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차고 건조한 공기 타고 '바이러스' 둥둥… 환절..[24/10/06 12:00]: 아침 저녁으로 공기가 차갑다. 환절기에 주의해야 할 질환을 알아본다.◇차고 건조한 공기가 바이러스 전파, 호흡기 질환 주의공기가 차고 건조하면 바이러스가 잘 전파되고, 코 점막까지 건조해져서 바이러스가 쉽게..

이 운동, 저 운동 다 싫을 때 ‘이것’만 해보세요… 살..[24/10/06 11:00]: 다이어트를 생각하고 있다면 ‘계단 오르기’를 해보자. 쉽게 할 수 있는 운동이다. 계단 오르기 건강 효능과 주의점에 대해 알아본다.◇평지보다 열량 소모 1.5배 높아계단 오르기는 평지를 걸을 때보다 에너지 소모..

가슴 축소 수술 받았다가… 유두 절반 사라진 英 여성[24/10/06 10:00]: K컵의 여성이 가슴 축소 수술을 받은 뒤 수술 부작용에 시달렸다는 소식이 화제다.지난달 30일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 영국 스코틀랜드에 거주하는 21세 페이지 하비는 큰 가슴 사이즈로 인해 허리와 등..

가을철 면역력 걱정될 때, ‘이 채소’가 보약![24/10/06 08:00]: 10월~12월은 호박 중에서도 특히 늙은 호박이 제철이다. 호박은 한의학에서 ‘가을 보약’으로 불릴 만큼 미네랄과 식이섬유 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 늙은 호박의 효능과 맛있게 먹는 방법을 알아본다.늙은..

브로콜리 속 ‘나방 유충’ 먹지 않으려면… 꼭 ‘이렇게..[24/10/06 07:30]: 이로운 영양소가 가득해 소위 ‘수퍼 푸드’로 불리는 브로콜리는 꽃봉오리가 빽빽하다. 그 안에 벌레와 이물질이 숨어있다. 2013년 국제연합식량농업기구(FAO)가 발표한 통계에 따르면, 1년간 한 사람이 소비하는 냉..

"그냥 먹는 게 아니었네"… 이유비, 일주일 6번 '이..[24/10/06 07:00]: 배우 이유비(33)가 어깨와 등 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 '또유비'에는 '유비로운 일상 생활 9월 또보기ㅣ노래 건강관리 직각어깨 송리단길'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 이유비는..

요즘 강아지 산책시킬 때, 피해야 하는 ‘식물’ 네 가지..[24/10/06 05:00]: 가을은 반려견과 함께 야외 산책을 즐기기 적합한 계절이다. 그런데 이맘때 자주 발견되는 식물 풀씨나 열매가 반려견의 털이나 피부에 달라붙으면 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. ◇주의해야 ..

공기 건조한 게 호흡기에만 영향? ‘탈모’도 부추긴다[24/10/05 23:00]: 가을에 접어들며 유독 머리가 더 많이 빠진다고 걱정하는 사람이 많다. 실제로 가을에는 다른 계절보다 탈모가 심해지는데, 왜 그런 걸까?▶건조한 대기=가을에는 일교차가 급격히 커지고 대기도 건조해진다. 얼굴 피..

생후 12개월 아이에게 책 읽어주면 ‘이런’ 변화 생긴다..[24/10/05 22:00]: 1~2세 아이에게 책을 읽어주면 어휘력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 오슬로대 연구팀은 1~2세의 아이에게 책을 읽어주는 게 아이의 어휘력에 어떤 영향력을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 노..

청력 영영 잃을 수도… 이어폰 끼는 사람, ‘이 증상’ ..[24/10/05 21:00]: 돌연 귀에서 ‘삐’ 소리가 나거나 귀가 먹먹해질 때가 있다. 한쪽 귀가 잘 안 들릴 때도 있다. 일시적일 거라고 넘겨짚어서는 안 된다. 재빨리 치료하지 않으면 청력을 잃을 수 있는 ‘돌발성 난청’일 수 있다.돌발..

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