¼¼Á¦¶ó°í´Â »¡·¡ºñ´© ÇÑ Àå¹Û¿¡ ¾ø´ø ½ÃÀý, Èò¿ÊÀ» ÇϾé°Ô ¼¼Å¹ÇÏ·Á¸é ´ëºÎºÐ »î¾Ò´Ù. ºñ´°¹°¿¡ »îÀº »¡·¡´Â ´©·± ¶§°¡ ºüÁ® ÇϾé°Ô µÈ´Ù. ´õ¿î ¿©¸§, »ì±ÕÇÏ·Á¸é »¡·¡»î±â°¡ ´É»çÀϱî? ¿©¸§Ã¶ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¼¼Å¹¹°°ú »ýÈ°¿ëÇ°ÀÇ »ì±Õ¹ýÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

»¡·¡»î±â, °ú¿¬ ÁÁ±â¸¸ ÇÒ±î?

¼Ó¿Ê, ·¯´×, õ±âÀú±Í, ¼ö°Ç µîÀº »î¾Æ¼­ ¼¼Å¹ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. »¡·¡¸¦ »îÀ¸¸é Ç¥¹éÀÛ¿ë°ú »ì±ÕÀÛ¿ëÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ²ú´Â ¹°¿¡ ³ëÃâµÈ ¸é ¼ÒÀç´Â »¡¸® »óÇÏ°í ½±°Ô ´Ã¾î³­´Ù. ¼¼Å¹Àü¹®°¡ À̼ºÈ¯ ¾¾´Â ¡°Æ°Æ°ÇÑ ¸éÀÌ¶óµµ ÀÚÁÖ »îÀ¸¸é ¾àÇØÁ® Âõ¾îÁö±â ½±´Ù. ÇѵΠ¹ø ¾²°í ¹ö¸± »ý°¢À̶ó¸é »ó°ü¾øÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é »¡·¡¸¦ »îÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇØ°¡ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. »î´Â °Í¸¸Å­ »ì±ÕÈ¿°ú¸¦ º¸·Á¸é Ç¥¹éÁ¦³ª Ç¥¹é±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â °úź»êÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¼¼Å¹ÇÑ´Ù. 40~50¡É ¹°¿¡ »ê¼Ò°è Ç¥¹éÁ¦(¿Á½ÃÅ©¸°)¸¦ Ç®¾î, ¼¼Å¹¹°À» 30ºÐ~1½Ã°£ ´ã±Ù ÈÄ ¼¼Å¹ÇÏ¸é »î´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼Á¦¿Í Ç¥¹éÁ¦¸¦ 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö¾î¾ß Ç¥¹éÈ¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. °úź»êÀº ¿Â¼ö¿¡ ¼¼Á¦ÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ ³Ö¾î ¼¼Å¹ÇÑ´Ù.

¾Ë¾ÆµÎÀÚ! »î±â »ó½Ä

»¡·¡¸¦ »î¾Æ¾ß °³¿îÇØÁø´Ù¸é ¿Ã¹Ù¸£°Ô »î´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. »¡·¡ºñ´©·Î ¾Ö¹ú»¡·¡¸¦ ÇÑ ÈÄ »î´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À̶§ ¿À·¡ »îÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®. »¡·¡ »î´Â ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í 20~30ºÐ °í¿Â»óÅ·ΠµÎ¸é õÀÌ ´ú »óÇÑ´Ù. »îÀ» ¶§ ´Þ°¿ ²®Áú, ·¹¸ó ²®Áú, ¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² »îÀ¸¸é È¿°ú ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ È¿°ú´Â ¹Ì¹ÌÇÏ´Ù. ·¹¸ó ²®ÁúÀÇ ±¸¿¬»ê ¼ººÐÀº Ç¥¹éÀ» µ½°í, ¼Ò±ÝÀº »¡·¡°¡ ²úÀ» ¶§ »ý±â´Â °ÅÇ°À» ¾ø¾Ö ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸é¼ÒÀçÀÇ Æ¼¼ÅÃ÷, ·¯´×, ¼Ó¿Ê µîÀº »î¾Æµµ µÇ´Â ¼ÒÀç´Ù. ±×·¯³ª ¸¶, ¿ï, ÇÕ¼º¼¶À¯ µîÀÇ ¼ÒÀç´Â »îÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÍÀ̼ÅÃ÷´Â ¸éÀÌ¶óµµ »îÀ¸¸é ±¸±èÀÌ °íÁ¤È­µÅ¼­ Àß ÆìÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¼Ó¿ÊÀº ¹êµå, ·¹À̽º Àå½ÄÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº »îÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ÁøÇÑ»öÀº »öÀÌ ¹Ù·¡´Ï ¹àÀº °Í¸¸ »î´Â´Ù. »îÀ» ¼ö ¾ø´Â ¼ÒÀç´Â Àú¿Â¿¡¼­ »ì±ÕÇÑ´Ù. Àú¿Â¿¡¼­ »ì±ÕÈ¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ´Â ¾×üÇü »ì±Õ Ç¥¹éÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇØ ¼¼Å¹ÇÒ ¶§ ³Ö´Â´Ù.

