당신의 건강가이드 헬스조선

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샐러드 칼로리, 알고보니 '헉'[10/02/19 09:23]: 샐러드는 칼로리가 낮으면서 영양분도 많아, 다이어트 식사로 좋다고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 이런 샐러드가 오히려 ‘건강의 적’이 될 수 있다는 보고가 나오고 있다. 바로 샐러드에 뿌려먹는 ‘드레싱’ ..

화장품, 유통기한 알고 쓰시나요?[10/02/19 09:22]: 오래된 화장품을 사용하면 오히려 피부 트러블이 생겨나고 노화가 촉진된다. 화장품은 제품의 종류와 사용방법에 따라 유통기한이 다르다. 제품별로 사용되는 방부제의 양과 사용방법,보관방법에 의해 ..

집중력 높이려면 비염 치료하세요~[10/02/19 09:21]: 새 학년, 새 학기를 앞둔 자녀가 비염으로 고생한다면 조기에 치료해야 한다. 비염이 심하면 학업 성취도가 떨어질 수 있기 때문이다. 뇌는 무게가 체중의 2%에 불과할 정도로 작지만, 산소 소비량은 전신의 ..

흉통, 당신의 심장이 보내는 응급 신호[10/02/19 09:21]: 평소 흉통이 있다면 가볍게 넘겨선 안 된다. 최명애 서울대 간호학과 교수는 2008년 12월 ‘임상간호연구’ 학회지에 게재한 논문에서 ‘흉통으로 응급실을 방문한 환자 중 별다른 이상이 없어 귀가한 환자의 23%가 ..

자꾸 항문 간지럽다고 하는 아이, 알고보니… [10/02/19 09:20]: 항문 밖으로 기어 나와 항문 주위의 피부나 점막에 알을 낳는 요충의 감염률이 소아들은 특히 높다. 요충은 아이의 옷과 이불, 생활 먼지 속에 섞여 있다가 입을 통해 감염된다. 요충이 있는 아이는 항문이 가렵다고..

입에서 나는 양말냄새, 주범은 ‘위’ [10/02/19 09:18]: 입 냄새는 보통 충치나 치주질환 등 치과적인 문제 때문이지만, 위의 문제일 수도 있다. 위산이 식도로 역류하거나 헬리코박터 파일로리균에 감염되면 치과적 문제가 없어도 구취가 생길 수 있다. 이상우 고대안산병..

지구와 내가 건강해진다! 녹색여행하는 법 2탄[10/02/19 09:15]: How to 1. 일회용품 사용하지 않기여행객이 여행지에서 만들어내는 쓰레기는 1인당 3.5kg, 아무 생각 없이 여행을 하는 동안 수많은 일회용품을 사용한다. 호텔에서 제공하는 칫솔, 비누, 샤워캡 등은 사용하는 즉시..

비빔밥의 대명사, 전주비빔밥[10/02/19 09:12]: 비빔밥이라는 말을 들었을 때 대부분 ‘전주비빔밥’을 가장 많이 떠올린다. 풍부한 곡창지대에서 생산된 질 좋은 농산물을 한데 모아 비벼 먹던 것이 전국으로 퍼져나가 이제는 비빔밥을 대표하게 되었다. 전주비빔..

요즘 인기! 한의원에서 받는 프티성형[10/02/19 09:10]: 성형수술이 재건(再建) 수술 중심에서 미용수술로 발전한 것처럼 한방에서도 비슷하게 성형시술이 발전되고 있다. 안면신경마비인 구안와사(口眼歪斜)시 비뚤어진 입과 눈 등의 얼굴 조직을 원상태로 회복시키기 위해..

건강 생각하면 ‘꿀잠’부터 자세요! ②[10/02/19 09:07]: 수면무호흡男, 발기부전 조심하세요! 수면무호흡증이 있는 남성은 발기부전이 될 가능성이 높다는 연구결과도 있다. 수면무호흡증은 잠자는 동안 한번에 10초 이상 호흡 정지가 1시간에 5번 이상 일어나는 것이다. 분..

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