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‘93세’ 이시형 박사, “면역 높이는 최강의 조합”… ..[26/05/03 01:00]: 흔히 먹는 식재료 중 면역력을 강화할 수 있는 조합이 있어 주목을 받는다. 93세의 나이에도 활발하게 활동 중인 신경정신과 전문의 이시형 박사가 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에서 참치와 김치 두 가지를 언급했다.이..

똑같이 화캉스 즐겨도… ‘이 증상’ 있으면 대장암 의심..[26/05/03 00:01]: 화장실에 들어가면 30분에서 한 시간 넘게 나오지 않는 사람이 있다. 온라인에서는 이런 상황을 두고 ‘화캉스(화장실+바캉스)’라는 표현까지 등장했다. 단순히 휴식을 취하려고 오래 머무는 것이 아니라 실제 배변..

美 4000만 명 즐기는 중… BTS도 빠진 ‘이 운동’[26/05/02 23:00]: 방탄소년단(BTS) 멤버 진(33)이 뷔(30)와 함께 피클볼을 즐기는 모습을 공개했다.지난 28일 진은 자신의 인스타그램에 뷔와 함께 실내 스포츠 경기장을 찾아 피클볼을 즐기는 사진과 영상을 게재했다. 영상 속 진과 ..

“콜레스테롤·염증 줄이는 효과”… 붉은 색 ‘이 과일..[26/05/02 22:00]: 석류 속 특정 성분이 심혈관 건강과 염증 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 카디프대 연구팀은 최근 5~10년간 연구 자료를 바탕으로 석류 속 성분의 ▲생체 이용률 ▲작용 메커니즘 ▲장내 미생물과의 ..

‘잠귀’ 밝은 사람 vs 어두운 사람… 왜 다른 거지?[26/05/02 21:00]: 잠결에 작은 소리에도 잠을 잘 깨는 사람을 ‘잠귀가 밝다’고 일컫는다. 실제로 수면 중 자극에 민감한 사람과 그렇지 않은 생물학적 차이가 있는 걸까?결론부터 말하면, 수면은 단순히 소음에도 안 깨는 사람과 잘..

술 마시면 아무 데나 토하는 사람… ‘이런 이유’ 있었..[26/05/02 20:07]: 술만 마시면 습관처럼 구토를 하는 사람들을 종종 볼 수 있다. 만취했다가도 구토를 하고 오면 술이 깬다거나, 구토를 해야 숙취가 사라진다고 주장하는 이들도 있다. 그러나 이는 모두 과학적 근거가 없는 이야기들..

목, 가슴에 생긴 ‘멍울’… 암일까?[26/05/02 20:07]: 갑자기 몸 어딘가에 멍울이 생기면 혹시 암은 아닐지 우려하게 된다. 가슴이나 목에 큰 멍울이 만져질 경우엔 더욱 그렇다. 부위와 양상에 따라 다르지만, 일부 멍울은 실제 암을 알리는 신호가 되기도 한다.◇급속도..

오메가3 영양제의 ‘혈당 조절 효과’ 살펴봤더니…[26/05/02 19:00]: 오메가3 보충제가 혈당 관리에 도움이 된다는 인식과 달리, 실제 효과는 뚜렷하지 않다는 분석이 나왔다.지난 28일(현지 시각) 미국 건강 매체 베리웰헬스(VerywellHealth)는 오메가3 지방산과 혈당 조절의 연관성을..

“부부 금슬 좋아지고, 숙면 돕는다”… ‘이곳’ 문질러..[26/05/02 18:02]: 일본의 의학자 후쿠다 미노루는 엉덩이의 꼬리뼈 윗 부분을 '행복 존'으로 부른다. 이 곳을 마사지하면, 성기능이 강화돼 부부 만족도가 높아지고 전신 건강 효과도 얻을 수 있다는 이유에서다. 꼬리뼈 위쪽을 누르면..

평일에 멀쩡하다가 휴일에 아픈 사람… ‘이것’ 안 해서..[26/05/02 17:03]: 그토록 고대하던 휴가를 맞이했는데, 갑자기 몸이 아플 때가 있다. 이러한 현상을 가리켜 ‘레저 시크니스(Leisure sicknes)’라 한다. 2002년에 네덜란드 연구팀이 만든 용어로, 일할 때에는 괜찮다가 주말이나 공휴..

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