당신의 건강가이드 헬스조선

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찬물 주면 뿌리 상해…환기시켜야 병충해 예방[04/11/02 15:06]: 실내에서 키우는 식물들은 대부분 열대 또는 아열대 원산지 식물이므로 11월부터 다음해 4월까지 각별한 관리가 필요하다. 물주기의 경우 식물이 창가에 있고, 잎이 얇고, 뿌리가 가는 것일수록 물을 자주 줘야 한다..

새집증후군, 화초 가꿔 막아보세요[04/11/02 15:02]: ‘새집증후군’ ‘빌딩증후군’ 등 실내 공기 오염이 현대인의 건강을 위협하고 있다. 이럴 때 집안 분위기도 살리고 실내 오염 물질도 자연스레 제거할 수 있는 방법이 있다. 실내에 식물을 키우는 것이다. 식물은..

장기간 기침 지속…혹시 만성폐쇄성폐질환?[04/11/01 11:49]: 기온이 뚝 떨어지면서 기침에 시달리는 사람이 많다. 흔히 감기를 생각하지만 원인은 다른 곳에 있을 수 있다. 특히 한달 이상 장기간 기침이 지속된다면 만성폐쇄성폐질환(COPD) 같은 호흡기 질환을 의심해볼..

운동, 늦은 오후에 하세요[04/10/28 18:21]: ▲ 오후운동운동을 하려면 폐기능이 가장 활발한 늦은 오후에 하는 것이 최적의 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. BBC방송은 미국 롱아일랜드 유대인의학센터 연구팀이 지난 5년간 4835명의 환자를..

"다리 꼬는 습관이 하지정맥류 부른다"[04/10/27 11:21]: 다리를 꼰 채 앉으면 다리 속 정맥혈관이 늘어지고 꼬이는 하지정맥류 질환이 더 빨리 나타날 수 있다는 조사 결과가 나왔다. 하지정맥류 전문 병원인 강남연세흉부외과(원장 김해균)는 하지정맥류 환자 200명을 대..

100원짜리 만병통치약 아스피린[04/10/26 18:19]: 해열·진통 가정 상비약으로 역할을 톡톡히 해온 아스피린에 다양한 효능이 있는 것으로 속속 밝혀지면서, 아스피린이 ‘현대판 만병통치약’ 대접을 받고 있다. 특히 아스피린은 약값이 한 정에 100원도 안 될 정도..

"홍채를 보면 건강이 보인다"[04/10/22 17:09]: ▲ 홍채 진단을 하고 있는 박철수 원장.서울대 교수 S씨는 몇 해 전 봉천동의 한 한의원을 찾았다. 대학병원의 정기 건강검진에서 ‘이상 무’ 판정을 받은 S 교수는 보약이나 지어먹으려는 가벼운 마음으로..

"장수, 70% 이상 생활습관에 좌우돼"[04/10/22 16:45]: ▲ 레너드 푼 조지아대 심리학과 교수지난 10월 8일 전북 순창에서 열린 ‘국제 백세인 심포지엄’에는 미 조지아대 레너드 푼, 일본 게이오대 히로세 노부요시, 서울대 박상철(朴相哲) 교수 등 장수 관련 ..

낙천적 성격·규칙적 생활방식이 장수를 낳는다[04/10/22 16:26]: 백세인들의 장수비결을 들어보면 대부분 평범한 것들이다. 식생활은 과도한 지방을 피하고 소식(小食)을 하며, 생각은 긍정적으로 밝게 하고, 적당한 운동을 한다는 것 등이다. 간혹 평생 담배를 피워왔거나 ..

"노화 원인 아직 몰라…천적은 스트레스"[04/10/22 16:08]: 인간 게놈프로젝트가 성공한 이래 사람들은 먼저 인간의 수명을 연장할 수 있느냐라는 질문과 과연 생명체를 직접 노화시키는 유전자가 있는지에 대한 해답을 요구하고 있다. 더욱 나아가서는 삶의 마지막 순..

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