당신의 건강가이드 헬스조선

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인터넷 다이어트 배달식, 비싼만큼 효과 있을까?[10/07/27 09:09]: 다이어트의 큰 걸림돌은 식이조절이다. 아무리 운동해도 먹는 것이 바뀌지 않으면 살은 빠지지 않는다. 요즘 주문만 하면 집까지 다이어트 전용 도시락을 배달해 주는 업체가 있다는 정보를 입수해 직접 신청해 보았..

여름철 눈병, 누가 최강자인가? [10/07/26 07:13]: 각결막염과 아폴로눈병의 대화 올해도 어김없이 물놀이의 계절, 여름이 왔다. 흔히 ‘눈병’이라 부르는 ‘결막염’은 신나는 물놀이 후 만나는 복병이다. 혼동하기 쉬운 유행성각결막염과 아폴로 눈병의 가상대화를..

식탐 호르몬 ‘그렐린’을 알면 다이어트가 보인다 [10/07/26 07:06]: 노출의 계절인 여름을 맞아 다이어트로 고민하는 이들이 많다. 이와 관련해 최근 다이어트를 돕는다는 식품의 판매가 크게 늘고 있다는 보도도 잇따르고 있다. 그러나, 체계적인 다이어트 계획과 운동을 통한 노력없..

베컴부인처럼 입술 물집 잘 생기면 ‘이것’ 조심 [10/07/26 07:03]: 세계적인 축구 스타 데이비드 베컴의 아내로, 세 아이의 엄마로, 의류 사업가와 최근에는 자동차 디자인까지 왕성한 활동을 하고 있는 빅토리아 베컴의 건강에 적신호가 켜졌다. 지난 16일 영국 일간지 데일리 메일..

요즘 강남엄마는 ‘저수분’ 요리해요[10/07/26 07:02]: 건강을 위해서는 식품 자체만큼 조리법 선택이 중요하다. 최근 강남 엄마들 사이에 유행하는 저수분 요리는 물과 기름을 사용하지 않아 영양소 손실이 적고 칼로리도 낮은 건강 조리법이다. 저수분 요리는 열효..

소변길에 ‘돌’ 잘 생기는 사람들, 여름이 두렵다! [10/07/26 07:00]: 여름은 사람들에게 생동감 넘치는 신나는 계절이다. 맛 나는 제철 과일, 짜릿한 여름휴가... 그러나 여름이 내기지 않는 이들이 있다. 바로 요로결석을 경험한 사람들이다. ‘산후통’에 버금간다는 요로결석의 고통..

주삿바늘 공포 없는 시대 올 수도… [10/07/26 06:59]: 백신을 함유하고 있는 피부 부착용 패치가 전통적인 주사기를 대체할 수 있을 것이라는 연구 결과가 나왔다. 이 패치는 기존 주사치료의 고통을 감소시키고, 독감이나 유행 질병에 대한 예방 효과 역시 높일 것으로 ..

섞어마신 폭탄주가 더 취하는 이유[10/07/26 06:58]: “적당한 비율로 섞으면 더 맛있다” “섞어 마시면 따로따로 마실 때보다 같은 양으로 더 빨리 취하기 때문에 술값을 아낄 수 있다” 폭탄주를 마시는 이유도 가지가지다. 주당 중에서는 처음 한두잔은 소주를 마셔..

잘못하면 탈모의 원인! 여름 자외선으로부터‘헤어’를 ..[10/07/25 08:21]: 정기적으로 헤어숍에서 코팅과 트리트먼트를 받는데도 ‘삼단 같은 머릿결’이 꿈같은 이야기라면 헤어케어 패턴을 바꿔야 한다. 두피와 모발 또한 치료보다 예방이 중요하다. #1 자외선이 모발과 두피에 미치는 영..

여름인데 제대로 살균·소독하고 계시나요?[10/07/25 08:09]: 세제라고는 빨래비누 한 장밖에 없던 시절, 흰옷을 하얗게 세탁하려면 대부분 삶았다. 비눗물에 삶은 빨래는 누런 때가 빠져 하얗게 된다. 더운 여름, 살균하려면 빨래삶기가 능사일까? 여름철 꼭 알아야 할 세탁물과..

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