당신의 건강가이드 헬스조선

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TV 속 그녀들의 피부 관리법이 궁금하다![11/01/20 08:52]: 나이는 나와 비슷한데 TV 속 그녀들의 모습은 20대처럼 어려 보이고 빛이 난다. 뷰티 브랜드를 대표하는 뷰티 모델들, 그녀들은 어떻게 스킨케어할까? 1.Beauty People, 고현정Q 현재 피부 고민은? 탄력 있고 환한 피..

‘숀리의 트리플 원샷’으로 요요를 막아 보세요![11/01/03 09:33]: ‘숀리의 트리플 원샷’ 운동은 세 가지 운동을 한 번에 끝내는 트레이너 숀리의 운동법이다. 유산소·근력·스트레칭을 세트로 구성해 이를 5회 이상 반복하기를 권한다. 유산소운동은 일명 ‘개구리 점프’로 무릎..

지금골라내세요! 피부가 피해야 할 위험한 성분[10/12/24 08:55]: 꾸준히 관리해도 좋아지기는 커녕 점점 악화되는 피부, 혹시 궁합이 맞지 않는 화장품을 사용하고 있는 것은 아닌지 체크해 보자. 건성피부에는 약이 되지만 지성피부에는 독이 되는 성분이 있다. 모두 무난하게 사용..

새롭게 떠오르는 지방 제거 시술 트렌드[10/12/23 09:00]: 여자에게 다이어트는 평생의 숙제다. 특히 나이 들수록 각종 호르몬이 감소해, 근육량은 줄고 지방은 축척되므로 더욱 세심한 관리가 필요하다. 식이요법이나 운동으로 어찌할 수 없는 부분은 의학의 도움을 받아 관..

지방분해 vs 지방흡입, 비만관리될까?[10/12/21 09:01]: 지방분해나 지방흡입은 ‘비만관리’ 시술로 생각하기 쉽다. 이것은 비만관리보다는 ‘체형관리’시술로 보는 것이 옳다. 불필요한 지방은 제거되지만 체중은 크게 변하지 않기 때문이다. 시술과정을 자세히 살펴보자..

가발, 꼭 ‘인모’여야 하나요? [10/12/06 08:54]: 최근 한 가발업체는 광고를 통해 ‘100% 인모’인지 확인하라는 메시지를 전달한다. ‘인공’ ‘인조’ 하면 거부감부터 표하는 우리나라 정서에 호소하는 광고지만 한편으론 누구의 것인지도 모를 인모가발이 꼭 좋..

천연화장수, 집에서 만들어 쓰자! [10/12/03 08:59]: 2년이 지났는데도 향이 그대로인 시판 화장수를 마주하고 문득 불안해졌다. 믿을 수 있는 재료로 집에서 직접 화장수를 만들어 보면 어떨까? 내 피부에 꼭 맞는 천연화장수화장품은 집에서 만들면 나쁜 균에 노출될 ..

한방성분 0.001% 한방화장품? 가격도 함량도 믿을 수 없..[10/11/30 08:53]: 얼마 전 식품의약품안전청 국정감사에서 화장품 원료와 가격에 대한 사안이 도마 위에 올랐다. 국회보건복지부 소속 신상진 한나라당 의원이 식약청에서 받은 ‘한방표방 화장품의 한방재료에 대한 원산지 및 함유량..

지긋지긋한 여드름, 탈출구는 있다! 레블란PDT[10/11/29 10:13]: 여드름은 적절한 치료와 올바른 생활습관이 조화를 이룰 때 눈에 띄게 좋아진다. 가장 효과적인 여드름 치료법과 주의해야 할 생활습관을 알아본다. 여드름 퇴치? 생활습관부터 바로 잡아라여드름 치료를 받았지만 별..

'막걸리 다이어트'에 관한 의문점 3가지[10/11/26 09:02]: 막걸리에 든 트립토판과 메티오닌이라는 필수아미노산 성분이 지방 축적을 막는다고 알려지면서 막걸리가 다이어트식으로 인기다. 하지만 막걸리는 술이다. 정말 막걸리를 마시면 살이 ‘술술’ 빠질까? 밥 대신 막걸..

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