당신의 건강가이드 헬스조선

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'헬스조선' 9월호 발간[15/08/26 06:30]: 건강·힐링 전문 월간지 '헬스조선' 9월호가 발간됐다. 교수·의사·영양사 10명과 함께 영양 성분이 뛰어난 국내 곡물 10종을 '슈퍼 곡물'로 선정, 건강 효과와 먹는 법을 커버스토리로 소개했다. 81세인 이시형 세..

2세대 표적항암제 속속 등장… 폐암, 수술 못 해도 1년..[15/08/26 06:30]: 조기검진과 의술의 발전으로 암에 걸려도 10명 중 7명은 5년 이상 살 수 있는 세상이 됐지만 폐암의 5년 생존율은 아직 20%에 불과하다. 이유는 크게 두 가지다. 대장암·유방암·위암 등 조기검진으로 조기에 찾을 ..

"운동으로 활력 충전 무기력감 사라졌죠"[15/08/26 06:00]: IT회사의 본부장직을 맡고 있는 김상열(52)씨는 운동을 통해 무기력감을 극복했다. 김씨는 40대 후반부터 특별한 계기 없이 모든 일이 귀찮아졌다고 한다. 가족과 보내는 시간이나, 회사에서 일하는 시간이 무의미하..

체중의 60% 지탱하는 무릎… 휜다리 교정해야 퇴행성 관..[15/08/26 06:00]: 주부 박모(60)씨는 언제부턴가 다리가 O자형으로 휘었다. 특히 왼쪽 다리가 심했다. 다리 모양이 보기도 안 좋았지만, 의자에 앉았다 일어날 때나 계단을 내려갈 때 '악' 소리가 날 정도로 아팠다. 병원에 가서 검사..

지중해 햇살 따사로운 '지상 낙원'을 거닐다[15/08/26 05:30]: 이탈리아 남부 소렌토, 포지타노, 아말피를 잇는 해안은 내셔널 지오그래픽 작가들이 '죽기 전에 꼭 가봐야 할 곳' 낙원부문 1위로 선정한 곳이다. 코발트 빛 지중해와 맞닿은 해안 절벽마다 동화처럼 늘어선 파스텔..

당뇨병 환자, 밤잠 못 자면 신경병증 합병증 의심을[15/08/26 05:30]: 당뇨병 환자가 밤잠을 못 이룬다면 혹시 합병증이 생긴 것은 아닌지 의심해봐야 한다. 당뇨병 환자에게 가장 흔한 합병증은 당뇨병성 신경병증인데, 당뇨병성 신경병증이 있는 사람은 수면장애를 겪는 경우가 많다.2..

"치료에 도움 안된다" VS. "미래 건강 위한 투자"… 보..[15/08/26 05:00]: 최근 비싼 돈을 들여 보관하는 제대혈에 대해 일부 시민단체가 무용론을 제기하고 나섰다. 질병 치료에 제대혈을 쓸 확률이 극히 적고, 어차피 질병에 걸린 환자가 자기 제대혈을 쓴다고 해도 이 환자는 이미 그 병에..

性 흥미 줄어도 부부생활 적극적으로… 남성호르몬 분비..[15/08/26 05:00]: 갱년기 증상을 정확히 알고 있다면 갱년기가 왔을 때 자신의 상태를 빨리 알아내 대처를 할 수 있다. 생활습관 교정 등 빠르게 대처를 할수록 남성 갱년기 증상 완화도 쉬워지고, 삶의 질도 높아진다. 남성 갱년기의..

어깨 통증 수술 없이 벗어나라![15/08/26 04:30]: 어깨 통증 수술 없이 벗어나라!야구·배구· 수영 등 수많은 국가대표 선수들의 주치의인 어깨 관절 전문의 박진영 원장이 어깨 통증 극복법을 알려준다. 만성적인 어깨 통증을 없애는 운동법을 사진과 함께 알기 쉽..

치아 틈 생겼으면 치간칫솔… 치약 헹군 뒤 써야[15/08/26 04:30]: 양치질만으로는 치아 사이의 치태(세균 덩어리)를 완벽히 제거하기 어렵다. 치태를 제대로 닦아내지 않으면 치석이 생기면서 치주질환이 잘 유발된다. 따라서 양치질을 한 후에는 치아 사이사이를 닦아주는 치실, 치..

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