당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[건강단신] 서울시민을 위한 보라매병원 시민건강강좌 외..[13/12/20 18:08]: 서울시민을 위한 보라매병원 시민건강강좌 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(병원장 윤강섭 서울의대 교수)은 12월 30일(월)오후 2시부터 3시까지 병원 진리관 6층 대강당에서 ‘술과 지방간’을 주제로 시민..

시니어맘, 허리 안 아프게 손주 업고 안고 씻기는 방법[13/12/20 17:58]: 주부 김혜자(62)씨는 맞벌이 하는 딸 대신 5세, 2세 손주를 돌보고 있다. 하루 종일 손주를 업고안고, 씻기고 어지러진 집안을 정리하다 보면 하루 종일 허리 한 번 제대로 펼 시간조차 없을 때가 많다. 그러던 최근..

크리스마스 밤샘 파티 '이것' 꼭 기억하세요 [13/12/20 17:58]: 크리스마스가 닷새 앞으로 다가왔다. 이에 따라 많은 사람들이 연인 혹은 친구들과 함께 즐길 밤샘 파티를 준비하고 있다. 하루의 밤 샘 정도야 문제 될 것 없다고 생각하는 사람도 있지만 피로는 누적되기 마련이다..

겨울철 니트에 사는 집먼지진드기 제거법[13/12/20 17:57]: 겨울에는 특히 자주 입는 니트와 빨기 힘든 침구류에 집먼지진드기가 많다. 집먼지진드기는 크기가 0.1~0.3mm로 매우 작고, 주로 인체에서 떨어진 피부각질·식물섬유·집 안 먼지·곰팡이 포자 등을 먹고산다. 물거..

급격한 다이어트로 인한 여성의 가슴 처짐, 해결법은?[13/12/20 17:57]: 12월 추운 겨울을 특별 준비기간으로 삼아 다가올 봄이나 여름을 미리미리 준비하는 여성도 있다. 하지만, 급격한 다이어트는 가슴 처짐 증상을 가져오기도 하므로 주의가 필요하다. BR바람성형외과 선상훈 원장은 “..

어리다고 방심은 금물! 10대라 더 심각한 '어린 탈모..[13/12/20 17:57]: 이제 곧 겨울방학 시즌이 시작된다. 더불어 바쁜 학기를 핑계 삼아 관심 갖지 못했던 자녀들의 건강을 꼼꼼히 살펴볼 수 있는 절호의 기회도 함께 시작된다. 그런데 대부분의 학부모들이 자녀들의 건강을 체크할 때 ..

팥죽, 곶감…'동지' 음식 효과 알고보니…[13/12/20 17:30]: 22일 일요일은 일 년 중에서 밤이 가장 길다는 절기인 '동지(冬至)'이다. 예부터 우리나라에서는 동지를 작은 설이라 부르며 여러 가지 음식을 만들어 가족들과 나눠 먹었다. 동지를 앞두고 대표적인 동지음식들의 의..

크리스마스 시즌, 와인 한 잔으로 분위기·건강 모두 &#..[13/12/20 17:30]: 본격적인 크리스마스를 앞두고 가정에서 혹은 연인과 함께 분위기를 잡는 데 빼놓을 수 없는 것이 와인이다. 와인에는 폴리페놀이 풍부하게 들어있어 혈관을 맑게 해주고 산성화된 몸을 알칼리성으로 중화시켜주는 효..

근력 약한 노인일수록 '낙상 공포' 시달린다[13/12/20 17:27]: 노인에게 낙상은 부상 자체보다 두려움으로 인한 우울증과 소외감이 더 큰 문제가 될 수 있다. 낙상에 대한 두려움은 직접적인 신체활동을 감소시키고 일상생활 유지를 방해하면서 사회적 고립현상을 유발하기 때문이..

겨울에 더욱 맛있는 찌개와 전골 레시피[13/12/20 16:57]: 추운 겨울에는 국물 맛이 깊고 진한 찌개와 전골 요리가 입맛을 당긴다. 최근 주부들 사이에서 인기가 높은《한국인이 즐겨 찾는 매일 레시피》(비타북스)에 소개된 맛있는 찌개와 전골 레시피로 우리 가족 건강밥상..

이전 << 10761 · 10762 · 10763 · 10764 · 10765 · 10766 · 10767 · 10768 · 10769 · 10770 >> 다음[10766/0]