당신의 건강가이드 헬스조선

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한번 성공했던 다이어트 방법, 다시 하면 왜 실패할까?[10/01/18 13:18]: 다이어트할 때 많은 이들이 예전에 효과를 봤던 방법을 다시 실행하는 경우가 많다. 요요나 더 많은 감량을 위해 다시 해보지만 두 경우 모두 처음보다 효과는 적다. 다이어트할 때 보통 식이요법을 함께 하는데, 먹..

풍성한 속눈썹 만드는 몇 가지 방법[10/01/14 13:22]: 첫인상은 눈에 의해 좌우될 때가 많다. 깊고 그윽한 눈매를 만들어 주는 건 눈 주변을 빼곡하게 둘러싼 속눈썹이다. 매번 바르지 않아도, 일부러 붙이지 않아도 풍성한 속눈썹을 가질 수 있는 방법은 없는 걸까? 한..

게으른 당신도 간편하게 할 수 있는 안티 링클 & 다크서..[10/01/13 14:31]: 진한 화장으로도 감춰지지 않는 것이 있다. 바로 눈 밑 주름과 다크서클. 나이 지긋한 중년, 노년만의 고민이 아니다. 한창 팔팔한 20대도 고민한다. 25세를 전후해서 노화가 시작되기 때문이다.Chapter 1. 눈 밑 다..

피할 수 없다면 잘 늙어보자? 웰에이징 인기[10/01/13 11:37]: ‘현재 가지고 있는 것을 잘 활용해 질 높은 삶을 누리자’라는 목표를 지닌 웰빙(Well-being)은 이미 라이프 스타일의 한 종류로 자리잡았다. 이젠 웰빙에서 한단계 더 나아간 웰에이징(Well-aging)이 주목받고 있다..

세계는 지금 유기농과 미네랄 메이크업[10/01/13 11:35]: 내 피부를 위한 좋은 성분, 좋은 원료를 찾는 똑똑한 소비자가 늘어나면서 유기농 화장품 시장은 꾸준히 성장하고 있다. 이제는 미국의 대형 마트나 드럭 스토어만 보아도 다양한 종류의 유기농 화장품을 쉽게 만날 ..

독소만이 문제일까? 잘못 알려진 피부 상식부터 바꿔라![10/01/12 11:33]: 여드름을 유발하는 독소를 제거하는 것도 좋지만, 잘못 알려진 피부 상식을 무심코 따라하면 기껏 열심히 한 독소제거가 도루묵이 될 수 있다. 여드름에 대한 잘못된 상식도 짚고 넘어가보자. 여드름이 많으면 세수..

클레오파트라도 반한 알로에[10/01/11 16:35]: 약 6000년 전부터 약용 및 미용을 목적으로 두루 쓰인 알로에.신비의 만병통치약쯤으로 여기는 알로에의 효과에 대해 알아보자. 오랜 세월 사랑받은 알로에는 만병통치약?화상을 입었을 때, 피부에 트러블이 생겼을 ..

다이어트 약, 먹어도 괜찮을까?[10/01/11 16:08]: 다이어트는 자신과의 싸움이다. 아름다운 몸매를 위해 다이어트를 결심한 많은 이들이 그 싸움에서 하루하루 지쳐 가고 있다. 날씬한 몸매를 원하는 사람이라면 한번쯤 생각해 보았을 약물요법, 3가지 타입의 다이어..

복부 비만 부르는 나쁜 습관 VS 예방하는 좋은 습관[10/01/11 12:44]: 내 배가 왜 이렇게 나왔을까, 진단해 보지 않아도 너무나 잘 알고 있는 당신. 한번 더 짚어 보고 지금이라도 바른 생활습관을 들이자. 혹시 아내의 배가, 남편의 배가 부담스럽다면 당신이 코치가 되어 함께 건강한 ..

뱃살은 왜 찌는 걸까? 옆구리 살은 덤인가?[10/01/11 12:30]: 배가 나온 이들을 보면 남자와 여자가 좀 다른 형태다. 여자는 배와 허리둘레까지 하나의 벨트형태를 띠고 처진 반면, 남자는 둥근 동산처럼 볼록 나와 있다. 남녀뱃살의실체에 대해 알아보자. Reason 1여자의 뱃살출..

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