당신의 건강가이드 헬스조선

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병원가기 전 체크! 아리송한 질환별 자가진단법[10/08/05 08:04]: 많이 아파서 병원을 가기도 하지만 ‘혹시나’ 하는 마음에 병원을 찾는 경우도 다반사다. 무거운 것을 들다 삐끗했을 때 ‘디스크에도 걸렸으면 어떡하지?’ 하는 불안감을 한번쯤 느꼈을 것이다. 병은 아무리 사소..

발도 변한다! 나이에 맞는 신발 고르기[10/08/05 08:03]: 발은 가장 낮은 곳에서 온몸의 무게를 지탱한다. 그만큼 1년 내내 피로에 시달리는 부위다. 신발은 발과 오랜 시간 맞닿아 있으며, 외부환경으로부터 발을 보호하므로 그만큼 신중하게 선택해야 한다. 세월에 따른 발..

눈밑 ‘심술보’만 없애도 10년은 젊어져요~ [10/08/05 08:03]: 보험설계사로 일하고 있는 김화란씨(47·여)는 여름 휴가를 이용해 벼르고 별렀던 ‘눈밑지방 제거술’을 받기로 했다. 그간 눈밑에 불룩하게 튀어나온 지방으로 인해 동창 모임에 나가면 친구들로부터 ‘심술맞고 나..

직장인 10명 중 9명, 스트레스로 건강이상 느껴 [10/08/05 08:03]: 직장인 87.8%가 직장에서의 업무 스트레스로 심리적·신체적 이상을 겪고 있는 것으로 나타났다. 3일 잡코리아가 이코노미플러스와 함께 남녀직장인 917명을 대상으로 ‘직장인 조직 피로도’에 대해 조사한 결과 전..

최고의 맛집과 요리연구가의 여름철 오리고기 보양식 대..[10/08/04 10:06]: 해마다 여름이 되면 꼭 먹어야 할 음식이 있다. 바로 삼계탕, 장어구이, 추어탕, 오리구이다. 무더운 여름을 맞아 우리 가족 원기를 살려줄 보양식을 소개한다. 보양식 맛집으로 둘째가라면 서러운 음식점 4곳과 식품..

폭염… 당신의 혈압을 끌어올린다[10/08/04 08:48]: 전국 곳곳에서 폭염 특보가 이어지고 있다. 기상청은 이달 중순까지 기온이 평년보다 높은 불볕더위가 계속되고 9월까지 늦더위가 이어진다고 예보했다. 폭염이 닥치면 노년층과 고혈압·당뇨병 등 만성질환자가 갑자..

무더워도 긴팔 입고 보일러 켜고… 관절염 환자의 '..[10/08/04 08:48]: '30도 더위에 긴팔 긴바지 입고, 집에선 보일러를 켜고….'관절염 환자는 찜통 더위의 계절에 남들과 거꾸로 지켜야 할 생활 수칙이 있다. 우선 냉방을 하는 실내에 있을 때는 긴 옷을 입어야 한다. 인체는 더운 바깥..

무심코 고개를 끄덕끄덕?… 성인 '틱장애(신체를 움..[10/08/04 08:48]: IT업체 영업사원 이모(38)씨는 10년째 자기 생각과 상관없이 반복적으로 고개를 위아래로 끄덕이며 '큼큼' 소리를 내는 버릇을 가지고 있다. 자신은 대수롭잖게 넘겼지만 영업 상대방의 거부 반응은 거셌다. "진지하..

이뇨제가 살빼는 약?… 3대 오·남용약 지정[10/08/04 08:48]: 발기부전치료제가 정력제로 둔갑하는가 하면 이뇨제가 살 빼는 약으로 유통되는 등 일부 의약품의 오·남용이 심각하다. 이런 약품은 의사 처방전을 받아 약국에서 사는 전문의약품이지만 성인용품점과 인터넷 등을 ..

운동前 물 한잔 운동中 이온음료 운동後 물 한잔[10/08/04 08:48]: 태양이 이글거리는 땡볕에서도 조깅이나 골프 등 운동을 하는 사람이 많다.평상시 37도 정도인 체온은 운동을 하면 40도 이상으로 올라가며, 특히 근육의 온도는 42도 넘게 상승한다. 이렇게 상승한 체온은 대부분 땀..

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