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“근무시간 줄이면 비만 위험 낮아진다”[26/05/12 09:20]: 근무시간이 줄어들수록 비만율도 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 장시간 노동이 운동 부족과 스트레스, 불규칙한 식습관을 유발해 체중 증가에 영향을 미칠 수 있다는 분석이다.호주 퀸즐랜드대 프라디파 코랄..

혼자 견디지 마세요… 함께 만들어가는 회복의 힘[아미랑..[26/05/12 09:01]: 암 진단 후 5년이 지나 재발·전이 소견이 없어진 때를 ‘암 완치’ 기준으로 삼습니다. 유방암은 10년 이상 지난 후에도 재발하는 경우가 있어 보다 장기간 추적 관찰하는 암 종인데요. 긴 호흡이 필요한 투병 과정..

미세플라스틱, ‘뇌’에도 쌓인다… ‘이 음식’ 멀리하..[26/05/12 08:22]: 초가공식품을 멀리해야 할 이유가 하나 더 생겼다. 인체 악영향 가능성이 활발히 연구되고 있는 ‘미세플라스틱’은 초가공식품을 먹을 때에 우리 몸속에 들어올 수 있다. 섭취한 미세플라스틱은 몸 곳곳에 축적되는..

“여자한테 좋대서 먹었는데”… ‘자궁근종 키울 수 있..[26/05/12 07:40]: 여성 건강에 좋다고 알려진 음식이 오히려 자궁 질환을 악화할 수 있다는 전문가 경고가 나왔다.지난 9일 산부인과 전문의 길기현 원장이 유튜브 채널을 통해 자궁 질환이 있는 사람이 주의해야 할 음식을 소개했다...

캡슐 커피 내리고 ‘이 과정’ 안 거치면, 세균 범벅된다..[26/05/12 07:00]: 사용한 커피 캡슐을 머신 내부에 오래 방치하면 세균 번식 위험이 커질 수 있다. 최근 외신 뉴욕포스트(New York Post)는 캡슐 커피 머신 내부에 남은 수분과 커피 찌꺼기가 세균을 번식시키고 커피 맛 저하를 유발할..

‘10kg 감량’ 빠니보틀, 위고비·마운자로 다 경험… “..[26/05/12 06:20]: 여행 전문 유튜버 빠니보틀(38)이 비만치료제를 맞아본 경험을 털어놨다.지난 6일 유튜브 채널 ‘잡식맨’에는 ‘빠니보틀이 겪은 위고비와 마운자로의 결정적인 차이점’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에..

“암 키우는 물건”… 종양 전문의가 당장 치우라는 ‘이..[26/05/12 05:40]: 집이나 사무실, 차 안에서 사용하는 방향제가 암 발병률을 높일 수 있다는 경고가 나왔다. 방향제에서 나오는 휘발성 화학 물질 때문이다. 지난 7일(현지시각) 미국 해캔색 메리디언 저지 쇼어대 의료센터 혈액종양내..

‘20kg 감량’ 강소라, 아침으로 ‘이것’ 꼭 챙겨 먹는..[26/05/12 05:00]: 20kg 감량에 성공한 배우 강소라(36)가 자신만의 아침 식단을 소개했다.최근 강소라는 자신의 유튜브 채널에 집을 소개하는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 강소라는 집 소개를 마치고 간단한 아침 식사를 준비했다..

“내장지방 쏙 빼준다”… 일어나자마자 ‘이것’부터 하..[26/05/12 04:20]: 복부 깊숙한 곳에 위치한 내장지방은 염증 물질을 분비해 혈전을 유발하고, 심근경색과 뇌경색 등 중증 질환 발병 위험을 높인다. 혈당을 조절하고 지방을 분해하는 호르몬인 인슐린의 기능도 떨어뜨려 당뇨병, 이상..

“잘못 고르면 毒”… 오트밀이라고 다 좋은 것 아니라는..[26/05/12 03:40]: 오트밀은 ‘뉴욕타임스’가 선정한 ‘10대 건강식품’에 이름을 올린 식품이다. 식이섬유와 필수 아미노산 함량이 많고, 칼슘, 칼륨, 철분 등 미량 영양소도 풍부하기 때문이다. 특히 오트밀 속 수용성 식이섬유인 베..

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