당신의 건강가이드 헬스조선

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찬바람은 뇌졸중 경보[04/10/19 13:12]

‘장수 건강 5계명’[04/10/19 13:12]: 대한의사협회 국민의학지식향상위원회가 노후 생활 설계의 기본이 되는 ‘장수 건강 5계명’을 발표했다. 매사 긍정적으로 사고하고 아름다운 삶을 갖자 매일 15초 웃을 때마다 이틀을 더 산다. 밝은 생각과 웃음은..

아침에 좋은 음식 저녁엔 독이 될 수 있다[04/10/19 13:11]: “아침과 점심, 저녁 인체에는 각각 다른 영양소가 필요합니다. 따라서 아침에 좋은 음식이 저녁에는 해가 될 수도 있습니다.” 유럽 노화방지학회 설립자인 프랑스의 클로드 쇼사르(사진) 박사는 시간대별로..

이가 아픈데 심장내과로?… 非齒性(비치성) 치통[04/10/19 13:10]: 최모(여·46)씨는 며칠째 계속되는 치통을 참다 못해 치과에 갔다가 의사로부터 황당한 얘기를 들었다. “심장내과에 빨리 가보라”는 것이었다. 며칠 전부터 갑자기 새벽에 잠이 깰 정도로 왼쪽 아래 어금니..

감기 걸렸을 때는 닭죽 많이 먹어라[04/10/19 13:09]: ▲ 갓 출시된 "햇유자"일교차가 심해지면서 감기 환자가 늘고 있다.다음 중 감기 증상이 있을 때 도움이 되는 음식에 속하지 않는 것은?(1)유자차 (2)닭죽 (3)우유 (4) 물 감기는 바이러스 감염에 의해 코..

근막통증엔 6·6·6 운동[04/10/19 13:07]: 볼의 씹는 근육(교근) 근막통증으로 인한 비치성치통에는 턱 근육 긴장을 풀어주는 6·6·6 운동이 좋다. 방법은 혀를 윗니 뒤쪽 잇몸이 시작되는 곳에 닿게 한 뒤, 혀를 세운다는 느낌으로 최대한 입을 벌리..

매운 맛을 빨리 가시게 하려면[04/10/19 11:48]: 매운 음식을 먹고 입안이 화끈거리며 매울 때는 따뜻한 밥을 먹는 게 좋다. 매운 음식으로 자극된 통증의 감각이 따뜻함을 느끼는 온각(溫覺)으로 분산되면서 덜 맵다고 느끼게 된다. 또 매운 음식에 많은 고추의 ‘..

매운 맛이 위 질환 원인이 되나[04/10/19 11:48]: 음식을 맵게 먹고 나면 속이 아리고 따끔거린다. 매운 음식이 위염이나 위궤양, 나아가 위암을 유발·악화시킬 것이라는 일반인의 상식은 이 같은 경험 때문이다. 그러나 매운 맛 자체는 위염이나 위궤양 등 ..

매운 불닭으로 추위녹여 볼까[04/10/19 11:47]: ▲ 서울 신촌의 한 불닭 집에서 여대생들이 호호 불어가며 매운 닭고기를 맛있게 먹고 있다. 정경렬기자(블로그)krchurg.chosun.com매운 맛으로 승부를 건 음식점들이 호황을 구가하고 있다. 입에서 불이 날..

[상담하세요] 대소변 못가리는 아이[04/10/19 11:44]

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