당신의 건강가이드 헬스조선

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자꾸 '삐끗'하는 발목 방치하면 똑바로 서기도 ..[14/07/30 11:39]: 발목을 접질리는 것은 일상생활에서 흔히 겪는 일이다. 하지만 발목을 잘못 디뎌 발목이 심하게 꼬이거나 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입는 경우가 있다. 이를 '발목염좌'라고 한다. 보통 발목염좌는 파스를..

송해 장수 비결, 마늘과 'BMW'에 있다[14/07/30 10:41]: 방송인 송해의 장수 비결이 화제다. 송해는 지난 28일 방송된 KBS 1TV 음악프로그램 '가요무대'에서 '산 팔자 물 팔자'를 열창하며 노익장을 과시해 방청객들의 환호를 받았다. 송해는 주위에서 장수비결을 물으면 늘..

온열질환자 급증…열 나고 호흡 가쁠 때 대처법은?[14/07/30 10:40]: 온열질환자가 급증하고 있다. 29일 질병관리본부에 따르면 폭염 시작과 함께 7월 하순 이후 온열질환자 발생이 빠른 속도로 증가하고 있다. 6월 1일부터 7월 26일까지 신고된 온열질환자는 총 345명이었으며, 특히 ..

오일풀링으로 피부 가꾸려다 폐렴 걸릴 수도[14/07/30 10:36]: 가수 이효리가 자신만의 미용 비법으로 '오일풀링'을 공개했다. 지난 29일 방송된 SBS '매직아이'에서 이효리는 "아침에 일어나 식물성 오일로 가글한다"며 "과학적 근거는 없지만 피부가 좋아지고 살이 빠진다는 후..

“미스 샷 걱정보다는 최고의 샷 상상하라”[14/07/30 10:31]: 골프 스윙을 할 때 동반자가 갑자기 기침을 하거나 말을 하거나 조금만 움직여도 실수가 잦은 사람을 두고 ‘멘털(정신력)이 약하다’고 한다. 반대로 주위 환경에 영향을 받지 않고 좋은 스윙을 하는 골퍼라면 ‘멘..

제대로 된 냉면 ‘맛’보고 싶으세요?[14/07/30 10:16]: 살얼음이 동동 뜬 물냉면은 시원하고 감칠맛 나서 좋고, 혀를 자극하는 매콤달콤 비빔냉면은 떨어진 입맛을 돋우니 좋다. 여기까지는 생각만 해도 시원하다. 하지만 냉면에 대한 얘기가 나오기 시작하는 순간 다시 더..

토마토에 소금 솔솔… 비타민C 산화 막고 영양 균형 맞춰..[14/07/30 09:14]: 토마토에 설탕을 뿌려 먹으면 토마토의 비타민B 성분 흡수가 잘 안 되고 혈당이 높아진다. 반면 소금을 뿌리면 단맛도 나면서 비타민C 산화가 억제되고 세포의 에너지 대사 활동이 활발해진다. 소금이 건강 식품 토마..

노년 '불안한 마음'이 病 만든다… 뇌졸중·치매..[14/07/30 09:13]: 지난해 병원을 찾은 국내 불안장애 환자 중 60세 이상이 40.2%(20만9831명)나 차지했다. 최근 5년간 환자의 증가율도 50대 이하는 평균 18%에 불과했지만, 60대 이상 환자는 53%나 됐다. 그만큼 노인들이 불안장애에..

간편한 캡슐 내시경… 소장에서만 효과[14/07/30 09:12]: 알약처럼 생긴 캡슐을 물과 함께 삼키기만 하면 통증 없이 소화기관 내부를 찍을 수 있는 캡슐 내시경이 건강보험 적용 대상이 됐다. 70만~130만원 선인 검사 비용이 10분의 1로 줄기 때문에 입이나 항문으로 관을 삽..

백옥(白玉) 피부 만들어주는 주사? 백반증(白斑症) 부작..[14/07/30 09:11]: 피부를 희게 만들어 준다는 일명 '백옥주사'가 여성들 사이에서 화제다. 유명 연예인들이 이 주사를 맞고 피부가 백옥(白玉)처럼 하얘졌다고 해서 붙여진 이름이다. 이 주사의 실제 이름은 '글루타치온 주사'인데, 글..

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