À§(êÖ)¸¦ ¹­¾î ºñ¸¸ Ä¡·á?

ÀÔ·Â 2009.12.16 15:14

À§¸¦ ¹êµå·Î ¹­¾î Å©±â¸¦ ÁÙÀÎ µÚ °íµµ ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â À§ ¹êµå(Á¸½¼¾ØÁ¸½¼¸ÞµðÄ®)°¡ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀÇ Çã°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ±¹³» °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ(BMI 30 ÀÌ»ó)´Â ¾à 200¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.

½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø À§ ¹êµå´Â À§¸¦ Á¶¿© À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é »¡¸®, ¿À·£ ½Ã°£ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇØ °á°úÀûÀ¸·Î ½Ä»ç·®À» ÁÙÀδÙ. ÀÌ·Î ÀÎÇØ üÁß °¨·®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ °³¼± È¿°úµµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

°íµµ ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¹Ì±¹ÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú À§ ¹êµå ¼ö¼úÀ» ÇÑ µÚ ¡ãÀå±âÀûÀΠüÁß °¨·® ¡ã´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(Ç÷´çÁ¶Àý Á¤µµ¸¦ ¹Ý¿µ) ¼öÄ¡ÀÇ °¨¼Ò ¡ãÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡ °¨¼Ò µîÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ À§ ¹êµå ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚÀÇ ¾à 80%¿¡¼­ Á¦ 2Çü ´ç´¢º´ÀÇ °³¼±ÀÌ ÀÌ·ïÁø ¹Ù ÀÖ´Ù.

À§ ¹êµå ¼ö¼úÀº º¹°­°æ ¼ö¼ú·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ¼ö¼ú ½Ã°£Àº 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ·Î À§ ÀýÁ¦¼ú¿¡ ºñÇØ ª´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ½Ä¿°¼ö µîÀ¸·Î ¹êµåÀÇ Á¶ÀÓÀ» Á¶Àý ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, °íµµ ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÌ ¸Ô´Â ¾çÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç