[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
¸ÅÀÏ A4 ¿ëÁö ¿ À徿 ¸Ô´Â´Ù´Â ¿µ±¹ 30´ë ¿©¼ºÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ »ç¿¬ÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù.
Áö³ 9¿ù 30ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´õ ¼± µî ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é ¾êÁî äÇÁ¸Ç(34)Àº ³× »ì ¶§ºÎÅÍ ¡®À̽ÄÁõ¡¯À̶ó´Â ¼·½ÄÀå¾Ö¸¦ ¾Î¾Ò´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý ±×´Â ¶¡¶ì¿¡ ¹Ù¸£´Â ÈÀåǰ, ºÐÇÊ, ½Ç¸®Ä«°Ö(Èí½ÀÁ¦) µî À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀ» °è¼Ó ¸Ô¾î ÀÌ ÁúȯÀ» Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. ±×ÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ½Ä½À°üÀº ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ Áö¼ÓÇß°í, ÇöÀç äÇÁ¸ÇÀº ¸ÅÀÏ A4 ¿ëÁö ¿ ÀåÀ» ¸ÔÀ» Á¤µµ·Î Á¾À̸¦ °¹ÚÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Ù. äÇÁ¸ÇÀº ¡°´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÃÊÄݸ´¿¡ ²ø¸®µíÀÌ Á¾À̸¦ °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÃæÁ·°¨À» ´À³¤´Ù¡±¸ç ¡°¾ÆÄ§¿¡ Áý¿¡ ¿Â ¿ìÆí¹°À» ¶â¾î ¸Ô´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
äÇÁ¸ÇÀº ¡°¾î¸± ¶§´Â öºÐ, Ä®½· ºÎÁ· ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼´Â ´Ù¸¥ °Ç° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°Á¾À̸¦ °úÇÏ°Ô ¸Ô´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¼ ¼ÒȰ¡ Àß µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. äÇÁ¸ÇÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â À̽ÄÁõÀº ¾î¶² ÁúȯÀϱî?
¡ÞÀ½½Ä ¾Æ´Ñ ¹°°Ç °è¼Ó ¸Ô°Ô µÅ
À̽ÄÁõÀº À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀ» °¹ÚÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â Á¤½ÅÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ ÁúȯÀ» °ÞÀ¸¸é ÀÚ½ÅÀÌ À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ ¹°°ÇÀ» ¸Ô¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â Àǹ«°¨À» ´À³¤´Ù. ±×¸®°í äÇÁ¸ÇÀÌ ¸ÅÀÏ Á¾À̸¸ ¸Ô´Â °Íó·³ ƯÁ¤ Á¾·ùÀÇ ¹°°Ç¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. À̽ÄÁõ ȯÀÚ´Â ¾î¸°À̰¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸, Àӽźγª ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö, ÁöÀû Àå¾Ö µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹Á¦¼·½ÄÀå¾ÖÀú³Î(International Journal of Eating Disorders)¿¡ 2023³â ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ Áß 14~36%, ÁöÀûÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ Áß 25%°¡ À̽ÄÁõÀ» °Þ´Â´Ù.
À̽ÄÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ö, ¾Æ¿¬ µî ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé À̽ÄÁõÀÌ ¹ßº´ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Å« Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§µµ À̽ÄÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¸°ÀÌ À̽ÄÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ºÎ¸ðÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø±â À§ÇØ ¹°°ÇÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§µµ ÀÖ´Ù. À̽ÄÁõ ȯÀÚ´Â ¼·ÃëÇÑ ¹°°Ç¿¡ µû¶ó »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀӽźεéÀº º¸Åë ¾óÀ½À» °è¼Ó ¸Ô´Â ÇൿÀ» º¸À̴µ¥, ¸ö¿¡ Å©°Ô ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù. äÇÁ¸ÇÀÌ ¸Ô´Â Á¾À̵µ º¸Åë º¯À» ÅëÇØ ¹èÃâµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ȯÀÚµéÀº À§ÇèÇÑ ¹°°ÇÀ» ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¾î¼ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡ÞÇൿġ·á¡¤¾à¹°Ä¡·á·Î Áõ»ó ¿ÏÈ
Àӽźδ Ãâ»êÇÏ¸é¼ À̽ÄÁõ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö°í, ¾î¸°À̵µ ¼ºÀåÇÏ¸é¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Í°ú ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ´Â °ÍÀ» ±¸º°ÇÒ ÁÙ ¾Ë¸é¼ Áõ»óÀÌ »ç¶óÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚµéÀº Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» °í·ÁÇÑ´Ù. ȯÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¸Ô´Â ¹°°Ç¿¡ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ¾ø´Â ȯ°æ¿¡ ³õÀ̰ųª ´Ù¸¥ °Í¿¡ ÁÖÀǸ¦ µ¹¸®´Â µî Çൿġ·á¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Æ¿¬À̳ª ö µî ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é À̸¦ º¸ÃæÇØÁÖ´Â ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̽ÄÁõÀº °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ¿¹¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ßº´·üÀ» ³·Ãß´Â ¹æ¹ýµµ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ù¸¸ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇØ ¿µ¾çºÐÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇϸé À̽ÄÁõÀÇ ¹ßº´ ¿äÀÎÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
