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"넣으면 막힌다"… 변기에 넣으면 큰일 나는 '4가지..[25/01/05 17:03]: 변기에 무심코 휴지 외의 것들을 버리는 경우가 많다. 그런데 일부는 변기를 꽉 막아 '뚫어뻥'도 소용 없는 불상사를 부를 수 있다. 어떤 것들을 특히 주의해야 할까?◇변기 막히게 하는 4가지 ▷물티슈=물에 쉽..

단백질에 ‘이것’ 함께 먹으면, 근육량 확 늘어난다[25/01/05 16:03]: 단백질 보충제와 프로바이오틱스를 함께 복용하면 골격근량이 더 빠르게 증가한다는 연구 결과가 나왔다.단백질 섭취가 장내 미생물군의 다양성을 결정한다는 영국 리버풀대 연구 결과가 지난 2020년 발표됐다. 이후..

독감·홍역 등 백신마다 지속 기간 다른 이유… 혈액 속..[25/01/05 15:05]: 홍역 백신은 효과가 평생 가지만 독감 백신은 몇 달 만에 약해진다. 이처럼 백신 효과가 다른 것은 혈소판 전구 세포로 혈액 응고에 관여하는 거대핵세포 작용 때문이라는 연구 결과가 나왔다.미국 스탠퍼드대 발리 ..

美 유명 샴쌍둥이 “아이 가질 것” 임신 추측 일파만파..[25/01/05 14:05]: 미국의 한 샴쌍둥이가 임신 계획을 발표해 화제가 되고 있다.지난 12월 31일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 미국에서 유명한 샴쌍둥이인 애비게일 헨셀(34)과 브리타니 헨셀(34)에 대해 보도했다. 애비게일과..

‘국민 배우’ 77세 정영숙, 건강 비법… ‘이것’ 했더..[25/01/05 13:03]: 국민 배우 정영숙(77)이 건강을 위해 일주일에 세 번씩 걷기 운동을 한다고 밝혔다. 지난 12월 31일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에 출연한 정영숙은 70대의 나이에도 활력 넘치는 건강 비법을 공개했다. 이날 방송에..

삶고 무치는 '이 음식', 대장암 위험 낮춘다[25/01/05 12:02]: 식습관이 서구화되면서 대장암 발병 위험도 커지고 있다. 전통 한국식 식단을 한번쯤 눈여겨봐야 할 때다. 전통 한국식 식단이 대장암 위험을 65% 낮춘다는 연구가 발표된 적이 있다. 국립암센터에서 진료받은 2769명..

다이어트 시작 후 ‘3~4주차’에 고비 와… 이때 체중 확..[25/01/05 11:04]: 다이어트를 하다 보면 체중이 더 이상 줄어들지 않는 정체기에 접어들 때가 있다. 정체기가 생기는 이유와 극복법에 대해 알아본다.◇3~4주차에 정체기 생겨다이어트를 시작하면 처음 1~2주 동안은 체중 감량 속도가..

'부글부글' 끓는 배, 고민이라면… '이런 음..[25/01/05 10:06]: 기름진 음식을 많이 먹거나 술을 많이 마시면, 시도 때도 없이 배가 부글부글 끓는 과민성장증후군의 위험이 커진다고 알려져 있다. 매운 음식도 간과해선 안 된다.과민성장증후군의 주요 원인은 스트레스지만, 자극..

개정 앞둔 한국 특허권 존속기간 연장제도… 글로벌 제약..[25/01/05 09:03]: 새로운 특허권 존속기간 연장제도의 공포 예고로 제네릭(복제약)의 출시가 더 빨라질 전망이다. 이에 글로벌 제약 업계에서는 우려의 목소리가 있는 것으로 나타났다.5일 한국바이오협회에 따르면, 국회는 지난 2023..

화장으로도 안 가려지는 우둘투둘 좁쌀 여드름… ‘이것..[25/01/05 07:57]: 얼굴에 우둘투둘하게 생긴 좁쌀 여드름은 화장으로 가리기도 어렵다. 열심히 관리해서 없애는 방법밖에 없다. 식습관을 비롯한 생활 습관부터 교정해야 한다.◇정제 탄수화물 식품, 기름진 음식 피해야좁쌀 여드름은..

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