당신의 건강가이드 헬스조선

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저녁식사 일찍 하는 편이라면 '저혈당' 주의해야..[14/03/17 07:00]: 저혈당 상태를 무심코 지나치는 경우가 있다. 혈당이 급격하게 떨어지면 배고픔, 두통 등 상대적으로 가벼운 증상들이 나타나기 때문이다. 하지만 저혈당을 방치하면 경련, 혼수상태, 급사 등까지 초래할 수 있으니 ..

호르몬 요동치는 봄, 정신건강 관리 TIP 5가지[14/03/16 13:00]: 따뜻한 날씨에 마음까지 따뜻해지는 봄이지만, 정신과적 증상이 있는 사람은 봄을 더욱 조심해야 한다. 겨울동안 추운 날씨에 적응돼 있던 신체가 급격히 올라가는 기온에 적응하는 과정중에 호르몬 분비의 균형이 깨..

양악수술 불안하면 '양악교정' 해 보세요[14/03/16 08:00]: 양악 수술은 국내에서는 미용 목적의 수술로 많이 알려졌지만, 원래는 선천적인 부정교합을 치료하는 의료 수술이다. 최근 양악수술의 부작용 사례가 밝혀지면서 양악수술에 대한 불안감이 늘어나고 있다. 뼈를 깎는..

새학기 맞은 어린이 '훌쩍'거릴 때 대처법[14/03/15 13:00]: 새 학기에 들어가면서 알레르기 비염을 호소하는 학생들이 늘고 있다. 일교차가 크고 미세먼지 농도가 높은데 단체생활까지 하니 면역력이 떨어져, 새로이 알레르기 질환이 생기거나 증상이 악화된 탓이다. 알레르기..

장·노년층 위한 주말 등산 가이드[14/03/15 08:00]: 기상청 예보에 의하면 이번 주말 낮 기온은 평균 10도를 웃돌 전망이다. 따뜻한 주말 날씨에 산행을 계획하는 사람도 많을텐데, 특히 장·노년층은 만성질환을 앓고 있을 확률이 높아 건강에 신경 쓰면서 산행을 해야..

주말인데 아프다면, '응급실 갈까? 말까?'[14/03/14 17:47]: 병원이 모두 문을 닫는 주말에 몸이 아프면 '응급실에 갈까? 말까?'하는 고민이 든다. 대부분 조금만 참다가 월요일 오전에 병원을 방문해도 큰 문제가 없지만, 한시라도 빨리 응급실을 찾아야 하는 경우도 있다. 먼..

[건강단신] 세계 조울병 전문가 서울 총 집결 외[14/03/14 17:43]: 세계 조울병 전문가 서울 총 집결 국제조울병학회 제 16차 연례학술대회가 3월 18일부터 21일까지 4일간 서울 코엑스에서 열린다.국제조울병학회는 전 세계 500여개국에서 2,000명 이상의 회원을 보유하고 있는 세계..

일본 지진, 부산·울산까지 영향미쳐…실내 대처법은?[14/03/14 17:20]: 오늘(14일) 새벽 2시경 일본 남서부에서 발생한 규모 6.1의 지진이 부산과 울산에서도 감지됐다. 부상소방본부은 오늘 오전 2시 8분에서 10분 사이에 진동이 감지됐다는 신고가 15건 정도 들어왔다고 했다. 울산소방..

허리 끊어질 듯한데 검사하면 멀쩡…'잠재 디스크&#..[14/03/14 17:19]: 스포츠를 좋아하는 김모(36)씨는 올겨울 대부분을 스키장에서 보냈다. 주말은 물론 휴가까지 내 스키와 보드를 즐겼는데, 스키시즌이 끝날 때쯤 되니 원인 모를 허리통증이 찾아왔다. 참을 만 했던 통증은 점차 잠을..

비염에 좋은 체조 하면서 과일·채소 섭취하면 효과↑[14/03/14 17:13]: 알레르기 비염 환자들은 봄이 반갑지 않다. 날리는 꽃가루에 알레르기 반응이 잘 나타나기 때문이다. 콧물·재채기와 수면장애까지 일으키는 비염. 비염에 좋은 체조법과 예방법을 소개한다. 비염에 좋은 체조법은 다..

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