당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

환절기 되니 목 칼칼… 점막 촉촉하게 만드는 ‘이 식품..[24/09/03 08:00]: 일교차가 커지면서 감기 환자도 늘고 있다. 특히 기침, 콧물이나 목이 칼칼하고 아픈 인후통을 호소하는 사람이 많다. 이럴 땐 따뜻한 차를 마시는 습관이 해결책이 될 수 있다. 뜨거운 차(음료) 섭취가 기침, 콧물,..

아침식사 거르면 살찔 수도… 밥 부담될 때 ‘이 음식’..[24/09/03 07:30]: 건강을 챙기려면 아침 식사는 거르지 않고 꼭 섭취해야 한다. 아침 식사의 순기능과 이를 누릴 수 있는 건강한 식사의 조건은 무엇일까?◇다음 끼니때 섭취량 조절아침 식사는 과식·폭식을 막아 체중 관리를 돕는다..

선선한 가을, 자외선 조심… ‘이곳’도 빼놓지 말고 선..[24/09/03 07:00]: 날씨가 선선해지는 가을에는 야외활동이 증가한다. 이때 선크림을 바르지 않다가 기미와 잡티가 생길 수 있어 주의해야 한다. 가을에도 선크림을 발라야 하는 이유와 올바른 사용법에 대해 알아본다.◇여름보다 자외..

美 치과 의사 “미백 치약 사용할수록 이 노랗게 변해”..[24/09/03 06:30]: 미국 뉴욕의 일부 치과의사들이 미백 치약이 치아를 하얗게 만들지 않고, 오히려 노랗게 할 수 있다고 밝혔다. 지난 8월 28일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 뉴욕의 리프킨 치과에서 게재한 틱톡 영..

윤여정 체력 관리 비법, 65세에 시작한 '이것'…..[24/09/03 05:00]: 배우 윤여정(78)이 13년째 꾸준히 하는 운동이 자신의 체력 비결이라고 밝혔다.지난 31일 MBC TV '손석희의 질문들'에는 배우 윤여정이 출연했다. 해외를 오가며 활동하는 윤여정은 꾸준한 운동을 체력 관리 비법이라..

“3년 전보다 건강” 김새롬, 꾸준히 ‘이 운동’ 했더니..[24/09/03 00:01]: 방송인 김새롬(36)이 러닝 후 바뀐 건강 상태를 고백했다. 지난 8월 29일 유튜브 채널 ‘새롬고침’에는 ‘김새롬이 꾸준히 달리기를 하는 이유는? | 러닝 vlog’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 러..

"맛있는 다이어트 가능"… 유리 '이 음료'로 살..[24/09/02 23:00]: 걸그룹 소녀시대 멤버 유리(34)가 비건 단백질 쉐이크를 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 30일 유튜브 채널 '권유리'에 '[최초공개]제주도까지 가져간 유리의 요즘 문신템 소개! (텀블러, 가전, 피부관리, 가방, 향수)'라..

인공눈물도 그때뿐… 눈 건조해 불편하면 ‘눈꺼풀 세척..[24/09/02 22:30]: 각막은 안구의 가장 바깥 표면에 위치한 조직으로 눈에서 제일 먼저 빛을 통과시키고 굴절시켜 볼 수 있게 하는 기관이다. 눈의 최전방에 위치한 만큼 외부 환경에 항상 노출되어 있고 미세먼지, 자외선, 전자기기 사..

건강식품에 집착하는 것도 병? ‘오소렉시아 너보사’를..[24/09/02 22:10]: 최근 다이어트 숏폼이나 샐러드, 저탄수화물, 노 밀가루 등 ‘건강식품’이나 ‘다이어트 식품’이 유행하면서 건강하게 먹기에 집착하는 사람이 있다. 이런 음식들을 적절히 먹는 것은 좋지만, 지나치게 집착한다면..

"행복하고 싶으세요?"… 연대 심리학 교수가 꼽은 '..[24/09/02 22:03]: 행복학자로 알려진 서은국 교수가 '행복은 즐거움의 강도가 아닌 빈도'라는 주장에 힘을 실었다.지난 28일 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블록'에 ‘세계 100인 행복학자’이자 연세대 심리학과 교수인 서..

이전 << 2451 · 2452 · 2453 · 2454 · 2455 · 2456 · 2457 · 2458 · 2459 · 2460 >> 다음[2453/0]