당신의 건강가이드 헬스조선

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마른 배불뚝 할아버지 안 되려면… 건어물·김 부지런히..[13/12/25 08:44]: 국내 65세 이상 남성 16.7%, 여성 5.7%는 마른 비만(근감소성 비만) 상태다.(분당서울대병원 자료) 나이가 들면 근육량이 매년 1%씩 줄기 때문에 체중이 정상이라도 팔, 다리는 마르고 배만 나오기 쉽다. 분당서울대..

'월간 헬스조선' 신년호엔 미세 먼지 예방할 비..[13/12/25 08:43]: '월간 헬스조선' 2014년 신년호가 나왔다. 30 ~40대 주부가 알아두면 좋은 정보로, 초미세 먼지로부터 가족 건강을 지킬 수 있도록 '초미세먼지 프리 라이프' 특집을 실었다. 초미세 먼지를 잡아내는 황사마스크, 청..

[건강 단신] 보라매병원 '술과 지방간' 강좌 외[13/12/25 08:43]: 보라매병원 '술과 지방간' 강좌서울특별시보라매병원은 30일 오후 2시부터 병원 진리관 6층 대강당에서 '술과 지방간'을 주제로 강좌를 연다. 소화기내과 김원 교수가 강의를 하며, 질의응답 시간도 갖는다. 누구나 ..

나이 별 피부 변화에 맞춰 피부 관리법 달라야[13/12/25 08:00]: 피부가 탱탱하면 실제 나이보다 젊어 보인다. 반대로 피부가 손상되면 나이가 훨씬 더 들어 보인다. 피부에서 나이가 느껴지는 것만큼 서러운 일이 있을까? 피부노화에 따라 나타나는 피부 질환과 치료법을 알아본다..

축구 중 발목 접지른 37세 男, 결국 '이 수술'[13/12/25 08:00]: 조기 축구 동호인 최모(37)씨는 지난 봄 경기 중 발목을 접지른 후 별다른 조치를 취하지 않았다가 얼마 전 빙판에서 삐끗한 후부터는 계단을 내려갈 때 불안정한 느낌이 들고 조금만 오래 걸어도 쉽게 발목이 붓는 ..

매일 2000보 넘게 걸으면 심혈관질환 위험 '뚝'..[13/12/25 08:00]: 비만하거나 당뇨병 탓에 심혈관질환에 걸릴 위험이 높은 사람은 매일 2000보 이상 걸으면 심혈관질환 위험에서 벗어날 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.영국 레스터대 토마스 예이트 교수팀은 전세계 40개국의 9306명..

콜레스테롤 수치 높은 여성, 안구건조증 위험 커 [13/12/24 16:29]: 최근 미세먼지와 건조한 겨울철 날씨로 인해 안구건조증이 환자가 늘고 있는 가운데, 콜레스테롤이 높은 여성은 안구건조증 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나와 관심을 끈다. 서울성모병원 안과 나경선 교수팀이 ..

성탄절 파티 위해 스모키 화장 할 땐 렌즈 끼지 마세요[13/12/24 16:14]: 크리스마스에는 거리 곳곳이 화려한 조명으로 꾸며지고, 지인들과의 파티도 흔히 생긴다. 즐겁게 분위기를 즐기는 것도 좋지만 조명, 음주, 화장 등이 눈 건강을 해칠 수 있으니 몇 가지 주의사항을 숙지해두고 크리..

어차피 두끼 더 먹는 크리스마스, 뱃살 덜 찌려면?[13/12/24 15:58]: 크리스마스 때는 평소보다 많은 양의 음식을 먹게 된다. 파티에 마련된 각종 쿠키들부터 케이크까지 이 날 아니면 먹을 수 없는 맛난 음식들이 수두룩하기 때문이다. 다이어트 중인 사람들의 근심은 늘 수밖에 없다...

크리스마스 증후군, 너무 좋은 기억과 이미지 탓?[13/12/24 15:54]: 한 소셜데이팅 업체가 20대 이상 미혼남녀 3425명을 대상으로 '크리스마스를 앞둔 기분 변화'를 조사한 결과 55.4%가 부정적인 기분 화를 느낀다고 나타났다. 부정적인 기분 화 중 '유난히 외롭고 의기소침하다'가 2..

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