당신의 건강가이드 헬스조선

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인터넷에서 입소문 타고 있는, '물광 필러'를 아..[11/10/11 10:17]: 달걀형 얼굴, 높은 콧대 등 과거엔 외형적인 것이 아름다움의 척도였다면 요즘엔 ‘동안’ 트렌드가 이어지며 ‘젊은 피부’에 그 기준을 두고 있다. 물광·윤광·꿀광·광채 등 아름다운 피부를 일컫는 수식어도 다..

가을 낙엽처럼 바스락거리는 피부를 위한 수분크림[11/10/10 13:36]: 여름을 지나며 자외선에 지친 피부는 가을철에 또 다른 복병과 만난다. 심한 일교차와 건조한 환경이다. 여름철과 환절기 스킨케어를 그대로 이어간다면 바싹 마른 피부를 달래기 힘들다. 가을철 촉촉한 피부를 위한..

환절기 피부를 위한 화장품 사용법은 따로 있다?[11/09/15 09:18]: 요즘, 피부 속 유분과 수분 균형 깨지기 쉽다아침저녁으로 일교차가 큰 환절기다. 환절기 피부는 번들거리는 동시에 푸석거린다. 기후 변화로 피부 속 유분과 수분 밸런스가 깨져 갑자기 뾰루지가 올라오기도 한다. ..

"여드름 피부인데 커피를 마시면 안 되나요?"[11/09/14 09:12]: 환절기 피부고민부터 거울 앞에서 불쑥 생기는 호기심까지 뷰티에 관한 궁금증은 <월간 헬스조선>의 뷰티 전문가에게 물어보자. <월간 헬스조선>의 주치의, 아름다운나라피부과 김현주 원장과 숙명여대 ..

“우울한 여자들이여, 메이크업을 하라!”[11/09/02 09:22]: 메이크업과 건강한 피부에 관한 이야기를 들어보는 첫 번째 시간이다. 이달의 주제는 최근 코스메틱 브랜드들이 주목하고 있는, 화장품의 정신적인 치유와 노화방지의 상관관계에 대한 것이다. 즐거운 마음이 어떻게..

피부관리 궁금증, 전문가에게 물어보세요![11/08/19 09:14]: 한여름 피부고민부터 거울 앞에서 불쑥 생기는 호기심까지 뷰티에 관한 궁금증은 <월간 헬스조선>의 뷰티 전문가에게 물어보자. <월간 헬스조선>의 주치의, 아름다운나라피부과 김현주 원장이 고민을 해..

머릿결 최대의 적? 자외선으로부터 머리카락과 두피를 보..[11/08/10 09:04]: 우리 신체 중 가장 먼저 강한 직사광선을 받는 것은 모발이다. 바캉스 등 장시간 야외활동으로 직사광선을 받게 되면 모발의 큐티클(보호막)이 손상돼 탈색될 수 있으며, 머릿결을 건조하고 푸석하게 만들어 끝이 갈..

할리우드에서 대인기인 17일 다이어트, 효과 있을까?[11/08/09 09:10]: 미국에서 출간된 즉시 폭발적 반향을 일으킨 《17일 다이어트》. 누구나 쉽게, 배불리 먹으면서 17일이면 7kg이 빠진다고 하니 귀가 솔깃하다. 비교적 단기간에 하는 17일 다이어트, 몸에 무리는 없을까?17일 다이어..

힘 들이지 않는 종이컵 다이어트, 방법은?[11/08/08 09:06]: 하루 세 끼를 다 챙겨 먹고도 체중을 감량할 수 있다는 ‘종이컵 다이어트’가 화제다. 실제로 이 다이어트를 통해 20kg 감량에 성공한 주부가 있어 더욱 이슈가 되었다. 종이컵 다이어트, 과연 올바른 다이어트 방법..

지중해식 식단을 이용한 오메가3 다이어트, 효과 있을까..[11/08/05 09:17]: 인체 안에서 세포를 보호하고 세포 구조를 유지시키며, 원활한 신진대사를 돕는 오메가3 성분을 이용한 다이어트다. 올리브오일과 등 푸른 생선으로 대표되는 지중해식 식단이 주를 이룬다.오메가3 다이어트의 이론 ..

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