당신의 건강가이드 헬스조선

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충동 구매 피하려면… 쇼핑 전 '이 음료' 절대 ..[24/08/28 23:00]: 쇼핑하기 전 커피를 마시면 충동구매로 이어질 수 있어 주의해야 한다.영국 심리학회(BPS)는 틱톡 계정을 통해 카페인과 구매 행동의 연관성에 관한 연구를 최근 소개했다. 미국 사우스플로리다대 디파얀 비스와스 교..

식욕 줄이는 '혀 스트레칭' 아세요?[24/08/28 22:00]: 다이어트에 성공하려면 식욕을 잘 조절해야 한다. 아무리 참아도 사라지지 않는 식욕 때문에 고민이라면 '혀 스트레칭'을 해보자.혀 스트레칭은 말 그대로 입속에서 혀를 이리저리 움직이는 것을 말한다. 혀 스트레칭..

운동했더니 뒷목 땅긴다, 뇌출혈일까? '이 증상'..[24/08/28 21:30]: 뒷골이 땅기는 것도 두통으로, 대개는 신경성이지만 다른 증상을 동반하면 심각한 질병일 수도 있다. 뒷골이 땅기는 듯한 두통의 원인에 대해 알아본다.◇스트레스가 원인일 땐 오전보다 오후에 심해먼저, 뒷골이 땅..

릴리 비만약 '젭바운드', 반값에 쓴다… 제형 바..[24/08/28 21:15]: 미국 제약사 일라이 릴리가 터제파타이드 성분 비만 치료제 '젭바운드'를 종전 대비 절반 이상 저렴한 가격에 출시한다.릴리는 젭바운드의 생산 확대를 위해 미국 시장에서 2.5mg과 5mg 1회용 바이알(주사제) 제형의..

늦게 발견하면 생존율 뚝 떨어지는 요로상피암… ‘이런..[24/08/28 21:00]: 우리 몸의 액체 노폐물인 '소변'은 생산·배출될 때, 점막 세포인 '요로상피세포'와 직접 접촉한다. 이곳에 생긴 암을 '요로상피암'이라고 부른다. 이 분야는 최근까지 '항암 신약의 불모지'로 불렸다. 요로상피암에..

‘이 습관’ 안 고치면… 몸에 미세플라스틱 차곡차곡 쌓..[24/08/28 20:30]: 미세플라스틱은 5mm 미만의 작은 플라스틱을 총칭한다. 나노 단위까지 쪼개진 것이 세포에 흡수되면 독성을 띨 수 있다고 알려졌다. 인체 유해성이 낱낱이 밝혀지지는 않았으나 조심해서 나쁠 것은 없다. 몸에 미세플..

“부당하고, 모욕적이고, 신념 어긋나”… 국민 절반이 ..[24/08/28 20:00]: 우리 국민의 약 절반이 장기적인 울분 상태에 놓였다는 조사 결과가 나왔다.서울대 보건대학원 유명순 교수 연구팀은 '한국인의 울분과 사회·심리적 웰빙 관리 방안을 위한 조사'의 주요 결과를 27일 공개했다. 조사..

1주일에 0.5kg씩… 한 달 2kg 빼는 ‘구체적이고 확실한..[24/08/28 19:30]: 식단에 큰 변화를 주는 것보다 지속 가능한 작은 변화를 주는 것이 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 이는 미국 드렉셀대 연구팀이 2년간 183명의 다이어트 결과를 추적 관찰해 도출한 결론이다. 연구팀..

뒷모습 사진 찍어보세요… ‘이런 상태’라면 운동 시급..[24/08/28 19:00]: 뼈나 근육에 문제가 생기면 뒷모습에도 변화가 나타난다. 어깨 모양, 높이, 허리, 엉덩이 등이 대표적이다. 현대인에게 흔히 나타나는 '건강하지 않은 뒷모습'은 무엇이며, 어떻게 바로잡을 수 있는지 알아본다.◇라..

주요 제약바이오社 연구·개발비 살펴보니… ‘이 회사’..[24/08/28 18:45]: 올 상반기 국내 주요 제약바이오기업들의 연구·개발비가 지난해보다 10% 이상 늘어난 것으로 확인됐다. 특히 셀트리온은 작년에 비해 비용을 40% 가까이 늘리면서 유일하게 2000억원이 넘는 금액을 연구·개발에 썼..

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