는 편이다. 그런데 1~2주 정도가 지나면 아무 이유 없이 자지러지게 울기 시작하는데, 이를 '영아산통'이라 한다. 아이가 우는 것이 영아산통 때문인지 확인하는 방법, 영아산통으로..

목 아플 땐 박하사탕?… 절대 '금물'인 이유[24/03/21 07:15]: 후두염으로 목이 아프거나 따가울 때 많은 사람이 증상을 완화하기 위해 목을 시원하게 해주는 박하사탕을 찾는다. 하지만 박하는 후두염 증상을 완화해 주기는커녕 오히려 목 건강에 악영향을 끼칠 수 있어 조심해야..

1형 당뇨 환자의 혈당 변화, '인지기능'에도 영..[24/03/21 07:00]: 1형 당뇨병 환자는 혈당 변화가 인지기능에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.1형 당뇨병은 당뇨병 대부분을 차지하는 2형 당뇨병과는 달리, 면역체계가 인슐린을 만드는 췌장의 베타 세포를 공격해 인슐린이 아주..

지금 연인과 결혼해도 괜찮을까? 확인해봐야 할 5가지[24/03/21 06:00]: 누구나 한 번쯤 연인이 미래의 배우자로 적합할지 생각해 본 적 있을 것이다. 더욱이 자녀를 낳아 양육할 계획이라면, 배우자가 좋은 부모의 자질을 갖췄는지 한 번쯤 확인해볼 필요가 있다. 미국 예일대 심리학자 앨..

혈관 틀어막는 ‘피떡’ 예방하려면? ‘이 식품’ 자주 ..[24/03/21 05:00]: 생명을 위협할 수 있는 심뇌혈관질환을 예방하려면 ‘혈전(피떡)’이 생성되는 것을 막아야 한다. 혈관이 혈전으로 막히면 심장과 뇌에 치명적인 손상이 생길 수 있어서다. 어떻게 예방할 수 있을까?혈전은 생긴 부위..

‘이 식품’만 잘 챙겨 먹어도… 1년 체력 거뜬[24/03/21 00:01]: 면역력은 건강의 기본 조건이다. 신체 기능을 유지하고 감염이나 염증 등으로부터 보호해 다양한 질병 위험을 낮추기 때문이다. 미국 ‘폭스 뉴스’의 전문가들이 소개하는 면역력을 높이는 10가지 식품에 대해 알아..

주름진 손과 목, 뜨거운 물로 씻으면 안 되는 이유[24/03/20 23:00]: 나이가 들면 얼굴 주름만이 아니라, 손이나 목에도 깊게 파인 주름이 생긴다. 자연스러운 현상이지만, 손과 목에 생긴 주름은 원래 나이보다 늙어 보이게 만들기도 한다. 원인과 예방법을 알아본다.◇목, 손… 관리 ..

밥도둑 ‘스팸’ 안 익혀 먹어도 괜찮을까?[24/03/20 22:00]: 스팸을 비롯한 햄과 소시지는 대부분 돼지고기로 만든다. 돼지고기를 제대로 익혀 먹지 않으면 식중독이 생기거나 기생충에 감염될 수 있다고 알려졌다. 그럼 스팸도 안 익혀 먹었을 때 위험한 걸까?국내 스팸 제조·..

맵거나 뜨거운 음식 먹을 때마다 ‘콧물’ 주르륵… 이유..[24/03/20 21:30]: 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 콧물이 나는 사람들이 있다. 일시적으로 콧물이 나는 경우가 많지만, 매번 불편할 정도로 많은 양의 콧물을 흘린다면 ‘혈관운동성 비염’을 의심할 필요가 있다.혈관운동성 비염은 꽃..

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