당신의 건강가이드 헬스조선

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못생겼지만 영양은 최고! 몸에 좋은 제철 뿌리채소를 먹..[09/12/17 10:29]: 겨울은 땅 속에서 추위를 견딘 제철 뿌리 채소가 다양하게 생산되는 시기이다. 모양은 투박하고 못생겼지만 맛과 영양만은 그 어떤 채소보다 풍부함을 자랑한다. 12월에 맛볼 수 있는 뿌리 채소에 대해 자세히 알아보..

겨울, 감기환자는 가열식 가습기가 좋아. [09/12/16 19:22]: 직장인 이나경(27)씨는 얼마 전부터 목이 따갑고 코가 막혀 가습기를 샀다. 습도를 높여주면 기관지 점막이 건조해 지지 않아 목 감기를 막는다는 것. 하지만 가습기를 틀고 2~3일이 지나도 이상하게 목 감기는 낫지..

약 안 듣는 레이노드증후군, 수술로 완치[09/12/16 19:20]: 앞으로 약물치료가 듣지 않는 레이노드증후군 환자의 발을 수술로도 치료할 수 있게 됐다. 한양대병원 성형외과 안희창 교수팀은 발에 레이노드증후군 증상이 있는 환자 중 약물치료에 효과를 보지 못한 사람 7명에..

시각적 즐거움, 공기 청정, 수분 공급까지 ‘식물 키우기..[09/12/16 15:19]: 미국 환경청에서는 국민건강을 위협하는 다섯 가지 요인 중 하나로 실내 공기 오염을 꼽았다. ‘최악의 질’이라 불러도 손색 없는 실내 상황, 그저 값싸고 부담 없는 식물 하나로 당신 주변이 크게 달라지는 마법 같..

건조한 겨울.. 건강 관리의 기본이 습도 조절?[09/12/16 15:17]: 실내 공기가 바짝 건조해졌다. 전자제품 매장에선 벌써 가습기가 불티나듯 팔리고 있다. 하지만 가습기만 있다고 습도가 지켜질까? 낮아도 문제, 높아도 문제인 예민한 습도! 건강한 몸을 위해 사용하는 가습기가 오..

위(胃)를 묶어 비만 치료?[09/12/16 15:14]: 위를 밴드로 묶어 크기를 줄인 뒤 고도 비만을 치료하는 위 밴드(존슨앤존슨메디칼)가 식품의약품안전청의 허가를 받았다. 국내 고도비만 환자(BMI 30 이상)는 약 200만 명에 달한다. 실리콘으로 만들어진 위 밴드는..

선생님! 반신욕은 정말 만병통치인가요?[09/12/16 14:48]: 인터넷에서 효과 봤다고 하는 민간요법, 아무 생각 없이 시도했던 건강요법이 과연 건강에 어떤 영향을 미치는지 검증해드립니다. 찜질, 마사지, 반신욕, 족욕 등에 관한 정확한 정보를 알아봅니다. Q 하루의..

이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 양배추사과무침[09/12/16 14:45]: 건강을 위해 밥상을 바꿔보자!이와사키 유카의 마크로비오틱 메뉴 - 양배추사과무침 마크로비오틱은 웰빙, 슬로푸드, 로하스, 오가닉 등에 이은 세계적인 건강 트렌드로 ‘macro(큰, 위대한)’+‘bio(생명)’ 그리고..

과음한 다음날엔 셀러리 한쪽! [09/12/16 14:43]: 셀러리는 고대 이집트에서는 장례에 이용되었고 그리스, 로마에서는 강장제로 사용되었다. 유럽에서는 마귀를 물리치는 채소로 알려져 있고 미국의 채소 소비량 1위 식품이기도 하다. 셀러리 줄기에는 간장 기..

기미, 주근깨, 잡티… 제발 사라져다오![09/12/16 14:42]: 피부가 아무리 맑고 깨끗하다 하더라도 기미, 주근깨, 잡티가 있으면 ‘피부 미인’ 소리 듣는 건 포기하는 게 좋다. 거울을 볼 때마다 눈에 거슬리는 ‘요놈’들을 사라지게 할 수는 없을까? Q1 기미, 주근깨, 잡티..

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