당신의 건강가이드 헬스조선

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살 빼주는 림프 마사지 잘못 하면 염증 위험[17/05/19 14:22]: 노폐물을 배출하고 부기를 없애준다는 림프 마사지가 인기다. 림프 마사지를 하면 건강에 여러 도움을 얻을 수 있지만 주의해야 할 점도 있다.적당히 자극하면 림프 잘 흘러림프란 세포 사이에 있는 투명한 액체로, ..

좌훈, 여성에게 정말 좋을까?[17/05/19 09:00]: 좌훈(座薰)은 탈의한 뒤, 한약재를 태우거나 찔 때 나오는 증기를 회음부를 비롯한 전신에 쐬는 한방요법이다. 한의원이나 여성 전용 스파 등에서 받을 수 있다. 좌훈만하는 ‘좌훈 카페’도 있을 정도다. 이러한 좌..

손·발가락 변형 유발하는 류마티스관절염, 더 심해지지..[17/05/18 10:06]: 류마티스관절염은 우리 몸의 면역 체계 이상으로 생긴다. 면역 세포가 자기 몸에 있는 정상 세포와 조직을 적(敵)으로 인식하고 공격하면서 관절에 만성적인 염증을 유발한다. 그래서 자가면역질환으로 불린다. 문제..

천연은 좋고 합성은 나쁘다?[17/05/16 08:30]: 모든 약이 천연이라면 얼마나 좋을까? 종종 그런 생각을 한다. 정말이지 우리는 자연을 사랑한다. 무엇이든 그 앞에 ‘자연’ 또는 ‘천연’이라는 수식어가 붙어 있으면 왠지 더 믿음이 간다. 한국 사람만 유별난 게..

상쾌한 아침을 위한 나만의 노하우는?[17/05/15 08:30]: 아침을 어떻게 맞는지가 그날 하루의 기분을 좌우하기도 한다. 피곤하게 하루를 시작하면 종일 몸도 마음도 무겁기 쉽다. <헬스조선> 독자들의 기분 좋은 하루를 위한 상쾌한 아침 맞기 노하우는 무엇이 있을까..

3대 실명 원인 질환 ‘망막색소변성증’ 대처법[17/05/15 07:00]: 전 세계에 환자가 150만 명가량 있는 희귀질환인 망막색소변성증은 눈에서 빛을 받아들이는 시각세포가 손상돼, 눈이 어둠에 적응하지 못하는 질환이다. 한국 실명퇴치운동본부에 따르면, 우리나라에서 망막색소변성..

발기부전 두려워서 전립선암 수술 망설여져요[17/05/14 22:00]: Q. 55세 남성입니다. 전립선암 판정을 받아 수술을 하고자 합니다. 그동안 몸도 건강하고 소변을 보는 데 특별한 증상은 없었습니다. 부부생활도 정상적입니다. 대학병원에서 전립선 제거 수술을 하라고 하는데 합병..

약, 무엇이든 물어보세요[17/05/13 09:00]: 경구피임약, 물 없이 먹어도 될까?꼭 물과 함께 복용… 식도나 위벽에 달라붙을 수 있어Q. 경구(사전)피임약을 복용 중에 있습니다. 경구피임약이 작기도 하고 매일 먹어야 해서, 귀찮은 마음에 물 없이 그냥 삼켜서..

"척추 관절 사이 압력 줄여 목·허리·어깨 통증 없애요..[17/05/12 10:09]: 천장에 매달린 해먹에 의지해 수천 가지 동작을 취하는 플라잉요가. 새가 나는 것 같기도 하고, 그네를 타는 것 같기도 하고, 물구나무 서는 것 같기도 한 다양하고 역동적인 동작을 펼칠 수 있다. 플라잉요가의 매력..

복용법 무시하면 '毒', 현명한 의약품 복용법은..[17/05/11 10:14]: 의약품은 형태나 효과 등에 따라 복용 방법이 정해져 있다. 이를 제대로 지키지 않으면 약효를 제대로 볼 수 없고, 부작용 위험도 크다. 그럼에도 복용 지침이 담긴 복약안내문을 잘 읽지 않아 복용 방법을 제대로 모..

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