당신의 건강가이드 헬스조선

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매일 아몬드 42g 먹으면 복부 지방 줄어든다[15/01/12 08:00]: 하루에 아몬드 42g를 꾸준히 섭취할 경우, 다른 탄수화물 간식을 먹는 것보다 복부 지방과 몸에 해로운 콜레스테롤 수치가 줄어든다는 연구 결과가 발표됐다. 미국심장협회저널에 게재된 최신 연구에 따르면, 하루 4..

야식과 함께 주말 보내다 병난다 [15/01/12 08:00]: 저녁만 되면 어김없이 야식 생각이 간절해지는 사람이 있다. 하지만 습관적으로 야식을 챙겨 먹으면 건강에 좋지 않다. 야식을 먹는 횟수가 많아지면 위장장애뿐 아니라 식욕 저하, 식도염, 고혈압, 협심증, 심근경색..

가정불화가 성 조숙증 유발? 해결책은 없을까[15/01/12 07:00]: 청소년의 가출은 가정불화에서 비롯되는 경우가 많다. 2013년 강원도 내 청소년 단기보호시설들의 발표에 따르면, 평균 200여 명에 달하는 연간 시설 이용 청소년들 가운데 60~70%가 가정불화 때문에 집을 나온 것으..

대한민국 보통 사람의 피로회복제. 박카스[15/01/11 10:00]: ‘박카스’ 하면 가슴이 찡해진다는 사람이 많다. 남들이 알아주지 않아도 음지에서 묵묵히 일하는 보통사람의 모습을 담은 ‘새 한국인’ 시리즈 광고 덕이다. ‘남들이 알아주지 않으면 어떤가’, ‘그날의 피로는..

조금만 움직여도 효과 큰 3가지 운동법 비교 체험[15/01/11 10:00]: 2014년 말 ‘박근혜 운동’ ‘파워 플레이트’가 실시간 검색어 상위 순위에 올랐다. 대통령이 하는 운동, 연예인 전지현 트레이너의 운동법이라는 수식어가 붙으며 화제가 됐다. 더구나 사람들의 가장 많은 관심을 ..

여드름, 기미, 습진…겨울철 3대 피부질환은?[15/01/11 08:00]: 기온이 영하로 뚝 떨어지는 겨울에는 여러모로 건강에 비상이 걸리기 쉽다. 하지만 여름 특유의 높은 기온과 습한 환경으로 분비되는 땀, 피지 등으로 인한 피부 트러블이 고민인 사람들이라면 오히려 겨울이 반갑기..

살 빼려면 춥게 살아야… '갈색지방'의 비밀은[15/01/10 13:00]: 추운 날씨가 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 버클리 캘리포니아 대학 영양학·독성학 설혜숙 교수가 과학전문지 '몰레큘러 셀' 최신호에 발표한 내용에 따르면, 추운 날씨가 ..

치매 예방 웨어러블 기기. 대학병원서 임상시험 진행[15/01/10 10:00]: 치매 환자 수가 기하급수적으로 증가하고 있다. 하지만 예방법은 마땅치 않다. 다양한 치매 치료제가 개발돼 있지만, 이 약들은 치매 진행을 늦출 뿐 치매의 원인을 없애거나, 치매 자체를 치료하지는 못한다. 알츠하..

뇌·척추 등 미세부위 수술하는 로봇 개발 외[15/01/10 09:00]: 뇌·척추 등 미세부위 수술하는 로봇 개발 대형 수술로봇으로는 손대지 못하는 뇌나 척추 등 미세수술 영역에 적용 할 수 있는 로봇이 나왔다. 한국과학기술연구원 바이오닉스연구단, 세브란스병원 김선호 교수..

ADHD 걱정된다면 고등어, 참치 요리 해주세요![15/01/09 17:40]: 오메가-3 지방산이 주의력결핍·과잉행동장애(ADHD) 증세를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 단국대 의료원 환경보건센터 임명호 교수 연구팀은 ADHD로 진단받은 초등학생 21명에게 캡슐 형태(540mg)의 오..

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