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담백한 맛에 먹는 건데… 그릭요거트 달게 먹으려 ‘이..[24/11/03 08:09]: 다이어트 중인데 단맛이 당길 때가 있다. 그릭요거트에 넣어 먹는 꿀조차 부담돼, 대체 당을 넣곤 한다. 바로 알룰로스다. 실제로 유튜브에 ‘그릭요거트 맛있게 먹는 법’을 검색하면 그릭요거트에 알룰로스와 과일..

'용감무쌍 용수정' 본부장 수트핏, 어떻게 만들..[24/11/03 07:03]: MBC 일일드라마 '용감무쌍 용수정'에서 남다른 수트핏을 선보인 배우 권화운(35)이 마라톤 도전 각오를 밝혔다.지난 10월 29일 권화운은 자신의 인스타그램에 여러 장의 러닝 기록 사진을 게재했다. 게시물에서 그는..

아침에 ‘이불 정리’하는 습관… 위생에 오히려 안 좋은..[24/11/03 06:00]: 일어나자마자 이불을 잘 펼쳐 침대를 정리하면 보기에 좋아 기분이 산뜻하다. 하지만 이런 행동은 침대 속 세균, 진드기 등을 더 번식시킬 수 있어 주의가 필요하다.◇이불, 자는 동안 진드기‧세균 번식하기 쉬..

간암으로 이어지는 ‘비알코올성 지방간’… 특히 취약한..[24/11/03 05:00]: 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환인 '지방간'은 흔히 술을 많이 마시는 사람에게 잘 발생한다고 알려졌다. 하지만, 음주와 큰 관련이 없는 '비알코올성 지방간(대사 이상 지방간)'도 있다. 이는 서구화된 식습관,..

영국 10대 소녀, 가족과 피자 먹다가 돌연 사망… 원인 ..[24/11/02 23:04]: 영국의 한 10대 소녀가 피자를 먹은 후 사망한 사건이 발생했다.지난 10월 29일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 스카일라(14)는 로마에 있는 한 피자집에서 가족들과 식사를 마친 후 호텔로 돌아왔다. 호텔..

추운 날 혈당 잘 다스리는 비법… ‘이것’만 덜 먹어도..[24/11/02 22:00]: 다음 주부터 기온이 급격히 떨어질 전망이다. 날씨가 추워지면 혈당 조절이 잘 안 된다. 당뇨인들은 추운 날 혈당 관리법에 대해 알아둘 필요가 있다.◇활동량 줄어 혈당 조절 어려워져추운 날씨에는 혈당 조절이 잘..

근육통인 줄 알았는데 디스크… 허리 통증, 어떻게 구별..[24/11/02 21:07]: 평소 헬스를 즐기던 30대 남성 A씨는 스쿼트 동작을 하던 중 허리에 살짝 무리가 갔다. 다음날부터 엉치뼈가 저리고 욱신거리기 시작했다. 근육통이라고 생각했다가 통증이 지속되자 병원을 찾았다. A씨는 허리디스크..

‘전동 킥보드’ 무면허 운전·신호 위반하면, 사고 나도..[24/11/02 20:03]: 전동 킥보드를 운행하다가 교통법규 위반으로 사고를 당한 경우, 급여 제한 대상에 해당될 수 있다. 개인형 이동 장치는 무면허 운전 등 교통법규를 위반한 상태로 이용하는 경우가 많아 주의가 요구된다.지난 1일, ..

두통에 얼굴 따가운 느낌, 발작까지… 英 20대 여성 결국..[24/11/02 19:06]: 영국 20대 여성이 극심한 두통을 앓았는데 알고 보니 뇌종양이었다는 사연이 전해졌다.지난 24일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 킴벌리 배글리(27)는 얼마 전 직장에서 극심한 두통을 겪기 시작했다. ..

렌즈 끼고 ‘이것’ 즐겼다가… 기생충 감염돼 실명한 女..[24/11/02 18:06]: 미국의 한 20대 여성이 각막염으로 실명하게 된 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 브루클린 맥캐슬랜드(23)는 친구들과 함께 해변에서 휴가를 보냈다. 그는 콘택트렌즈를 착용한 채..

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