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코로 숨 쉬어야 황사 먼지 90% 덜 쌓인다[11/04/06 09:06]: 봄의 불청객, 황사와 꽃가루 알레르기가 공습을 시작했다. 기상청은 올해 황사가 예년보다 심할 것으로 전망한다. 중국 북부가 100년만의 가뭄을 겪고 있어 '수퍼 황사'도 우려된다. 꽃가루나 중금속 알레르기도 마찬..

황사 정보 앱 대기 오염도 생활건강 정보 실시간 확인[11/04/06 09:05]: 스마트폰 무료 어플리케이션을 이용하면 공기 중 꽃가루와 미세먼지의 농도를 쉽게 알 수 있다.◆웨더볼=날씨 로봇 '웨더볼'이 전국 60곳의 대기 중 미세먼지·꽃가루 상태 등의 날씨 정보를 1~3시간 간격으로 알려준..

"온갖 질환의 원흉 '복부비만'… 뱃살만 잡아도..[11/04/06 09:05]: "뱃살 관리만 잘 해도 온갖 만성질환 위험이 뚝 떨어집니다."한국대사증후군포럼 회장인 허갑범 연세대의대 명예교수(사진·허내과 원장)는 만성 생활습관병의 '뿌리'인 대사증후군은 뱃살관리만 잘 해도 얼마든지 예..

['건강 샐러드' 레시피] (3) 연근·도토리… 몸..[11/04/06 09:05]: '디톡스 식품'은 체내 독소를 제거하는 데 도움을 준다. 그러려면 장내 유해물질을 제거하는 식이섬유가 풍부해야 하고, 혈액을 맑게 하는 영양 성분이 들어있어야 하며, 간의 해독작용을 돕는 비타민 등이 풍부해야..

황사 마스크 미세 황사 80% 이상 걸러줘 공기청정기 필..[11/04/06 09:05]: 황사·꽃가루 대비용 물품이 쏟아져 나오고 있다. 식품의약품안정청의 검사를 통과한 황사 마스크만 해도 지난달 현재 28개나 된다. 이 밖에도 공기청정기, 안경 등이 팔리는데, 실제로 도움이 되는 제품이 있지만 별..

홍삼, 방사능 피해 회복에 효과적[11/04/06 09:05]: 일본 원전에서 유출된 방사능 물질이 국내에서 검출된 뒤 다시마 등 방사능 피해를 막아준다는 식품 판매량이 늘었다. 이와 함께 홍삼 등이 방사능 피해를 줄여준다는 국내외 연구결과가 주목을 받고 있다. 방사능의..

'등산이 내 몸을 망친다'[11/04/06 09:04]: 대한산악연맹 등산의학위원장을 역임한 3명의 정형외과·내과 전문의가 건강 등산 안내서 '등산이 내 몸을 망친다'(비타북스刊)를 냈다. 등산 준비부터 산행, 하산 뒤 마무리까지 건강 효과를 최대화하면서 안전하게..

황사 땐 매일 물 1.5L 마셔야… 삼겹살은 효과 없어[11/04/06 09:04]: 황사와 꽃가루 알레르기가 일으키는 증상은 음식물을 적절히 섭취하면 어느 정도 누그러뜨릴 수 있다. >>섬유질 듬뿍 먹고 외출 전 물 2잔황사가 오는 날은 적어도 하루 1.5L 이상의 물을 마시자. 우선 외출 전..

[건강단신] 암 극복 생활학교 10일부터 외[11/04/06 09:04]: 암 극복 생활학교 10일부터헬스조선과 힐리언스가 공동 진행하는 암 환자를 위한 생활건강 교실인 '암 극복 생활학교' 11회 행사가 10일 일요일부터 4박5일간 강원도 홍천의 힐리언스 선마을에서 열린다.말기 대장암..

[고혈압 신약 트렌드] '한 알'에 여러 효과 담고..[11/04/06 09:04]: 지난 2009년말 현재 고혈압약을 복용하는 사람은 529만명(국민건강보험공단 자료)이다. 고혈압약은 혈압을 내려 주는 기전이 다른 여러 계열이 있다. 최근 신약 트렌드는 서로 다른 기전을 조합한 ‘복합제’와 고혈..

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