당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

이연두 요가, 천장에 매달려서 하니 '의외의' 효..[14/03/28 15:29]: 배우 이연두가 요가를 하는 모습을 담은 사진을 공개했다. 이연두의 몸매 비결로 꼽히는 플라잉 요가는 다이어트 외에 어떤 건강 효과가 있을까? 이연두가 하는 플라잉 요가는 천장에 매달린 해먹에서 ..

[건강단신]서울성모 장홍석 교수, 대한방사선수술학회 1..[14/03/28 15:03]: 서울성모병원 방사선종양학과 장홍석 교수가 대한방사선수술학회 제 10대 회장에 선출됐다. 장 교수는 지난 3월 21일 한국원자력의학원 에서 열린 제9차 대한방사선수술학회 정기총회에서 제10대 회장으로 선임, 201..

숙취해소에 효과! 냉수보다 좋은 음료는?[14/03/28 14:24]: 술 마신 다음 날에는 대개 숙취로 인해 심한 갈증이 나타난다. 이때 냉장고 문을 열고 냉수를 벌컥벌컥 마시는 것보다는, 주스·스포츠 음료·꿀물 등을 마시는 것이 숙취 해소에 더 도움이 된다. 술을 마시면 일시적..

자전거 잘 타려면 무릎은 11자, 허리는?[14/03/28 13:07]: 3월은 자전거를 타기에 좋은 날씨다. 그런데 막상 자전거를 타려고 하면 신경 써야 할 것이 한 두 가지가 아니다. 자전거를 구입할 때부터 탈 때까지 건강하게 자전거를 즐기는 법을 알아보자.①자전거 선택 시, 몸 ..

상주 지진, 지진 날 때는 머리부터 보호해야[14/03/28 11:21]: 28일 오전 10시 40분께 경북 상주시 서북서쪽 23㎞ 지역(북위 36.47, 동경 127.92)에서 규모 2.6의 지진이 났다. 기상대는 이번 지진으로 별다른 피해는 없을 것으로 내다봤다. 이처럼 실내에 있을 때 지진이 났다면..

[건강단신]아주대의료원 새 의료원장에 유희석 교수[14/03/28 11:04]: 제 11대 아주대의료원장에 유희석 교수가 11일 취임했다. 유희석 신임 의료원장은 아주대의료원장과 함께 아주대 의무부총장 직도 겸하게 된다. 신임 유희석 의무부총장 겸 의료원장은 1979년 연세대학교 의과대학..

[건강단신]한림대성심병원 ‘여드름의 발생과 치료’ 건..[14/03/28 11:03]: 한림대성심병원 피부과는 7일 오후 2시 본관 4층 한마음홀에서 ‘여드름의 발생과 치료’라는 제목으로 무료 건강강좌를 연다. 피부과 김광중 교수가 여드름의 발생원인과 치료법, 올바른 피부 관리법에 대해 알려준..

아침 스트레칭, 1분만 따라해도 살빠진다[14/03/28 11:02]: 간편한 아침 스트레칭은 몸의 가동 범위를 늘려 열량을 평소보다 더 많이 소모하게 해 다이어트에 효과적이다. 아침에는 밤 사이 휴면 상태에 있던 근육이 딱딱해져 몸의 감각이 둔해진 상태다. 이 때 스트레칭을 하..

입냄새 진단법, 손등에 침을 묻힌 뒤 1초 후에…[14/03/28 11:01]: 입냄새 진단법은 간단하다. 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아보면 된다. 또 다른 입냄새 진단법은 두 손이나 종이컵에 입김을 불어 확인하거나, 혀의 가장 안쪽을 손가락으로 찍어 냄새를 ..

바질씨앗 효능, 식사 전 한 숟갈 먹으면 뱃살이 쫙~[14/03/28 11:00]: 바질씨앗의 다이어트 효능이 화제다. 어제(27일) 방영된 MBN '천기누설'에서는 바질씨앗으로 다이어트에 성공한 한 주부의 사연이 소개됐기 때문.방송에 출연한 주부 정민영 씨는 첫 아이를 임신하고 평소 50kg 초반..

이전 << 10601 · 10602 · 10603 · 10604 · 10605 · 10606 · 10607 · 10608 · 10609 · 10610 >> 다음[10604/0]