당신의 건강가이드 헬스조선

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하얗게 일어나는 각질, 더럽다고 제거하다간,,,[10/02/04 09:19]: 한파가 계속되면서 피부각질을 호소하는 사람들도 늘고 있다. 바람은 차가운데 실내 난방 때문에 피부는 더 건조해지기 때문이다. 각질이 하얗게 일어난 피부는 씻어도 씻지 않은 것처럼 지저분해 보이고 메이크업으..

입술 부풀려 주는 립글로스?[10/02/04 09:18]: 대학생 이수정(22)씨는 입술이 너무 얇아 고민이다. 헐리우드 배우 안젤리나 졸리처럼 도톰하고 매력적인 입술을 갖는 것이 그녀의 소원. 유명 연예인들처럼 입술 성형을 고려해본 적도 있다. 그러다 우연히 인터넷 ..

운동, 심장 튼튼해지는 이유 밝혀내 [10/02/04 09:17]: “귀찮아~, 힘들어~, 지겨워~”라고 말하며 운동을 게을리 하는 당신. 그런 당신이 운동을 반드시 해야만 하는 이유가 생겼다. 미국 로체스커의대 메디컬센터의 연구팀은 운동이 심혈관질환을 예방하는 원리를 알아..

하지정맥류 있는 사람, 찜질방은 NO![10/02/04 09:16]: 다리 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 하지정맥류가 있는 사람은 찜질방 이용을 조심해야 할 것 같다. 하지정맥류는 성인 4명 중 1명이 앓는 흔한 질환으로 교사, 스튜어디스, 간호사와 같이 장시간 많이 서있는 사람에게..

'술고래' 되기 쉬운 사람, 이런 성격[10/02/04 09:16]: 알코올 의존증이 생기기 쉬운 성격은 따로 있을까? 정답부터 말하자면 ‘그렇다’이다. 알코올 의존증에 걸리는 이유는 사람마다 다르지만 유전학적, 심리학적, 사회문화적 측면에서 남들보다 알코올 의존증에 걸리기..

2010년, 달라진 동안(童顔) 트렌드[10/02/04 09:13]: 동안 트렌드가 변하고 있다. 지금까지는 작고 둥그스름한 얼굴이 동안의 대세였다면 최근 젊은이들은 통통한 젖살이 그대로 남은 얼굴을 선호한다. 한동안 방송 출연이 뜸하던 여자 연예인이 갑자기 방송에 나타나 “..

버섯, 최고의 다이어트 식품![10/02/04 09:11]: 새해를 맞아 다이어트 중인 사람들에게 장재권 청강문화산업대 교수는 “버섯만큼 좋은 다이어트 식품은 없다”고 말한다. 버섯은 무기질이 채소와 과일만큼 풍부하고 단백질이 육류처럼 들어 있어 서양에서는 '베지..

화장품의 꼭꼭 숨은 진실, 어디까지 믿어야 하나[10/02/04 09:09]: 우리는 평소 얼마나 많은 화장품을 사용할까? 화장품 회사에서 1950명의 여성을 대상으로 조사한 결과에 따르면 기초화장에 6개 이상의 제품을 사용하는 여성이 12%로 나타났다. 이는 2년 전 같은 조사 결과에 비해 ..

과일과 채소류의 똑똑 보관법[10/02/04 09:07]: 과일이나 채소는 저온장해가 일어나는 온도를 피해 공기가 통하는 서늘한 곳에서 보관해야 한다. 열대과일인 파인 애플는 4~8℃, 바나나는 11℃~15℃를 넘는 온도에서 보관해야 저온장애를 피할 수 있고, 오이는 7℃..

초콜릿, 탁월한 항산화 효과? 그저 비만의 원인?[10/02/04 09:07]: 초콜릿은 항산화 물질이 와인이나 녹차보다 많기 때문에 차세대 건강기능식품으로 자리매김하고 있다. 반면 탄수화물, 지방, 카페인 등이 들어 있어 건강에 좋지 않다는 의견도 팽배하다. 초콜릿은 몸에 좋을까, 아니..

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