Áö³ 9¿ù 30ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´õ ¼± µî ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é ¾êÁî äÇÁ¸Ç(34)Àº ³× »ì ¶§ºÎÅÍ ¡®À̽ÄÁõ¡¯À̶ó´Â ¼·½ÄÀå¾Ö¸¦ ¾Î¾Ò´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý ±×´Â ¶¡¶ì¿¡ ¹Ù¸£´Â ÈÀåǰ, ºÐÇÊ, ½Ç¸®Ä«°Ö(Èí½ÀÁ¦) µî À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀ» °è¼Ó ¸Ô¾î ÀÌ ÁúȯÀ» Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù. ±×ÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ½Ä½À°üÀº ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ Áö¼ÓÇß°í, ÇöÀç äÇÁ¸ÇÀº ¸ÅÀÏ A4 ¿ëÁö ¿ ÀåÀ» ¸ÔÀ» Á¤µµ·Î Á¾À̸¦ °¹ÚÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Ù. äÇÁ¸ÇÀº ¡°´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÃÊÄݸ´¿¡ ²ø¸®µíÀÌ Á¾À̸¦ °è¼Ó ¸Ô¾î¾ß ÃæÁ·°¨À» ´À³¤´Ù¡±¸ç ¡°¾ÆÄ§¿¡ Áý¿¡ ¿Â ¿ìÆí¹°À» ¶â¾î ¸Ô´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
äÇÁ¸ÇÀº ¡°¾î¸± ¶§´Â öºÐ, Ä®½· ºÎÁ· ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼´Â ´Ù¸¥ °Ç° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°Á¾À̸¦ °úÇÏ°Ô ¸Ô´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¼ ¼ÒȰ¡ Àß µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. äÇÁ¸ÇÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â À̽ÄÁõÀº ¾î¶² ÁúȯÀϱî?
¡ÞÀ½½Ä ¾Æ´Ñ ¹°°Ç °è¼Ó ¸Ô°Ô µÅ
À̽ÄÁõÀº À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀ» °¹ÚÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â Á¤½ÅÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ ÁúȯÀ» °ÞÀ¸¸é ÀÚ½ÅÀÌ À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ ¹°°ÇÀ» ¸Ô¾î¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â Àǹ«°¨À» ´À³¤´Ù. ±×¸®°í äÇÁ¸ÇÀÌ ¸ÅÀÏ Á¾À̸¸ ¸Ô´Â °Íó·³ ƯÁ¤ Á¾·ùÀÇ ¹°°Ç¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. À̽ÄÁõ ȯÀÚ´Â ¾î¸°À̰¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸, Àӽźγª ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö, ÁöÀû Àå¾Ö µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¹Á¦¼·½ÄÀå¾ÖÀú³Î(International Journal of Eating Disorders)¿¡ 2023³â ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ Áß 14~36%, ÁöÀûÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ Áß 25%°¡ À̽ÄÁõÀ» °Þ´Â´Ù.
À̽ÄÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ö, ¾Æ¿¬ µî ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé À̽ÄÁõÀÌ ¹ßº´ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Å« Ãæ°ÝÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§µµ À̽ÄÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¸°ÀÌ À̽ÄÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ºÎ¸ðÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø±â À§ÇØ ¹°°ÇÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§µµ ÀÖ´Ù. À̽ÄÁõ ȯÀÚ´Â ¼·ÃëÇÑ ¹°°Ç¿¡ µû¶ó »ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀӽźεéÀº º¸Åë ¾óÀ½À» °è¼Ó ¸Ô´Â ÇൿÀ» º¸À̴µ¥, ¸ö¿¡ Å©°Ô ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù. äÇÁ¸ÇÀÌ ¸Ô´Â Á¾À̵µ º¸Åë º¯À» ÅëÇØ ¹èÃâµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ȯÀÚµéÀº À§ÇèÇÑ ¹°°ÇÀ» ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ¾î¼ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡ÞÇൿġ·á¡¤¾à¹°Ä¡·á·Î Áõ»ó ¿ÏÈ
Àӽźδ Ãâ»êÇÏ¸é¼ À̽ÄÁõ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁö°í, ¾î¸°À̵µ ¼ºÀåÇÏ¸é¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Í°ú ¸ÔÀ¸¸é ¾È µÇ´Â °ÍÀ» ±¸º°ÇÒ ÁÙ ¾Ë¸é¼ Áõ»óÀÌ »ç¶óÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚµéÀº Áõ»ó¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» °í·ÁÇÑ´Ù. ȯÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¸Ô´Â ¹°°Ç¿¡ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ¾ø´Â ȯ°æ¿¡ ³õÀ̰ųª ´Ù¸¥ °Í¿¡ ÁÖÀǸ¦ µ¹¸®´Â µî Çൿġ·á¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Æ¿¬À̳ª ö µî ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é À̸¦ º¸ÃæÇØÁÖ´Â ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̽ÄÁõÀº °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ¿¹¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ßº´·üÀ» ³·Ãß´Â ¹æ¹ýµµ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ù¸¸ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇØ ¿µ¾çºÐÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇϸé À̽ÄÁõÀÇ ¹ßº´ ¿äÀÎÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç