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여성의 육아 스트레스, 남편과의 ‘이것’으로 해소돼[24/06/05 06:00]: 부부관계가 여성의 육아 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 의대 연구팀은 2세부터 16세까지의 자녀를 둔 20~ 50세 여성 183명을 대상으로 스트레스와..

팔뚝 출렁이는 게 노화 때문? 탄탄하게 만드는 방법은&#..[24/06/05 05:00]: 나이 들면 팔뚝 살이 출렁거리거나 종아리가 물렁물렁해진다. 살이 찌거나 피부가 늘어난 게 원인이라기보단 근육량이 줄어든 탓일 수 있다. 더 심해지면 제대로 걷지 못하거나 자주 넘어질 수 있는데, 이때는 근감소..

하늘에서 들리는 ‘이 소리’가 비만을 유발한다[24/06/05 00:01]: 항공기 소음에 노출되면 체질량지수(BMI)가 높아져 비만을 유발한다는 연구 결과가 나왔다.BMI는 비만도를 나타내는 지표로, 대한비만학회에서는 ▲과체중(BMI 23~24.9) ▲1단계 비만(BMI 25~29.9) ▲2단계 비만(BMI..

갑자기 많아진 여드름, 혈액 속 ‘이것’ 많다는 신호일..[24/06/04 22:00]: 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 섬유질을 제거한 ‘정제 탄수화물’은 되레 몸에 해가 될 수 있다.탄수화물이 몸속에 들어오면 포도당으로 전환돼 소화·흡수되는데, 정제된 탄수화물일수록 이 속도가 빠..

부정맥 심하면 심정지까지… 치료 꼭 받아야 할 ..[24/06/04 21:30]: 부정맥이 있으면 심한 경우 심정지로 이어질 수도 있어, 정확한 진단 및 관리가 필요하다. 심장의 전기 신호 생성·전달에 이상이 생기면 심장 박동이 비정상적으로 빨라지거나 늦어지는 등 불규칙해질 수 있다. 이를..

허리·엉덩이 살 효과적으로 빼려면… 다이어트 ‘이렇게..[24/06/04 21:00]: 건강하고 효과적으로 다이어트를 하려면 영양 성분뿐 아니라 '조리 방법'까지 고려해야 한다는 연구 결과가 나왔다.스페인 나바라대 예방의학·공중보건부 미겔 루이스-카넬라 교수팀은 식단을 개선할 때 조리 방법에..

분명 취했는데 “술 안 마셨다는” 女… 2년 만에 밝혀진..[24/06/04 20:30]: 술을 마시지 않았는데도 장내 미생물이 탄수화물을 발효시켜 알코올을 만들어내는 ‘자동양조 증후군’이라는 희귀 증상이 최근 캐나다에서 확인됐다.자동양조증후군은 소화기관 내에서 탄수화물이나 포도당을 알코올..

화제의 ‘마데카솔 분말’, 여드름 치료에 특효라는데…..[24/06/04 20:00]: 최근 각종 SNS상에서 마데카솔 분말이 여드름 치료에 효과적이라는 뷰티 팁이 화제가 되고 있다. 마데카솔 분말이 가루로 된 만큼 에센스나 수분크림을 섞어 바르는 식이다. 실제로 도움이 되는 걸까?마데카솔 분말은..

똑같은 양이어도… ‘비행기’에서 술 마실 때 일어나는..[24/06/04 20:00]: 비행기에서 술을 마시면 심장 건강에 특히 해로울 수 있다는 내용의 연구 결과가 나왔다.기압은 고도에 따라 기하급수적으로 감소한다. 기압이 낮아지면 산소 분압도 낮아지는데 체내 가스 교환이 일어나지 않아 결국..

뱃살 ‘이런’ 모양인 사람... 실명 유발하는 황반변성 ..[24/06/04 19:30]: 팔 다리는 마르고 배만 볼록 나온 ‘올챙이 배’ 체형을 가진 사람이라면 건강 관리에 더욱 신경을 써야 한다. 특히 중장년층의 경우 체중이 정상이라도 배가 나왔다면 온갖 만성질환에 걸릴 위험이 크다. 올챙이배의..

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