당신의 건강가이드 헬스조선

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아무리 되돌리고 싶어도… 5일간 고칼로리식하면, ‘과식..[25/03/01 18:02]: 정상 체중의 건강한 성인이 5일만 고칼로리 식단을 섭취해도 뇌에 장기적인 영향을 미쳐 과식 습관을 형성한다는 연구 결과가 나왔다.독일 튀빙겐대 당뇨병 및 대사질환 연구소·독일 당뇨병 연구센터 공동 연구팀이..

“바퀴벌레 한 마리 보이면, 이미 늦은 것”이라는 말…..[25/03/01 17:09]: 겨울은 바퀴벌레에게도 고된 계절이다. 추위를 피해 건물 안으로 들어와 자리 잡기도 한다. 사람에겐 비극이다. 집에 출몰한 바퀴벌레를 운 좋게 잡아도 처치가 곤란하다. 쓰레기통에 시체가 남는 것조차 싫어 변기에..

‘동적 휴식’ 아세요? 피로 풀리고 혈액순환 개선 효과..[25/03/01 16:02]: 3일 주어진 연휴 동안 가만히 집에 앉거나 누워 쉬면서 피로를 푸는 경우가 많다. 하지만 피로 해소를 위해서는 조금씩이라도 움직이는 게 낫다. 바로 '동적(動的) 휴식'을 취하는 것이다.◇동적 휴식, 가볍게 움직여..

르세라핌 사쿠라, ‘이 음식’ 먹고도 마른 몸매… ‘이..[25/03/01 15:03]: 걸그룹 르세라핌 멤버 사쿠라(26)가 최근 근황이 담긴 사진을 공개했다. 지난 21일 사쿠라는 자신의 인스타그램에 “BORN FIRE”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 사쿠라는 한쪽 구석에 ..

유방암 경구제·혈액암 이중항체… 글로벌 제약사 항암제..[25/03/01 14:03]: 글로벌 제약사들이 항암제 임상시험·개발에 속도를 내고 있다. 아스트라제네카는 경구용 유방암 신약 후보물질의 개발이 순조롭게 이뤄지고 있다고 밝혔으며, 리제네론은 한 차례 미국 식품의약국(FDA)의 퇴짜를 맞..

아리아나 그란데 “15살부터 ‘이것’으로 마음 다스려”..[25/03/01 13:05]: 가수 겸 배우 아리아나 그란데(31)가 아로마 오일을 바르고 명상하는 것을 좋아한다고 밝혔다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘Vogue’에는 ‘Inside Ariana Grande's Loewe Bag | In The Bag | Vogue’라는 제목의 영상이..

손예진, 주말에 ‘이 음식’ 한가득 먹는 근황… 다이어..[25/03/01 12:03]: 배우 손예진(43)이 주말에도 건강한 과일을 챙겨 먹는 근황을 공개했다. 지난 2월 22일 손예진은 자신의 인스타그램에 딸기와 꽃 등의 이모티콘과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진과 함께 배경음악으로 ‘즐..

"날 풀렸는데 산이나 갈까?" 무릎 부상 막는 등산법[25/03/01 11:03]: 낮 기온이 13도까지 오르며 풀린 날씨에 등산을 계획하는 사람이 많다. 그러나 겨우내 굳어있던 몸을 일으켜 산을 오를 땐, 무리하다간 다치기 쉬워 주의가 필요하다. 특히 산에서 내려올 땐 무릎에 전해지는 하중이..

수의사도 자신이 키우는 반려묘에게 ‘영상’ 보여줄까?..[25/03/01 10:17]: 국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 ..

수건 몇 번 쓰고 빠세요? 적정 세탁 주기 “의외네”[25/03/01 10:02]: 수건 세탁은 대다수가 귀찮아하는 집안일 중 하나다. 최근 영국 데일리메일은 수건을 너무 자주 세탁하면 오히려 뻣뻣해질 수 있다며 적절한 세탁 주기에 대한 가이드라인을 보도했다. 수건은 보통 3~5회 사용 후 세..

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