»ýÈ°¿ëÇ° »ì±Õ, ¼Òµ¶ ÀÌ·¸°Ô ÇÏÀÚ!

Ä®, ÇàÁÖ, µµ¸¶, ½Ä±â µî »ýÈ°¿ëÇ°À» 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ »îÀ¸¸é »ì±ÕÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡ »î±â ¹ø°Å·Î¿ì¸é Á¾Á¾ ¶ß°Å¿î ¹°À» Çѹø º×´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À̶§ ¹°±â´Â ¸¶¸¥ ÇàÁÖ·Î ´Û±âº¸´Ù ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶ÇÑ´Ù. ¼³°ÅÁöÇÒ ¶§ ¸¶Áö¸· Çó±ÀÀÛ¾÷Àº ¶ß°Å¿î ¹°·Î ÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. µµ¸¶´Â Å©±â ¶§¹®¿¡ ƯÈ÷ »î±â ¹ø°Å·Ó´Ù. ²À °ÇÁ¶ÇÑ Ã¤·Î º¸°üÇϸç, 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ Ç¥¹éÁ¦¸¦ Èñ¼®ÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¾ÄÀ» ¶§ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù °¡·ç¿Í ½ÄÃʹ°À» »Ñ·Á °ÅÇ°À» ³»°í ¶ß°Å¿î ¹°·Î ÇÑ ¹ø Ç󱺴Ù. »îÀ¸¸é ¾È µÇ´Â Çöó½ºÆ½ ¿ë±â µîÀº ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°·Î Çó±º ÈÄ ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶ÇÏ¸é »ì±ÕÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯¸®·Î µÈ ½Ä±â´Â ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¡ µÎ¸é »ì±ÕµÈ´Ù. ½ºÅ×Àθ®½º ¼öÀú µîÀÇ ½Ä±â´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù °¡·ç¸¦ »Ñ¸° ÈÄ ¼ÕÀ̳ª ºÎµå·¯¿î Çë°ÒÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ´Û´Â´Ù.

Àڿܼ± »ì±Õ±â, ¾ó¸¶³ª È¿°ú ÀÖÀ»±î?

½Ä´ç¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àڿܼ± »ì±Õ±â¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â °¡Á¤ÀÌ ÀÖ´Ù. Àڿܼ± »ì±Õ±â´Â Àڿܼ± ¹æÀü ·¥ÇÁ¸¦ ÀåÂøÇÑ »ì±Õ¼Òµ¶±â·Î, »ì±Õ·ÂÀÌ °­ÇÑ Àڿܼ±À» ¹ß»ý½ÃŲ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇϸé È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇÏ°í ¿ÀÈ÷·Á ÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Àڿܼ± »ì±Õ±â¿¡ ³Ö´Â ¿ëÇ°Àº ¹Ýµå½Ã °ÇÁ¶½ÃŲ ÈÄ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¹°±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀåÄ¡ ³» ½Àµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® »ì±ÕÈ¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù. ÄÅÀ̳ª ±×¸© µîÀ» °ãÄ¡°Ô ³Ö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ Àڿܼ±Àº ½ºÅ×Àθ®½º³ª Çöó½ºÆ½ ÀçÁú¿¡´Â Åõ°ú·ÂÀÌ ÀûÀ¸¹Ç·Î °ãÄ¡Áö ¾Ê°í Çϳª¾¿ ³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ± »ì±Õ±â¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ³»ºÎ õÀå ¹× º®¸éÀÇ Àڿܼ± ¹Ý»çÀ²ÀÌ ³ôÀº °ÍÀÎÁö È®ÀÎÇϸç Æ´»õ°¡ ¿Ïº®È÷ Â÷´ÜµÇ¾î Àڿܼ± ´©ÃâÀÌ ¾ø´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°í ±¸ÀÔÇÑ´Ù.

Âü°í¼­Àû ¡¶ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Ã»¼Ò¹ý¡·(¿ìµëÁö) Âü°íÀÚ·á ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû