당신의 건강가이드 헬스조선

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세상에서 가장 쉬운 다이어트 "아침 2분 숨쉬기"[11/08/04 09:11]: ‘아침 2분 숨쉬기 다이어트’는 아침에 일어나자마자 자리에서 숨쉬기 운동을 하는 것만으로 살이 빠진다는 내용이다. 수많은 일본 여성들에 의해 효과가 입증되었다는데 정말 효과 있을까?2분 숨쉬기 다이어트의 이..

바다의 스펀지 해면, 어디에 쓰이나?[11/08/01 13:48]: 화학물질이 섞이지 않은 천연 유기조직 바다생물인 ‘해면(Sea Sponge)’은 고대 그리스 시대부터 스킨케어 용품으로 가치를 인정받아 서양 귀족의 목욕용품으로 애용됐다. 최근 다시 뜨고 있는 해면, 어디에 사용되..

기름종이를 자주 사용하면 피지가 더 많이 분비된다?[11/08/01 09:13]: 여름 피부의 최대 고민은 자외선이다. ‘자외선? 피부 좀 태우고 말지’란 생각은 위험하다. 심한 자극, 붉어짐, 화끈거림의 선번현상을 일으키고 피부암 발생 위험을 높인다. 자외선을 현명하게 피하고 다양한 여름..

거뭇거뭇 피부고민, 기미ㆍ주근깨는 왜 생길까? [11/07/29 12:07]: 건강해 보이는 피부를 선호하는 서양과는 달리 전통적으로 동양에서는 희고 고운 피부를 미인의 조건으로 여 겼다. 그중 한국인은 유독 미백에 관심이 많다. 대한 화장품공업협회 2005년 자료 ‘국내 화장품 생산 추..

무첨가 화장품 모두 믿고 구입해도 괜찮을까?[11/07/29 09:04]: 좀 더 새로운 기술을 찾으려 하고, 좋은 성분을 하나라도 더 넣으려 하는 이 때, 오히려 빼면서 주목받는 화장품이 있다. 무첨가 화장품, 대체 어떤 것일까?#1무첨가 화장품은 어떻게 분류되나?건강해지려면 먼저 가..

메이크업, 피부 생각하는‘건강' 메이크업도 있어요..[11/07/28 09:07]: 메이크업이 건강한 피부를 해친다며 ‘생얼’을 고집하는 사람들이 있다. 하지만 이제 더 이상 건강한 피부를 위해 예뻐지려는 욕구를 포기하지 않아도 된다. 아름다움과피부 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는..

당신의 피부가 매일 똑같은 이유, 나쁜 뷰티 습관[11/07/19 09:18]: 같은 화장품을 사용한 두 친구, 피부 상태는 왜 다를까? 타고난 것도 있지만 평소 생활 습관 등 후천적 요인이 피부 건강을 결정하기 때문이다. 이제 비싼 화장품에 솔깃하기 보다는 피부의 기초 관리부터 바로 세울..

비싼 영양크림, 집에서 간단히 만들어 쓰자![11/07/19 09:18]: 아끼던 영양크림 바닥나 새로 사야 할 형편이라면, 집에 있는 몇 가지 재료로 만들 수 있는 뷰티 레시피에 도전해보자. 쉽고, 경제적이며, 피부와 환경에 이롭기까지 한오가닉 미용법을 소개한다.-파인애플 각질제거..

부부가 함께 만드는 주말팩 타임, 감자팩&오이팩 만들기[11/07/18 09:01]: 뜨거운 햇볕에 벌겋게 달아오른 피부를 가라 앉히는데는 강판에 곱게 간 감자와 오이만한 것이 없다. 피부의 과도한 열기를 금세 가라앉혀 주는 스페셜 감자팩과 오이팩을 만들어보자.>>녹차가루로 항산화 효과..

여름철, 피부타입별 보디 각질 제거법[11/07/11 14:32]: 보디 피부 관리에서 가장 먼저 할 것이 각질제거다. 보습과 영양 공급만으로 각질이 떨어져 나가기도 하지만 대부분 피부 턴오버 주기가 흐트러져 묵은 각질이 피부에 남아 있기 쉽다. 피부 위 각질을 억지로 제거하..

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