여드름을 유발하는 독소를 제거하는 것도 좋지만, 잘못 알려진 피부 상식을 무심코 따라하면 기껏 열심히 한 독소제거가 도루묵이 될 수 있다. 여드름에 대한 잘못된 상식도 짚고 넘어가보자.
여드름이 많으면 세수를 자주 해야 한다?
그렇지 않다. 피지는 피부에 적당한 유분을 유지시키기 위해 끊임없이 분비되는데, 이를 무리하게 억제하면 오히려 더 많이, 더 자주 분비될 수 있다. 겨울철에는 하루 1~2회, 여름철에는 하루 2~3회 세수하는 것이 적당하다. 또한 여드름은 피부에 염증이 생긴 것이므로 마찰이 지나치게 강하거나 많아지면 피부를 손상시킬 위험이 더 크다. 알갱이가 함유된 각질 제거제나 이태리 타월 등으로 박박 문지르면 피부 표면을 보호해주는 각질까지 없어져 피부가 오히려 민감해질 수 있다. 이중, 삼중으로 세안하는 것은 좋지 않으며, 일명 고양이 세수로 얼굴을 살살 문지르는 것이 좋다.
여드름이 나면 무조건 화장품을 사용하지 않는다?
유분이 많은 화장품만 아니라면 괜찮다. 화장품을 전혀 사용하지 않으면 오히려 피부가 거칠어지고 외부 자극에 민감해질 수 있다. 여드름이 심하게 난 부위를 제외한 나머지 부위에 스킨, 로션, 에센스를 발라 피부에 적당한 물기를 주도록 한다. 수분 공급 위주의 오일 프리 제품을 선택하면 좋다.
끈적이는 자외선 차단제가 모공을 막는다?
오히려 그 반대다. 외출할 때는 반드시 자외선 차단제를 발라서 피부를 보호해야 한다. 자외선에 오래 노출되면 피부 스스로 보호막인 각질을 두껍게 만들고, 두꺼워진 각질은 모공을 막는다. 이 때문에 피지 분비가 원활하게 되지 못해 여드름이 더 심해진다. 단, 자외선 차단제를 바를 때는 차단지수가 적절하고 유분감이 적은 것을 선택한다. 차단지수가 높을수록 유분 함유량이 많아 자칫 여드름을 악화시킬 수 있다.