당신의 건강가이드 헬스조선

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지구와 내가 건강해진다! 녹색여행하는 법 [10/02/18 09:17]: 유엔 세계관광기구(WTO)가 예측한 2010년 세계 해외여행 인구는 15억6000만 명, 이 거대한 인구가 집을 떠나 여행을 하는 동안 지구는 몸살을 앓는다. 교통수단 중 이산화탄소 배출량이 가장 높은 비행기, 호텔에서 ..

궁궐에서 먹던 귀한 음식, 골동반[10/02/18 09:17]: 우리나라 음식중 최고의 건강식은 무엇일까? 많은 이들이 김치를 떠올리겠지만 바로 비빔밥이다. 밥, 고기, 채소 등이 고루 섞여 영양적 균형을 완벽하게 이루면서 반찬을 따로 먹지 않아 과식할 염려도 없기 때문이..

정말로 궁금했던 프티성형 궁금증 Q&A[10/02/18 09:16]: 피부과와 성형외과 전문의에게 프티성형에 관한 사소한 궁금증을 물었다. 칼을 대지는 않지만 프티성형도 엄연한 시술이고 성형인 만큼 잘 알아보고 시도하는 것이 필요하다. Q1. 아무리 간단한 ..

건강 생각하면 ‘꿀잠’부터 자세요! ①[10/02/18 09:15]: 수면 시간과 질이 떨어지면 업무능률이 떨어지고, 교통사고와 질병 위험은 높아진다. 인지기능, 판단력과 업무수행 능력, 기억력과 집중력은 현저하게 낮아진다. 두통과 눈 흐림, 가려움증, 짜증과 우울증은 심해진다..

여드름에 대한 진실과 오해(2)[10/02/18 09:14]: 여성이라면 여드름 때문에 한번쯤 고민에 빠지지 않은 사람이 없을 것이다. 하지만 워낙 자주 나는 생기다보니 관리를 소홀히 하거나, 잘못된 방법으로 여드름 관리를 하는 사람들도 많다. 피부 ‘공공의 적’, 여드..

뜨거운 반신욕 좋아하면 영구 불임? [10/02/18 09:13]: 자녀계획이 있는 남성이라면 뜨거운 물 반신욕은 자제하는 것이 좋겠다. 최근 미국 조지아의대 펄로우 박사팀이 41℃ 이상 뜨거운 물에서 하루 45분씩 15일간 반신욕을 한 남성들을 조사한 결과, 6개월 동안 정자 생..

목 디스크 환자 64%가 엉뚱한 부위 아파 [10/02/18 09:12]: 은행에 다니는 직장인 박모(46)씨는 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일을 한다. 모니터 글씨가 잘 안보여 목을 앞으로 쭉 뺀 자세로 온종일 일하고 나면 어깨와 팔이 콕콕 쑤셔온다. 한의원에서 침도 맞아보고, 물리치료..

A형간염 항체율 서울 강남권 20%에 불과[10/02/18 09:10]: 흔히 ‘후진국병’이라 불리는 A형 간염의 항체 보유율이 젊은층일수록, 지방보다는 서울일수록 낮다는 조사결과가 나왔다. 유병철·백승운 삼성서울병원 소화기내과 교수팀이 건강의학센터를 방문한 250명의 검진자..

이유없는 피로감, 알고보니 '명절후유증'[10/02/18 09:08]: 설 연휴가 끝나고 일상의 업무에 복귀했지만 일이 손에 잡히지 않고 온종일 멍한 느낌에 어지러움을 호소하는 사람이 적지 않다. 특히 이번 명절은 짧아 신체적인 피로가 이전 명절보다 극심한 경우가 많다. 이는 연..

‘라텍스-과일’증후군이 뭐지? [10/02/18 09:06]: 이불이나 매트리스와 같은 침구류, 고무장갑, 접착제 등에 널리 쓰이는 라텍스에 알레르기 반응을 보이는 사람들은 바나나나 멜론, 아보카도, 토마토 등를 먹을 때 주의해야 한다는 연구결과가 나왔다. 박해심 아주..

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