당신의 건강가이드 헬스조선

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'무릎 안 쓰면, 연골 안 닳겠지'란 생각은 오해..[24/08/31 10:00]: 연골이 오랫동안 건강해야 잘 걷고 잘 움직여 노년기 삶의 질을 지킬 수 있다. 연골에 대해 제대로 알고, 제대로 관리하자.연골은 70%가 수분이다. 나머지는 콜라겐과 당단백 등으로 구성돼 있다. 이런 성분이 수분을..

점점 누래지는 치아, 그동안 ‘칫솔질’ 잘못한 탓일 수..[24/08/31 09:30]: 하루 세 번 꼬박꼬박 양치를 하는데도 '누런 치아' 때문에 고민인 사람이 많다. 잘못된 칫솔질이 누런 치아를 유발한 것일 수 있다. 영국 치과 페라크 하미드 박사는 데일리메일에 ‘사람들이 실수하는 칫솔질’을 공..

"얼굴 천재 아니었어?" 몸도 천재네… '등 근육'..[24/08/31 09:10]: 그룹 아스트로 멤버이자 배우 차은우(27)가 화난 등 근육을 한껏 자랑한 화보 사진이 공개됐다.차은우는 지난 29일 사진의 SNS에 패션 매거진 W Korea, 프랑스 주얼리 브랜드 쇼메(CHAUMET)와 함께한 화보 이미지를 ..

전 세계서 또 유행하는 엠폭스… 국내 백신 개발, 어디까..[24/08/31 09:00]: 국내에서도 엠폭스 감염자가 발생하고 있다. 엠폭스는 전파 가능성이 비교적 낮지만, 국내 확산을 막기 위해 정부는 엠폭스 노출 가능성이 높은 사람들을 대상으로 3세대 백신의 접종을 권고하고 있다. 덴마크 제약사..

술·담배 안하고 운동 열심인데… 발기부전, ‘이 영양소..[24/08/31 08:30]: 발기부전은 남성들의 대표적인 성기능장애다. 발기가 충분히 되지 않거나 발기 상태가 유지되지 않는 증상이 3개월 이상 지속될 경우 발기부전으로 진단한다. 발기부전의 원인으로는 호르몬 변화, 노화, 당뇨병, 흡연..

담배, ‘끊으면’ 심근경색 위험 44% 감소… ‘줄이면’..[24/08/31 08:00]: 금연하면 심근경색과 같은 ‘주요심혈관계 사건(MACE)’ 위험이 44% 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 그러나 흡연량을 줄이는 ‘감연’은 별 효과가 없었다.프랑스 파리 비샤-클로드 베르나르 병원 연구팀은 금연이 ..

한혜진, 몸매 위해 '이 맛' 피하는 편… 어떻게..[24/08/31 07:00]: 모델 한혜진(41)이 음식을 먹을 때 짠 맛을 내는 나트륨 함량에 예민한 모습을 보였다.지난 29일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 '다이어트 파괴 식단 한혜진이 말아주는 라면 신상 10종 리뷰｜라면 먹방,편의..

‘당근 라페’처럼… 채 썰어 먹으면 건강에 더 이로운 ..[24/08/31 06:00]: 당근 라페는 프랑스식 피클로 우리나라에서 샐러드에 토핑으로 얹어 먹거나, 양식집에서 피클 대신 나오기도 한다. 채 썬 당근을 올리브 오일, 식초 등에 절여 만든 것이다. 당근 라페처럼 얇게 썰어 먹으면 몸에 더..

심장 건강한지 ‘계단 테스트’로 확인해 보세요… 방법..[24/08/31 05:00]: 심장이 건강한지 확인하고 싶다면, 에스컬레이터나 엘리베이터 대신 계단을 이용해 보자. 계단 60개를 90초 안에 오르지 못한다면 심장 기능이 떨어진다는 뜻이다.스페인 라코루냐대 병원 연구팀은 계단 검사로 심장..

사정 후 봤더니 정액에 붉은 피가… 원인 대체 뭘까?[24/08/30 23:30]: 사정액에 피가 섞여서 나오는 경우가 있다. 생식기에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정되겠지만, 비교적 흔한 증상이다. '혈정액증'에 대해 알아본다.혈정액증은 주로 젊은 남성에게 많이 발생한다. 사정 시 붉은색, 검..

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