당신의 건강가이드 헬스조선

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'휴가 뱃살' 피하려면…[10/07/28 09:02]: 본격적인 휴가철이다. 텐트 앞에 버너와 코펠을 펼치고 직접 요리하든 여행지 맛집에서 별미를 주문하든 바캉스의 백미는 식도락이다.그러나 여행가방을 꾸리다가 문득 고개를 숙이니 불룩 나온 뱃살이 눈에 들어온다..

장염·식중독… '바캉스 배탈' 피하려면[10/07/28 09:01]: 바캉스의 최대 복병은 '배탈'이다. 들뜬 마음에 이것저것 가리지 않고 여행지 음식을 먹고 마시다가 설사가 나서 화장실만 들락거리다가 휴가를 망치기 일쑤다. '바캉스 배탈'의 원인은 식중독과 장염이다. 뜨거운 여..

[건강단신]병원 트위터에 팔로잉만 하면 불우환자돕기 동..[10/07/27 17:46]: 병원 트위터에 팔로잉만 하면 불우환자돕기 동참 이벤트경희대학교 동서신의학병원은 트위터(http://twitter.com/khnmc)를 통해 불우환자돕기 나눔 이벤트를 진행하고 있다. ‘1당100 나눔 이벤트’라는 제목으로 진..

“길, 입냄새 굴욕 벗어나려고…” 구취의 주범 7[10/07/27 12:08]: ‘무한도전’의 한 멤버인 길이 ‘입냄새 굴욕’에서 벗어나기 위해 눈물의 몸부림을 친다고 개그맨 유재석이 털어놨다. 26일 방송된 MBC '유재석 김원희의 놀러와'에서 유재석은 “길과 함께 헬스를 하는데,..

휴가지 선탠 전략 “그늘에서 10분, 15분, 20분” [10/07/27 09:11]: 장마철이 지나고 본격적인 더위와 함께 휴가철이 시작됐다. 잘 그을린 섹시한 구릿빛 피부를 얻기 위해서는 피부노화, 기미, 주근깨 등을 감수해야 하지만 그래도 그 매력을 떨치지 못하는 여성들이 많다. 특히 세계..

열대야에 잠 못자면 고혈압 위험 1.5배 높아진다 [10/07/27 09:11]: 여름철 열대야로 인해 잠을 설치면 고혈압 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 고려대안산병원 호흡기내과 신 철 교수팀의 연구에 따르면, 하루 5시간 미만으로 수면을 취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비..

여행가방에 꼭 챙겨가야 할 비상약 10[10/07/27 09:11]: 식품의약품안전청은 여름 휴가철을 맞아 여행을 떠나기 전에 미리 챙겨야 하는 상비약 목록과 주의사항을 제시했다. 고혈압·당뇨·천식과 같은 만성질환자의 경우 평소 복용하던 약을 여행지에서 구입하기 쉽지 않..

오랜 시간 앉아있으면 수명 짧아진다 [10/07/27 09:10]: 가만히 앉아있거나 누워있는 것을 좋아하는 사람들의 평균 수명은 그렇지 않은 사람보다 훨씬 더 짧다는 연구 결과가 나왔다. 미국 암 예방센터가 주도한 이 연구에는 병력이 없는 12만3216명(남성 5만3440명, 여성..

여름밤의 동반자 '맥주'에 관한 궁금증 10가지[10/07/27 09:10]: 찜통 더위에 시원한 맥주 한잔 쭉 들이키면 더위가 확 달아난다. 젊은 여성부터 노년층까지 폭넓게 사랑받는 맥주는 인간이 농사를 짓기 시작하면서부터 만들어 마셨다고 추정되는데… 무더운 여름철 더욱 사랑받는 ..

맛집의 복분자 장어구이 VS 요리 전문가의 장어찜[10/07/27 09:09]: 해마다 여름이 되면 꼭 먹어야 할 음식이 있다. 그 중에서도 장어는 무더운 여름을 맞아 우리 가족 원기를 살려주는데 그저그만이다. 장어 전문 보양식 맛집으로 둘째가라면 서러운 음식점 4곳과 식품영양사이자 요리..

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