당신의 건강가이드 헬스조선

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생활 속에서 활용할 수 있는 아트테라피[10/02/02 08:11]: 생활 가까이에서 ‘색’을 활용해 보자. 그것이 곧 아트테라피가 된다. 아침에 눈을 떠서 저녁에 잠자리에 들 때까지, 사람은 온갖 색에 둘러싸여 산다. 색은 사람의 몸과 마음의 건강에 생각보다 많은 영향을 끼친다..

The Earth-Friendly Diet를 아시나요?[10/02/02 08:10]: 친환경을 뜻하는 Earth-Friendly와 식습관을 뜻하는 Diet가 만나 탄생한 The Earth-Friendly Diet는 말 그대로 환경을 위하는 식습관이다. 녹색성장위원회의 추천도서인 ‘지구를 구하는 1001가지 방법’에서 제시한..

스키 타다가 치질 생긴다[10/02/02 08:10]: 스키장에서 스키나 스노우보드를 탈 때 눈 위에 오래 앉아 있거나, 구부린 자세를 장시간 유지하면 치질, 치핵 등 항문질환이 생길 수 있다. 김범규 중앙대병원 외과 교수는 “눈 위에 오래 앉아 있으면 항문 주위에..

건강맛집 삼청동 편 2 - 시골밥상[10/02/02 08:09]: 어머니의 손맛이 느껴지는 밥 한끼 마음이 편안해지는 시골집에서 전라도 손맛을 만끽할 수 있는 곳. 삼청동답지 않은 저렴한 가격에 다양한 메뉴의 음식을 선보이는 한식집으로 주말 점심시간에는 예약을 하지 않으..

간 나빠지면 어떤 증상 나타날까?[10/02/02 08:07]: 간세포는 웬만큼 파괴되도 별다른 증상이 나타나지 않는 ‘침묵의 장기’이다. 그러나 간경변증이나 간암 등이 있으면 다음과 같은 증상이 나타난다. 1. 소화와 관련된 증상 ▲소화가 잘 안 된다. ▲배가 더부룩하..

임신 중 과식 '뚱뚱보' 아이 만들어[10/02/02 08:05]: 임신부가 과도하게 살이 찌면 태어난 아이가 향후 비만이 될 가능성이 높은 것으로 나타났다. 주일우 제일병원 가정의학과 교수팀이 지난 2007년 10~12월 소아청소년과를 내원한 만 3세 소아와 어머니 139명을 대상..

바르는 소염진통제 사용 땐, 햇빛 조심 [10/02/01 12:17]: 야외 활동 시에는 피부에 바르거나 붙이는 소염진통제 사용을 조심해야 겠다. 식품의약품안전청은 피부에 바르는 소염진통제의 주성분인 케토프로펜이 광과민 반응을 일으킬 수 있다는 정보를 입수하고, 이에 따라 국..

"뚱뚱할수록 뇌졸중 위험 커"[10/02/01 11:33]: 체중이 많이 나가는 사람일수록 뇌졸중 발병 위험성이 크다는 연구결과가 발표됐다. 미국 미니애폴리스 미네소타대 히로시 야츠야 교수팀은 체질량 지수(BMI), 몸무게와 키의 비율, 허리둘레가 뇌졸중 발병 가능성에..

굴과 ‘환상의 궁합’ 이루는 식품은? [10/02/01 09:20]: ‘바다의 우유’ 굴은 겨울이 되면 맛뿐만 아니라 단백질, 칼슘 등 영양가도 풍부해 진다. 굴은 소화가 잘 되는 글리코겐 형태의 당질이 5.1%가량 있어 췌장에 부담을 주지 않고 에너지를 낸다. 특히 굴에는 ..

자기애가 사회공포증 키운다[10/02/01 09:18]: 호수에 비친 자신의 모습에 반해 결국 그 자리에서 수선화(水仙花)가 된 소년 나르키소스. 자기애가 유달리 강했던 이 미소년은 대인관계에 어려움을 겪는 사회공포증 환자는 아니었을까. 사회공포증은 다른 사람들 ..

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